王振坤 郭曉林

現(xiàn)在國家有關(guān)部門已經(jīng)廢除“保健藥物”的提法，醫(yī)藥市場上也沒有“保健藥物”可提供，國家有關(guān)部門只批準“保健食品”可上市。過去曾有“藥健字”、“藥準字”的提法，看到這種字樣就可認定為保健藥或治療藥品，現(xiàn)在再不要這樣來分辨保健藥和治療藥了。保健食品一般都標注“食衛(wèi)健字”的字樣，這可和“國藥準字”的治療用藥明顯分開?？梢赃@樣認為，保健食品不是藥，不能當藥物應用。

保健食品，首先是食品，不是“療效食品”，它沒有療效，不允許保健食品宣傳療效和治愈率。這種食品只有調(diào)整人體生理功能的作用，不管健康者或非健康者均可食用，但不要指望它出現(xiàn)神奇的治療效果。有許多人陷入保健食品的誤區(qū)，把它當作藥物長期服用。《食品衛(wèi)生法》規(guī)定，食品不能加入藥物。《保健食品管理辦法》規(guī)定，保健食品是不以治療疾病為目的的食品。在食品中加入藥物并明文宣傳療效，是不合法的。

保健食品可分為主要的幾大類，如調(diào)節(jié)人的免疫功能，調(diào)節(jié)人體的血脂，抗疲勞，調(diào)節(jié)胃腸功能，補充某些微量元素和維生素，調(diào)整血糖等等，可見，即使是保健食品，也不是人人皆宜。

乙肝帶毒者可以食用一些保健食品，但你千萬不要想用它來轉(zhuǎn)陰，這是絕對不可能的。我們曾遇到乙肝帶毒者說，因服用了“螺旋藻”而轉(zhuǎn)陰了。這種食品具有一定調(diào)節(jié)免疫功能作用，但說它有“轉(zhuǎn)陰”作用就言過其實了。香菇類也有調(diào)節(jié)人體免疫功能作用，食用后有一定益處。有的保健食品含有硒元素，同樣具有調(diào)節(jié)免疫功能作用。常用的保健食品還有蜂蜜、蜂膠、蜂王漿、核酸類、靈芝菌類等等。

目前市場上公開銷售的保健食品達數(shù)百種，選購時一定要認真查看包裝上的食品名稱、配料表、功效和營養(yǎng)成分表、保健功能、凈含量及固體物含量、制造者名稱和地址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期或保存期、儲藏方法或儲藏條件、適宜人群及食用方法、產(chǎn)品標準號、保健食品標志和審批文號。不能購買過期的、變質(zhì)的及假冒偽劣的保健食品。

食用保健食品的種類不是越多越好，有一樣就可以了。食用保健食品也不是食用時間越長越好，有3個月就夠了。如需要，可停一個階段再用。保健食品基本無毒副作用，但個別人也可能發(fā)生不良反應，如有不適應要及時去看醫(yī)生。

（遼寧省錦州市傳染病醫(yī)院 王振坤 郭曉林）