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        皮膚瘙癢多吃梨

        2013-05-14 01:58:48
        關(guān)鍵詞:正餐皮脂腺補(bǔ)水

        很多中老年人都有皮膚瘙癢的癥狀,這是因?yàn)槟挲g大了,皮脂腺分泌出的油脂減少,皮膚就會(huì)很干燥。所以,補(bǔ)充水分是最重要的,梨就是個(gè)補(bǔ)水的好水果。皮膚癢了,可以每天吃兩個(gè)梨,不需要太多講究,生吃即可,當(dāng)然如果你胃不好的話,可以蒸熟了吃。梨最好放在兩餐之間,也就是距離正餐一到兩個(gè)小時(shí),這樣就不會(huì)影響到正餐的營(yíng)養(yǎng)吸收。如果癢得厲害,可以把梨削一下,用梨皮的內(nèi)側(cè)擦擦皮膚,過(guò)幾分鐘,瘙癢的感覺(jué)也會(huì)好轉(zhuǎn)一些。

        此外,有便秘的人因?yàn)椴荒芗皶r(shí)排毒,皮膚瘙癢的癥狀會(huì)加重,多食梨不但可止癢,對(duì)通便也有好處。

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