曲劍華

愛美是人的天性。人們常說的“留住青春”，其實更多的是想留住青春的容顏。中醫(yī)美容的歷史源遠(yuǎn)流長，從古至今，無論是在中醫(yī)古籍中、名著里，還是在我們的日常生活中，都存在著簡便易行的美顏護膚的方法。

少女膏 祛皺紋

早在古籍《魯府禁方》中，就記載有“孫仙少女膏”方。該方含黃柏、土瓜根和大棗三種成分，具有防老祛皺的功效。

黃柏性味苦寒，有清熱燥濕、瀉火解毒、退虛熱等功效，可研末調(diào)敷或煎水浸漬外用。現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，黃柏所含的谷甾醇有明顯的抗炎、抗氧化作用，與維生素類營養(yǎng)物質(zhì)配伍加入護膚品中，能起到延緩和治療皮膚角質(zhì)化的作用，因此它可以保持皮膚柔滑和濕潤，有防老祛皺的功效。

土瓜根又稱王瓜根、山苦瓜、毛冬瓜，味苦、性寒。它含有豐富的脂肪酸、氨基酸、胡蘿卜素、膽堿等多種成分，具有清熱解毒、消腫散結(jié)、行血破瘀的功效，可改善皮膚的血液循環(huán)，消除面部斑點，治療痤瘡及痘印。土瓜根可生用，鮮品效果亦佳。

大棗是我們?nèi)粘Ｉ钪薪佑|比較多的食物，同時它也是藥品，其性味甘、平，入脾、胃經(jīng)，具有補脾胃、生津液等美容功效。

以上三種藥相配，其解毒清熱祛瘀、滋養(yǎng)潤澤肌膚、抗皺防衰的功效更佳。

[潔面乳制作方法]黃柏30克、土瓜根90克、大棗7枚共研為末，搗成泥漿做成膏狀。

[用法]在早晨、晚上分別用溫水調(diào)后潔面，經(jīng)常使用即有嫩膚的作用。

紅玉膏 抑黑斑

唐朝楊貴妃能身列古代“四大美女”之一，其美必不同凡響，而能被她推崇的護膚之道，自也不該遜色。相傳楊貴妃能擁有“回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色”的姿色，與她經(jīng)常使用的美容秘方——紅玉膏不無關(guān)系。

紅玉膏的主要成分是杏仁。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，杏仁除了具有止咳平喘作用外，還能潤澤肌膚、通利經(jīng)絡(luò)?，F(xiàn)代科學(xué)研究證實，杏仁含有豐富的維生素A、E及礦物質(zhì)等，能幫助肌膚抵抗氧化，，抑制黑斑生成，使肌膚更加光滑細(xì)致。而且杏仁油天然潤滑性好，能迅，速被皮膚吸收，無油膩感，外用對滋潤皮膚、減緩皮膚皺紋的產(chǎn)生及延緩皮膚的衰老都能起到一定的作用。

[制作方法]將杏仁去皮，配滑石等，共研為末，蒸后入龍腦、麝香少許，以雞蛋清調(diào)勻，早晚洗面后敷之，兩小時后洗凈，就有“令面紅潤悅澤，旬日后色如紅玉”的功效。

楊貴妃的紅玉膏制作方法比較復(fù)雜，生活中可將其簡化。具體方法是，在溫水中加一勺杏仁油、一勺蜂蜜拌勻，放人柔軟的棉質(zhì)小毛巾，讓它吸滿水分后，趁溫?zé)岱笤谀樕?，直到濕度降低，重?fù)浸溫水、敷臉的步驟數(shù)次，給皮膚做個簡單的桑拿，長期堅持即可讓皮膚變得滑嫩細(xì)膩。此種方法適用于干性及中性膚質(zhì)，油性膚質(zhì)者慎用。

絲瓜汁 防衰老

絲瓜不但是美味菜肴，更是一種天然的美容佳品。據(jù)日本《每日新聞》報道，日本崎玉縣有位名叫平林英子的女作家，雖然已年過八旬，但面容依然紅潤光滑，其秘密就是每天早上用絲瓜汁擦臉，幾十年從未間斷。

絲瓜之所以有如此神奇的美容功效，主要是因為其具有清熱化痰、涼血解毒的特性。絲瓜中含有豐富的維生素B族和維生素C。維生素C是一種活性很強的抗氧化物，能抑制體內(nèi)黑色素的形成，不但能祛斑，還能預(yù)防老年斑的形成、延緩皮膚衰老，對治療青春痘也有一定的療效。

用絲瓜美容有其取材簡單、價廉、制作方便等眾多優(yōu)點，日常護膚方法也很多，如下所述——

1 直接把絲瓜擠汁，用汁液擦臉。

2 將其曬干，研成粉末，用水調(diào)敷在臉上。

3 將一根絲瓜榨成汁，取適量倒入溫水中，用其洗臉，可使皮膚細(xì)膩而有光澤。

4 從絲瓜根莖中提取汁液，然后用脫脂棉花蘸汁液涂在臉部及皺紋處，長期使用可減少皺紋。

5 絲瓜還可做成不同的面膜，具體方法如下：

<防曬面膜>

將1根絲瓜榨汁，取適量冰牛奶和蜂蜜調(diào)成糊狀，敷在臉上和脖頸處，15～20分鐘洗凈即可。

<美白面膜>

先將半根絲瓜、半個檸檬榨汁，再將汁液加入適量的牛奶中敷于面部，過10～15分鐘用清水洗干凈即可。