《圣誕怪杰》中，鬼靈精本來也是生活在美好的胡谷鎮(zhèn)，但是因?yàn)槟衬晔フQ節(jié)，鬼靈精想給自己喜歡的女孩送禮物，遭到其他同學(xué)的嘲笑，說他全身長滿了毛，他一怒之下毀了自己親手做好的禮貌，獨(dú)自一人上了松餅山，從此過起了隱居的生活。

雖然有一條狗陪伴他，但是他對狗也是百般折磨，他不僅讓自己每天都活在痛苦、自憐、嫉妒的有毒情緒里，他還用一雙充滿怨恨的眼睛牢牢地盯著胡谷鎮(zhèn)。他想報(bào)復(fù)，尤其是圣誕節(jié)，他想盡一切辦法破壞人們準(zhǔn)備的圣誕禮物，想阻止人們過圣誕節(jié)。

但是，無論他用上多么殘忍、惡毒的招數(shù)，在圣誕節(jié)到來的那天，人們還是滿城歡騰地過圣誕節(jié)，似乎什么都不能阻止歡樂的到來。鬼靈精絕望了，他想要把他偷來的所有圣誕禮物都丟到懸崖下，在他動手的那一刻，他的心開始疼，他一度狹隘的心慢慢膨脹，慢慢變大，終于容下了別人的幸福。

在小女孩辛蒂的幫助下，鬼靈精又回到胡谷鎮(zhèn)，并承認(rèn)了自己的錯誤，把禮物歸還給了大家，當(dāng)他終于對小時候耿耿于懷的痛苦放手時，他也贏得了他一直渴望的愛情。

其實(shí)，心就是一個有限的容器，當(dāng)你全部盛放痛苦時，幸福即便等在門外，它也無法敲門進(jìn)來，因?yàn)樾脑缫褯]有了它的一席之地。屋子臟了，我們會打掃，心臟了，我們卻任由它落滿塵埃。

痛苦有時候是最大的負(fù)面情緒，不要一直揪住它不放，過了，就過了，用新的喜悅和幸福去代替它，讓它慢慢地結(jié)疤，去繭，可能會留下永遠(yuǎn)的傷痕，但至少心不會永遠(yuǎn)沉重。隨著時間的流逝，我們最終會淡忘它，甚至還會在它曾經(jīng)留下痕跡的地方，長出一朵淡黃色小花，芬芳我們年老時的回憶。

痛苦有時也像一駕馬車，你揪住它不放，它就會帶你到更痛苦，更深淵的地方，因?yàn)樗蛔邔儆谒穆?，它并不認(rèn)為這是不好的路。而我們卻可以選擇，可以分辨，可以重新為脆弱的心靈找一個溫暖的居所。

人活一生，沒有誰能躲得過痛苦，唯一的區(qū)別大概是誰更會就對痛苦。你可以把它當(dāng)成一種磨礪，一塊墊腳石，一段幫助自己成長的經(jīng)歷，你也可以從此沉淪，痛不欲生，就像鬼靈精一樣，每天沉溺于自卑自憐的負(fù)面情緒而無法自撥。

這些，都在于你的選擇。選擇不同，人生不同。選擇不同，心的體驗(yàn)就不同。人生苦短，何必讓自己一直苦，讓心多品嘗一些甘甜的滋味吧，有幸福的時候，享受幸福，沒有幸福的時候，自己為自己創(chuàng)造幸福。不要揪住痛苦死死不放，不要讓自己的人生從一而終地苦。

（編輯 月諾）