第一印象也許并不公允。但對(duì)于大多數(shù)人而言，與人交往的最初印象卻十分重要，一個(gè)帶著眼鏡看似斯文的人未免給人嚴(yán)謹(jǐn)和學(xué)術(shù)的印象，相反一個(gè)打扮過潮的人則容易給人留下活潑、開放的印象。有的人讓你“天生親近”，有的人卻讓你“如遇煞星”，當(dāng)你無論如何都看他不順眼時(shí)，別急著評(píng)論，不妨在此時(shí)先探究一下自己真實(shí)的內(nèi)心。

討厭的童年陰影

俗話說：“世界上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨?！笨此茻o故討厭一個(gè)人的感受，往往只是顯露在現(xiàn)實(shí)中的冰山一角。在我們討厭一個(gè)陌生人的時(shí)候，其實(shí)最容易被忽略的是生命中某一段與之契合，不堪回首的記憶。

25歲的王磊是深圳某企業(yè)的一位職業(yè)經(jīng)理人，最近因?yàn)檫h(yuǎn)親林強(qiáng)借住家中，生活仿佛遭遇了一道瓶頸。討厭的理由既非對(duì)方強(qiáng)占了他的地盤，也非生活上的不便，僅僅因?yàn)榭粗謴?qiáng)的第一眼，王磊便有一種說不清楚的討厭。他對(duì)林強(qiáng)的不滿，從單純的看不慣，變成了生

活習(xí)慣上的處處刁難。即便事后王磊也認(rèn)為自己的行為有失妥當(dāng)，然而又無法壓抑內(nèi)心抗拒的情感。

心理學(xué)專家姚堯談道：“世間有許多類別的事物，當(dāng)你判斷它們時(shí)，心中必然已有了一個(gè)固定的原型作為標(biāo)準(zhǔn)?！币虼?，當(dāng)人們?cè)跇O力排斥一張面孔或者一個(gè)人的時(shí)候，作怪的其實(shí)是心中不自覺建立起來的“壞原型”，當(dāng)交往對(duì)象接近原型時(shí)，我們便會(huì)不自覺地產(chǎn)生排斥和厭煩的感覺。

而后王磊坦承道，自己不喜歡林強(qiáng)的原因是，一見到林強(qiáng)，他便想起了曾經(jīng)小學(xué)時(shí)候寄宿在他家的堂弟。父母總是比他們的學(xué)習(xí)、習(xí)慣、能力，甚至連身高都要比，堂弟的“優(yōu)秀”常常讓他感到自卑不已，最后受不了精神壓力的他，只得找各種理由搬到學(xué)校去住。

他是你的鏡子，照出逃避的缺陷

另一種討厭，則是因?yàn)槿藗冎雷约盒愿竦娜毕?，若是遇見有同樣缺點(diǎn)的人，就會(huì)在別人的身上放大這種特質(zhì)。無論對(duì)方過得好還是不好，你都會(huì)深深厭惡，因?yàn)樗拖褚幻骁R子，映出的是你自己，而人們總是不愿意承認(rèn)鏡中那個(gè)不堪的影像就是自己。所以你往往會(huì)想遠(yuǎn)離他，但同時(shí)始終放不下暗暗關(guān)注他。這是一種隨時(shí)警惕著又厭棄著的感情。

心理專家認(rèn)為，當(dāng)因?yàn)榭吹绞裁慈撕褪聫亩械讲皇娣臅r(shí)候，其實(shí)你已經(jīng)落入了“自我投射”的圈套。身為公司中層管理人員的你，某天突然莫名地討厭起那個(gè)剛?cè)肼毜男侣殕T，因?yàn)樗雌饋硪靶牟?，卻又刻意在所有人面前放低身段。如果正視內(nèi)心，你會(huì)承認(rèn)：鄙視對(duì)方是因?yàn)樗屇阆肫鹆藙偖厴I(yè)時(shí)的那段灰暗歲月，你看不慣她自降身份的謙虛，認(rèn)為她暗藏野心，因?yàn)楫?dāng)初自己也是通過這樣的“不擇手段”爬上來。她的存在成了一種提醒，勾起不愿回憶的過去。你無法逃避自己，只好討厭對(duì)方。

同樣，看一個(gè)胖子不斷減肥，你討厭的不是她的體形，而是自己半夜里忍不住爬起來吃宵夜的無毅力、無節(jié)制；你討厭一個(gè)總是在不斷戀愛的女生，則是出于自卑和嫉妒：找個(gè)男友這種對(duì)你來說很困難的事，她怎么可以如此輕松就實(shí)現(xiàn)？朋友圈里最容易出現(xiàn)一種現(xiàn)象：當(dāng)兩個(gè)原本關(guān)系不錯(cuò)的朋友突然反目時(shí)，他們總會(huì)在共同的朋友那里指責(zé)對(duì)方的種種不是，可在大家心中，他們倆其實(shí)完全半斤八兩，誰(shuí)也不比誰(shuí)更好，指責(zé)對(duì)方的那些東西，自己也有。

不要把討厭變成偏見

皮革馬利翁效應(yīng)告訴我們：人的情感和觀念，總會(huì)不同程度地受到別人下意識(shí)的影響。當(dāng)你對(duì)一個(gè)人越是持有負(fù)面的看法，對(duì)方的行為結(jié)果也越接近這種看法。而往往由初印象造成的排斥感，不僅會(huì)給人際和社交帶來不少麻煩，還會(huì)成為旁人眼中傲慢的偏見者。

是相信第一印象的判斷力，從此拒絕和對(duì)方建立親密關(guān)系？還是在得出“討厭”的結(jié)論后，先和自己展開一場(chǎng)心靈對(duì)話：我為什么討厭他？

不同的選擇指向不同的結(jié)果，但為了避免出現(xiàn)“如果當(dāng)初我沒有……”的懊悔，在每一個(gè)“我討厭你”的念頭閃出時(shí)，先挖掘出潛藏在“無緣無故”背后的真實(shí)原因吧。

1. 他們是同一種人嗎？相親的時(shí)候?qū)γ娑俗哪俏荒惺棵髅魑馁|(zhì)彬彬，卻讓你惡心得要命。尤其是他對(duì)著你笑、拿起茶杯的姿勢(shì)。沒錯(cuò)，曾經(jīng)不愉快的經(jīng)歷，正讓你想起了當(dāng)初棄你不顧的那個(gè)薄幸人。盡管這兩人有著完全不同的家庭環(huán)境和成長(zhǎng)背景，但是他的行為卻無意勾起你的潛意識(shí)，使你產(chǎn)生莫名的排斥情感。

2. 討厭是另外一種害怕？你看不慣死黨所交的新朋友，覺得對(duì)方渾身上下都有問題，盡管那個(gè)人的言行均無不妥，你仍認(rèn)為他越是謙遜或者對(duì)你太好都是虛情假意。當(dāng)然，生活可不比狗血的電視連續(xù)劇。在無故仇恨對(duì)方的背后，也許你不得不承認(rèn)自己是因?yàn)楹ε略谝门笥研闹械牡匚皇艿酵{，從而產(chǎn)生潛意識(shí)防備心理。

3. 我是在嫉妒對(duì)方嗎？隔壁鄰居家和你同齡的女兒與你一向不和，是的，你討厭她滿身傲氣、飛揚(yáng)跋扈。不就是身材苗條點(diǎn)、長(zhǎng)得漂亮點(diǎn)、工作好一點(diǎn)嗎！明明如此，對(duì)方卻對(duì)你故作熱情，看似溫和友善。你將對(duì)方的好看做虛偽的面具，卻將自己的想象化為憤怒的武器，你確定自己不是因?yàn)閮?nèi)心嫉妒對(duì)方？

誠(chéng)實(shí)面對(duì)自己逃避的內(nèi)心，承認(rèn)自己“討厭對(duì)方并不是沒道理”并不難，要知道有多少愛其實(shí)都藏在“恨”的面具下，正等著你去發(fā)現(xiàn)它。

對(duì)號(hào)入座

“大眾仇人”——邊緣性人格障礙：有這樣一種人，無論在哪種環(huán)境中都會(huì)被眾人排斥。這類人通常被人們認(rèn)為是“邊緣性人格障礙者”。他們的情緒極不穩(wěn)定，非常缺少安全感，導(dǎo)致和別人的關(guān)系忽冷忽熱，一方面渴望從內(nèi)心依賴他人，另一方面卻不斷與人產(chǎn)生矛盾。這些人喜歡沉湎于自己的想象中來判斷周圍人的善惡，然后又按自己的想象采取進(jìn)一步人際措施。在無法控制別人時(shí)，他們便妄圖摧毀自己以求得更多的關(guān)注。

你討厭哪種陌生人？

當(dāng)你和朋友介紹的一個(gè)“陌生人”第一次見面時(shí)，你最反感對(duì)方的是：

A. 不停地問你個(gè)人的問題，像身家調(diào)查一樣

B. 搶著講話，油腔滑調(diào)，把你當(dāng)聽眾

C. 主動(dòng)靠近你，拍你的肩膀，跟你稱兄道弟

D. 和你很疏遠(yuǎn)，不夠大方

A. 你是一個(gè)稍微有點(diǎn)封閉，想保有多一點(diǎn)隱私的人。面對(duì)這種想控制他人的人，會(huì)覺得壓力很大。但或許他只是想進(jìn)一步認(rèn)識(shí)你，加深對(duì)你的了解。

B. 你不喜歡在人際互動(dòng)中，老是處于被動(dòng)的狀態(tài)。你會(huì)對(duì)這種人反感，表示你在氣勢(shì)上不想被人壓過，尤其是那種油腔滑調(diào)的人，更讓你覺得對(duì)方不可靠。而那些自信滿滿的演講狂人，也常常讓你反感不已。

C. 你的自我保護(hù)心理比較強(qiáng)，所以總會(huì)下意識(shí)地拒絕別人一開始就侵入你的私人領(lǐng)域。你通常討厭那種有自大傾向、不尊重你的人。不過，有時(shí)對(duì)方其實(shí)并沒有惡意，只是個(gè)性比較大方、粗魯而已。

D . 你是一個(gè)性格內(nèi)斂，但心里充滿企圖心的人。你很想跟陌生人建立起一個(gè)好的接觸點(diǎn)，不過，你總認(rèn)為主動(dòng)跟人家搭訕很傷你的尊嚴(yán)，所以，你常會(huì)不自覺地把自己的期待套在別人身上，但這種主觀期待若無法實(shí)現(xiàn)，你便會(huì)產(chǎn)生厭惡心理，這也導(dǎo)致你往往容易樹敵。