鄧笛等

從前，有一對(duì)夫妻，總是為將來(lái)發(fā)愁，越想越感到煩惱，因此，他們常常整夜在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，每天都憂心忡忡。

一天，他們又為無(wú)法掙更多的錢(qián)擔(dān)憂。丈夫?qū)ζ拮诱f(shuō)：“如果我現(xiàn)在有了錢(qián)，我就會(huì)去買(mǎi)幾頭母牛?！?/p>

“然后，我們就可以有好多牛奶。”妻子接著說(shuō)，“我可以用牛奶做黃油，做奶酪，還可以送一些牛奶給我姐姐?！?/p>

“送給你姐姐？”丈夫不高興地說(shuō)，“你怎么可以把我們家的東西送人？”

“我不過(guò)是把多余的牛奶送給她。”妻子解釋說(shuō)。

“多余的牛奶可以拿到市場(chǎng)上去賣(mài)呀?！闭煞蛘f(shuō)，“我不允許你再有這樣的念頭！為了防止你背著我給你姐姐送牛奶，我要把家里的壇壇罐罐全都砸了！”他說(shuō)著就動(dòng)手砸了起來(lái)。

這時(shí)，他們的一位鄰居來(lái)訪，看見(jiàn)這種情況，就好奇地詢問(wèn)緣由。得知情況后，這位鄰居就操起一把掃帚，跑出屋外，對(duì)著空氣胡亂地?fù)]舞起來(lái)。

“你這是干什么呀？”這對(duì)夫妻不解地問(wèn)道。

“我要把你們家的奶牛趕走！”鄰居說(shuō)道，“它們吃了我們家的黃瓜?！?/p>

“吃了你們家的黃瓜？”這對(duì)夫妻十分氣憤，“可是，你們家連長(zhǎng)黃瓜的地都沒(méi)有！”

“我會(huì)有一塊地的，”鄰居說(shuō)，“有了地之后，我也會(huì)種黃瓜的?！彼f(shuō)著又繼續(xù)揮舞起手中的掃帚。

這時(shí)候，這對(duì)夫妻才明白了鄰居的用意，不由得滿臉通紅。

有研究者說(shuō)，我們憂慮的將來(lái)的煩惱有百分之九十都不會(huì)發(fā)生，所以我們應(yīng)該立足于現(xiàn)在，多做些有益的實(shí)際工作；對(duì)不會(huì)發(fā)生的事情瞎操心，既愚蠢又很悲哀。

慢性疼痛常伴有焦慮

是明啟

疼痛作為人體防御性的信號(hào)，提醒人們?cè)撊タ床　０l(fā)生慢性疼痛預(yù)示人體體質(zhì)下降或其他部位可能出現(xiàn)健康危機(jī)。

慢性疼痛是由于生物、社會(huì)和心理因素共同作用引起的一種以疼痛為主要表現(xiàn)的臨床綜合征，大多數(shù)疼痛研究者認(rèn)為心理因素或精神因素在慢性疼痛的發(fā)生、發(fā)展、持續(xù)或加重中起著重要作用，心理因素在疼痛性質(zhì)、強(qiáng)度、時(shí)間及空間的感知、分辨和反應(yīng)程度上均產(chǎn)生影響。

有研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期慢性疼痛的患者與非慢性疼痛的患者相比，前者發(fā)生高血壓、心臟病、高脂血癥的風(fēng)險(xiǎn)明顯高于后者。這是因?yàn)樯窠?jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，干擾人體正常的內(nèi)分泌代謝活動(dòng)，長(zhǎng)期慢性疼痛會(huì)嚴(yán)重影響精神心理狀態(tài)。疼痛患者更容易患焦慮等精神疾患。有人曾做過(guò)調(diào)查，一般人群患抑郁焦慮不到10%，而40%的疼痛科患者有不同程度的抑郁焦慮癥狀，部分人可能還會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫癥。疼痛導(dǎo)致患者每時(shí)每刻都在想著如何緩解疼痛，情緒煩躁不安。近年發(fā)現(xiàn)，疼痛還可損傷神經(jīng)系統(tǒng)，使患者的神經(jīng)傳導(dǎo)機(jī)制處于興奮狀態(tài)。這屬于傷害感受性疼痛，歸因于感染、傷害、缺血、炎癥、外傷、手術(shù)刺激神經(jīng)末梢附近的傷害性感受器。若此疼痛長(zhǎng)期存在，則可導(dǎo)致神經(jīng)發(fā)生改變。一旦發(fā)生了病理性變化就難以治愈，會(huì)使患者更加痛苦。

慢性疼痛患者頻繁就診，輾轉(zhuǎn)求醫(yī)，除了疼痛以外，也包含焦慮的因素，疲乏、疼痛、食欲不振和睡眠差等也可造成焦慮情緒的發(fā)生。慢性疼痛人群焦慮情緒的發(fā)生率多在24.4%-57.4%。

因此，專(zhuān)家建議，當(dāng)出現(xiàn)慢性疼痛超過(guò)一個(gè)月，就必須前往疼痛專(zhuān)科醫(yī)院或疼痛科室就診，對(duì)身體進(jìn)行檢查，尤其是對(duì)疼痛的原因進(jìn)行查找，如果能夠查出原因，要對(duì)病因進(jìn)行治療；如果查不出原因，可能是心理問(wèn)題所致，這種心理信號(hào)卻常常被人們忽視。對(duì)于慢性疼痛患者的治療，除了物理、化學(xué)方法之外，還需要給予醫(yī)學(xué)教育和心理上的支持。