摘 要：心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分。健康的心理對(duì)于高中生，特別是高中新生智力的發(fā)展，優(yōu)良品德的形成及個(gè)人的全面發(fā)展具有重要的意義。世界衛(wèi)生組織曾為健康下過這樣的定義：健康不僅僅是身體的健康，更重要的是心理的健康。那么研究有關(guān)高中新生的心理問題及對(duì)策就顯得很重要。

關(guān)鍵詞：新生 心理 問題透視 對(duì)策

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2013）02（c）-0230-01

當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，而高中階段的青年學(xué)生正是從單純走向成熟，從依賴走向獨(dú)立的裂變時(shí)期。他們單純、幼稚、有渴望長(zhǎng)大、成熟，往往會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)和生活的壓力、人際關(guān)系、情感等因素的影響，也是容易產(chǎn)生心理問題的階段。所以，對(duì)新入學(xué)的高中學(xué)生做好心理健康教育是十分必要的。

1 高中新生常見的心理問題

1.1 人際關(guān)系障礙

伴隨著年齡的增長(zhǎng)，高中新生有強(qiáng)烈的交友需要，渴望更多的人理解自己，接受自己。然而，高中新生自我意識(shí)強(qiáng)烈，不善于處理與他人的關(guān)系。在高中，學(xué)生來自各個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)，他們的生活習(xí)慣，愛好，性格，興趣等方面的不同，在人際交往中，難免會(huì)發(fā)生一些小摩擦。在班級(jí)中，由于師生之間的不信任，不理解容易使學(xué)生產(chǎn)生對(duì)抗心理。在于同學(xué)們的相處中，他們希望在班級(jí)同學(xué)間有歸屬感，希望得到理解與信任，但是不同的家庭背景和性格以及處事方法、態(tài)度差異經(jīng)常造成同學(xué)關(guān)系惡化，傷及他人感情。另外高中同學(xué)大多是寄宿的，他們遠(yuǎn)離父母，缺乏與他們的有效溝通，本來就有一種孤獨(dú)感，一旦出現(xiàn)人際關(guān)系不和諧時(shí)，這種孤獨(dú)感就進(jìn)一步加劇，從而產(chǎn)生壓抑和焦慮，不能友善的與他人交往。

1.2 環(huán)境適應(yīng)問題

由于環(huán)境的改變，部分高中新生逐漸表現(xiàn)出一種對(duì)新環(huán)境的不接受、不適應(yīng)、自理能力差等問題。主要表現(xiàn)為：（1）對(duì)生活環(huán)境的不適應(yīng)。如今大多數(shù)孩子是嬌生慣養(yǎng)的，面對(duì)寄宿生活極其不適應(yīng)。不會(huì)做飯、不會(huì)整理房間、不會(huì)理財(cái)?shù)鹊?，他們的?nèi)心便產(chǎn)生了恐慌和孤獨(dú)感。（2）學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)感。由于初、高中生的生理和心理特點(diǎn)，他們的知識(shí)結(jié)構(gòu)和學(xué)習(xí)能力存在較大差別。突出表現(xiàn)在初中形象思維偏重，高中理性思維偏重；在學(xué)習(xí)方法上，初中側(cè)重教師的教，高中側(cè)重于學(xué)生的學(xué)；初中強(qiáng)調(diào)教師的示范和指導(dǎo)，高中強(qiáng)調(diào)師生間的探究和合作，特別是新的課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施后，高中更注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。對(duì)于這些變化，很多高一新生并不了解，他們?nèi)杂脤W(xué)習(xí)初中課程的方法學(xué)習(xí)高中課程，就會(huì)感到收效甚微，特別是教師的探究性教學(xué)，更會(huì)感到不知所措。因此，他們不知如何安排學(xué)習(xí)，以至心中憂郁、焦慮。

1.3 自我意識(shí)模糊

部分新生對(duì)如何發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和克服缺點(diǎn)感到迷茫，有部分同學(xué)看到班上同學(xué)多才多藝，就會(huì)覺得自己一無是處，產(chǎn)生自卑心理。有的同學(xué)能夠認(rèn)識(shí)到自己的不足，但不知如何突破，常感到孤獨(dú)無助。

1.4 情感方面

青少年時(shí)期第二性征逐漸發(fā)育，易沖動(dòng)，對(duì)異性充滿了好奇和向往，隨之也會(huì)伴隨情感的困惑。一方面表現(xiàn)為與同齡人的情感糾葛。在咨詢中，經(jīng)常碰到這樣的詢問：“我和一個(gè)男同學(xué)很談的來，想發(fā)展成為心心相印的好朋友，又怕老師家長(zhǎng)反對(duì)，影響不好，該怎么辦？”“我喜歡一個(gè)女孩，可有好幾個(gè)男同學(xué)喜歡她，我該去競(jìng)爭(zhēng)呢還是退下來？等等”。另一方面，與網(wǎng)友交往問題，一些高中生長(zhǎng)期沉迷于上網(wǎng)聊天，容易迷失情感自我，在現(xiàn)實(shí)中懶得表現(xiàn)自己的情感，導(dǎo)致產(chǎn)生緊張、孤僻、冷漠、情感缺失等癥狀。影響了正常的學(xué)習(xí)生活。

2 教育對(duì)策

研究表明，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。那么，學(xué)校應(yīng)對(duì)學(xué)生的心理困惑如何進(jìn)行有效的疏導(dǎo)呢？

2.1 學(xué)校方面

一方面加強(qiáng)班集體建設(shè)，增強(qiáng)歸屬感。新生入學(xué)后，老師應(yīng)及時(shí)介紹學(xué)校周邊環(huán)境和同學(xué)們的狀況，使同學(xué)們盡快熟悉了解，消除陌生感。還應(yīng)組織一些以迎新和促進(jìn)交往為主要內(nèi)容的主題班會(huì)和文體活動(dòng)等，使學(xué)生盡快適應(yīng)環(huán)境，感受到集體生活的樂趣，進(jìn)而產(chǎn)生強(qiáng)烈的歸屬感。另一方面，加強(qiáng)學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力。教師要盡快學(xué)生的水平，及時(shí)找到適應(yīng)學(xué)生的教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)輕松愉快的教學(xué)情境，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的良好興趣。引導(dǎo)學(xué)生合理安排時(shí)間，科學(xué)用腦，減輕學(xué)生的焦慮情緒。

2.2 家庭方面

學(xué)生的教育并不是單方面的，與家庭教育有著直接的關(guān)系。家長(zhǎng)要從各個(gè)渠道提高溝通水平，多和孩子交流，及時(shí)了解孩子的心理變化，引導(dǎo)家長(zhǎng)正確對(duì)待孩子成績(jī)下降、早戀等問題。

2.3 學(xué)生層面

一方面，引導(dǎo)學(xué)生客觀評(píng)價(jià)現(xiàn)實(shí)，提高適應(yīng)環(huán)境的能力。再新生入學(xué)階段，要幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)新的學(xué)習(xí)，生活環(huán)境，同學(xué)關(guān)系，盡快消除對(duì)新環(huán)境的陌生感，主動(dòng)適應(yīng)新的變化。在生活方面，及時(shí)幫助他們解決在生活中碰到的各種實(shí)際問題，并幫他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高生活自理能力和環(huán)境適應(yīng)能力。另一方面，引導(dǎo)學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自我，提高情緒管理能力。要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正確地分析與評(píng)價(jià)自己，客觀的估計(jì)與評(píng)價(jià)別人。要不斷發(fā)掘自身的潛力，形成積極地自我意識(shí)，對(duì)自己始終充滿信心。再次，引導(dǎo)學(xué)生改變不良的個(gè)性特征，提高人際交往能力。要學(xué)會(huì)主動(dòng)與人交往，坦誠(chéng)對(duì)人。平時(shí)多參加集體活動(dòng)，遇到矛盾和沖突，學(xué)會(huì)溝通與化解。

2.4 重視心理健康教育，開設(shè)心理健康教育課程

通過開設(shè)此課幫助學(xué)生了解心理科學(xué)的知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)方法，如情緒轉(zhuǎn)移，合理宣泄，向別人傾訴等，以達(dá)到防患于未然的目的。通過以上強(qiáng)化心理素質(zhì)的訓(xùn)練，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和自信心。同時(shí)還應(yīng)該把心理素質(zhì)教育滲透在各個(gè)學(xué)科教學(xué)中：通過各科教學(xué)進(jìn)行心理素質(zhì)教育既是可行的，也是必要的。各科教學(xué)中都包含著極其重要的心理教育因素，教師在傳授知識(shí)的過程中應(yīng)注重學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)良好的心理動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)習(xí)慣。這樣就能很好的把人類歷史形成的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能轉(zhuǎn)化為重要的精神財(cái)富，提升其思想品質(zhì)。

2.5 重視心理咨詢工作，完善心理服務(wù)機(jī)構(gòu)

心理咨詢是學(xué)生心理健康教育的一個(gè)部分，在心理健康教育過程中需要借助這個(gè)平臺(tái)來對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的心理輔導(dǎo)、干預(yù)。它與學(xué)校的德育工作緊密相聯(lián)，又相對(duì)獨(dú)立具有專業(yè)性。心理咨詢應(yīng)面向全體學(xué)生，指導(dǎo)學(xué)生自助，促進(jìn)學(xué)生良好心理素質(zhì)和健康人格的形成，應(yīng)針對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，積極開展學(xué)生成長(zhǎng)關(guān)鍵期的指導(dǎo)工作，幫助學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自己的個(gè)性特點(diǎn)，以利于他們做出合適的選擇。

3 結(jié)論

綜上所述，對(duì)于高中新生的心理健康問題作為一線的教育工作者要高度重視，為以后同學(xué)們身心健康的發(fā)展打好基礎(chǔ)。另外也希望社會(huì)各界人士給予關(guān)注，營(yíng)造良好的社會(huì)氛圍。

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