郭明 喬立波 貢勇強

(河北工業(yè)大學(xué) 天津 300130)

本研究利用等速肌力測試系統(tǒng)對投手的膝、髖和肩關(guān)節(jié)進行測試,選取屈伸肌比、屈伸肌平均功率比、關(guān)節(jié)兩側(cè)同名肌力比及三個關(guān)節(jié)同名肌力比等指標進行分析。旨在了解壘球投手三大關(guān)節(jié)肌力比例,為其實施科學(xué)力量訓(xùn)練提供理論依據(jù)并指導(dǎo)訓(xùn)練。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

研究對象為北京市女子壘球二隊主力投手5名。

1.2 研究方法

(1)文獻資料法;(2)實驗法:①實驗儀器采用美國Universal公司生產(chǎn)的MERAC等速測力系統(tǒng),該系統(tǒng)能設(shè)定0～500°/s運動速度,電腦同步記錄肌肉收縮產(chǎn)生某個運動關(guān)節(jié)屈伸扭轉(zhuǎn)力矩、對抗肌比、平均功率等指標,并自動對測試結(jié)果進行處理和打印,系統(tǒng)誤差率為±1%。②等速測試方法。選取測試指標:峰值力矩(Peak Torque,PT)、平均功率(Average Power,AP)和屈伸肌峰值力矩比值、屈伸肌平均功率比值和同名肌力比等。測試速度為慢速(600°/s)和快速(2400°/s)兩種。(3)數(shù)理統(tǒng)計法:使用“非參數(shù)檢驗”中McNemar麥克奈梅爾檢驗法,適用于兩個相差的二元變量總體的檢驗。本檢驗應(yīng)用卡方統(tǒng)計量,通常當顯著性概率小于0.05時,認為有顯著性差異。

表1 基本情況表

表2 膝、髖和肩關(guān)節(jié)屈伸肌峰值力矩

表3 膝、髖和肩關(guān)節(jié)屈伸平均功率

表4 膝、髖和肩關(guān)節(jié)屈伸肌峰值力矩比

表5 膝、髖和肩關(guān)節(jié)屈伸肌平均功率比

表6 膝、髖和肩關(guān)節(jié)兩側(cè)同名肌峰值力矩比

2 結(jié)果與分析

2.1 膝、髖和肩關(guān)節(jié)屈伸肌峰值力矩分析

由表2可知:投手膝、髖和肩關(guān)節(jié)測試數(shù)據(jù)顯示出最大峰值力矩隨著測試速度的增加而減小,這與其他國內(nèi)外學(xué)者對正常人群及其他運動項目的研究所得結(jié)論一致。

2.2 膝、髖和肩關(guān)節(jié)屈伸肌平均功率分析

表3可知:測試關(guān)節(jié)屈伸肌平均功率隨著測試速度的增加而增加,這與其他國內(nèi)外學(xué)者對正常人群及其他運動項目的研究所得結(jié)論一致。

2.3 膝、髖和肩關(guān)節(jié)屈伸肌力比較分析

本次研究的結(jié)果也佐證了Bennell結(jié)論,膝關(guān)節(jié)屈伸肌最大峰值比在600°/s時在50%左右,2400°/s時小于70%(見表3),測試對象沒有發(fā)現(xiàn)投手出現(xiàn)腘繩肌拉傷的現(xiàn)象。在查閱大量文獻資料后發(fā)現(xiàn)以往的研究似乎忽略了對屈伸肌功率的比較。因此本次研究增強了關(guān)節(jié)屈伸肌平均比值的分析。研究發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)屈伸肌平均功率比處在較高的水平上(見表4)。屈伸肌功率比值表現(xiàn)出與屈伸肌力比一致的趨勢,但功率比值比較大。對上述問題進行解釋的可能原因之一:即屈伸肌最大峰值力矩比值較低,但功率比值較高,所以發(fā)生運動損傷的可能性就降低。各關(guān)節(jié)屈伸肌功率比值與峰值力矩比值配合說明肌力均衡,可能會更有意義。

2.3.1 屈伸肌峰值力矩比分析

表4可知:投手膝關(guān)節(jié)屈肌力量相對較弱,造成了屈伸肌比值在慢速和快速條件下均在70%以下。投手髖關(guān)節(jié)屈伸肌力比均在60%以下,表明屈肌力量較弱。投手肩關(guān)節(jié)投拋側(cè)屈肌絕對力量相對伸肌較小,屈伸肌比值在75%左右,其他均超過80%,2400°/s時屈伸肌比值大于600°/s。

2.3.2 屈伸肌平均功率比分析

由表5可知:投手的三個關(guān)節(jié)屈伸肌平均功率比值均在60%～80%之間。平均功率是評價肌肉爆發(fā)力的測試指標,屈伸肌平均功率比做為派生指標反映屈伸肌爆發(fā)力比。肌肉急性運動損傷大多發(fā)生在爆發(fā)式用力中,屈伸肌平均功率比值低就會增加發(fā)生損傷的可能性。因此在評價測試關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和預(yù)測發(fā)生損傷的可能性中增加屈伸肌平均功率比,并與屈伸肌最大峰值力矩比進行綜合分析,可能更加完善。

2.4 膝、髖和肩關(guān)節(jié)兩側(cè)同名肌最大峰值力矩比分析

對某一關(guān)節(jié)兩側(cè)同名肌力大小進行測試是研究運動員肌力平衡的又一測試指標。國內(nèi)外相關(guān)學(xué)者在這方面的研究指出,左右側(cè)同名肌的肌力差異不超過10%是處于肌力平衡狀態(tài)中,不易發(fā)生運動性損傷。投手在進行長年的專項訓(xùn)練后,左右側(cè)關(guān)節(jié)肌力差異會非常顯著。本次測試對象膝、髖和肩關(guān)節(jié)兩側(cè)同名肌力比值差異均基本在10%以內(nèi),表現(xiàn)出一定的規(guī)律性。

3 結(jié)論

(1)投手膝和髖關(guān)節(jié)屈伸肌比值在600°/s時低于60%,2400°/s時小于70%,屈伸肌力不平衡;肩關(guān)節(jié)屈肌小于伸肌,投拋側(cè)在600°/s時表現(xiàn)較為明顯。

(2)投手膝、髖和肩關(guān)節(jié)平均功率比值在60%～80%之間。

(3)膝與髖關(guān)節(jié)同名肌力比例接近,整體表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)肌力大于髖關(guān)節(jié);肩關(guān)節(jié)最大肌力占髖關(guān)節(jié)的30%～45%之間,其中屈肌在45%左右,伸肌在30%左右。

(4)其他關(guān)節(jié)與髖關(guān)節(jié)的比值可以作為研究上下肢肌力專項均衡的指標之一。

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