俞景芬　蘭仙寶

2013年4月19日， “情系操場 攜手前行”《體育教學》基層送教活動來到麗水，筆者有幸聆聽了來自浙江玉環(huán)坎門一中的葉海輝、江蘇省南通中學的潘雪峰老師以及本地碧湖一小的姜樂美、花園中學的毛葳老師為我們上的觀摩課。課堂教學中，各位老師以前瞻的教學理念、獨具的個人魅力、新穎的教學設計深深地吸引了在場的聽課老師。作為蓮都區(qū)體育青年教師學習團隊的成員，筆者帶著“觀察課堂教學行為，基于數(shù)據(jù)分析教學，提高教學有效性”的學習任務，通過深入觀察課堂教學中師生行為、場地器材及組織形式等多方面教學現(xiàn)象，記錄數(shù)據(jù)，并從中尋找課堂教學中存在的低效或無效教學行為與現(xiàn)象，分析成因，找出加以改進的教學方法，進而研究如何提高課堂教學的有效性。

一、關于隊伍組織與調動

體育課的隊伍組織和調動是體育實踐課的一大特色。體育課因教材、場地、時間、學生的不同，隊伍的組織和調動也不同，這就使體育教學的組織工作更加復雜，而在一堂體育課中隊伍的組織和調動順利與否，將直接影響這堂課的質量。在葉老師的《站立式起跑》一課中，教學需要五路縱隊進行站立式起跑的練習，在隊伍調動中，葉老師下達了“四列橫隊成五路縱隊”的指令，并分組站到指定位置，由于學生平時所學的隊列隊形變換中沒有練習四列橫隊成五路縱隊，加之學生的空間方位感還不是很強，所以學生在隊伍調動時，難以理解教師的指令，不知所措，浪費了很多時間。本節(jié)課葉老師的隊伍調動總用時5′53″58，占總時的14.7%，其中浪費時間最多的就在“四列橫隊成五路縱隊”這一環(huán)節(jié)，用時1′19″80。體育課隊伍調動中教師下達正確合理的口令，能節(jié)省隊伍調動的時間，為學生爭取更多的練習時間，提高練習的密度，葉老師如果用“四列橫隊成八列橫隊走”的口令，再將隊伍散開到指定位置，既簡單，又快速，避免了不必要的時間浪費。

二、關于練習強度的安排

《浙江省中小學體育（與健康）教學建議》（以下稱《建議》）第12條指出“體育課要保證必要的運動量和身體練習密度，而且要有合理的節(jié)奏?！薄罢n中要合理安排教學與練習、運動與休息的交替，使運動負荷和練習密度有合理的量和節(jié)奏。”《建議》第22條指出“臨近進入課堂教學的結束階段，要逐漸減小運動強度，必要時還要做放松性練習，以便讓學生的身心趨于平靜?！?/p>

姜老師的四年級《跪跳起》一課，從跟蹤學生心率變化的情況看（圖1），本課的練習強度安排是不夠合理的。在臨近30分鐘的時候，姜老師安排了近6分鐘的有氧踏板操，學生心率達到145次/分，是本次課心率最高峰，之后安排了2分鐘的靜力拉伸放松活動，這兩項活動都是比較好的素質練習項目和放松活動，但在一定強度的有氧踏板操之后馬上安排靜力拉伸活動，不利于身體生理機能的恢復，如果在兩項之間再安排一項輕微負荷的項目作為過渡，放松效果會更好。比如在踏板操結尾部分放慢節(jié)奏，再自然過渡到靜力拉伸或跟著音樂節(jié)奏拍打四肢再到靜力拉伸等等。

三、關于學生練習的等待時間

學生練習等待時間因內容、場地、器材、組織隊形、練習形式等的不同而不同，教學中要優(yōu)化各種教學手段，盡量縮短學生等待的時間，以提高練習密度。毛葳老師的八年級《交叉步接球投籃》一課中學生等待練習的時間共計12′12″22，占總時間的30.5%，其中用于等待時間較長的教學環(huán)節(jié)是五人一組，組內輪換練習交叉步接球投籃。根據(jù)科學研究證明，一個人可忍受等待時間不宜大于80秒，等待時間過長學生容易產(chǎn)生厭煩情緒。花園中學作為我市籃球訓練基地，場地設施較好，一片球場內就有6個球架，相對于一片球場2個球架的場地而言，學生用于等待的時間已經(jīng)縮短很多了，如何安排練習縮短學生的等待時間提高練習密度呢？我認為可以采取分組輪換練習的方式進行教學，如分成交叉步接球投籃框練習組和交叉步接球投人籃（一生當人籃，定點站立接投籃者的球）練習組，投中籃框加兩分，投中人籃加一分，一定時間后兩組交換練習，看誰得分高。這樣既縮短了學生等待的時間，激發(fā)了學生練習興趣，提高了練習密度，又彌補了籃框不足的缺陷。

四、關于保護與幫助

《建議》第20條中指出“要仔細檢點教材中的危險因素，并認真預想在教學中可能出現(xiàn)的危險情景，預想安全對策，備好安全保護方法，教給學生并組織學生的互相安全保護，課中隨時提醒和監(jiān)督學生要注意安全，杜絕危險行為出現(xiàn)?！?/p>

姜老師在課中隨時提醒學生練習跪跳起時要注意安全，前后相互監(jiān)督、保護和幫助同伴練習，并在教學中請學生進行配合示范保護幫助的練習，這些說明教師已經(jīng)預測到了教學中可能出現(xiàn)的安全隱患，并采取了預防的措施。但是保護幫助示范時，老師請了兩個學生進行示范，自己只顧講解保護幫助的方法，沒有留意學生的實際保護幫助法，幫助者手握練習者的手臂前后擺動，這不僅沒有起到保護幫助的作用，反而限制了練習者的動作。導致了后來的練習中很多同學受同伴的錯誤幫助影響，之前會跳的也跳不起來了，降低了教學效果，同時無形中增加了練習的危險性。如果老師只請一個學生上來進行練習，自己進行保護幫助的示范和講解，學生即可一目了然。

五、活動啟示

以上案例只是教學中出現(xiàn)的個別無效或低效的教學問題，要預防和解決教學中存在的問題，我認為要教師從課前、課中、課后三個階段的學習、實踐與總結中提升個人業(yè)務水平，提高駕馭課堂教學的能力，減少和杜絕教學問題的發(fā)生，最終提高教學有效性。

1.課前準備

首先，教師要認真研讀《體育與健康課程標準》《浙江省中小學體育（與健康）教學建議》《浙江省義務教育體育（與健康）必學內容教師用書》等教學用書，經(jīng)常查閱和溫習有關體育科學知識，掌握和鉆研各項體育運動技術、技能和練習方法，隨時注意積累資料，多閱讀體育書刊、報紙和關注有關電視廣播，多參加教研活動進行教學交流，積累教學先進經(jīng)驗和方法，提高自身理論水平，以理論引領我們的教學。

其次，要吃透教材。教師應認真分析課程標準和教材體系，通讀全部教材，做到心中有數(shù)，挖掘教材的內在聯(lián)系和教材的特性；深入鉆研每節(jié)課的教材內容安排和教法，包括教材本身的難易程度、運動負荷大小、發(fā)展哪方面素質、影響身體的部位、可能出現(xiàn)的錯誤和糾正方法及其它教育因素。只有教師真正吃透、理解教材，才能更準確地把握教材，突破教材的重難點，讓學生更易聽懂、領會和掌握。

再次，要精選教學內容，有效達成教學目標。教學內容的選擇要具有實效性，必須為教學目標服務；教學內容要適合學生的生理、心理特點，尊重學生個體差異，將教學內容分解、分級，真正做到因材施教，確保每一個學生受益；教學有法，教無定法，教師要根據(jù)教學內容的不同，選擇合理有效的教學方法。

另外，還要強調課前認真設計教案。體育教案是上好課的先決條件。教師通過設計教案，對教材內容進行加工和整合，將自己的教學思想與教材融會貫通，從而駕馭教材，駕馭課堂。如果不認真設計教案，教學過程中必然目標模糊、心中無數(shù)、要求不當、隨心所欲而不可能取得好的教學效果。因此教師在設計教案時要以教育理論為基礎，依據(jù)教育對象和自己的教育理念、經(jīng)驗，運用系統(tǒng)的觀點與方法，分析教學中的問題和需要，制定教學目標，合理安排教學步驟和方法，為優(yōu)化教學效果而設計切實可行的教案。同時教師要集思廣益，虛心聽取他人的意見和建議，借鑒他人的方法和經(jīng)驗，縮短教學摸索階段，提高教學質量。

2.課中應變

教學設計是對課堂教學的一個預設，隨著體育教學的深入，課前的預設會發(fā)生變化，教師要根據(jù)教學的實際情況，尋找缺陷，及時調整，比如提高練習要求或降低水平，改變教學的方法和手段等。教師在課堂教學中要辯證處理預設與生成的關系，使課堂教學不受預設的束縛，讓課堂真正成為發(fā)展學生個性、培養(yǎng)學生能力的動態(tài)生成型課堂，使課堂煥發(fā)出更強的生命活力。

3.課后反思

再完美的課堂教學總會有疏漏、失誤之處，我們要不斷反思課堂教學中的成敗得失，便于今后教學時借鑒。可以通過撰寫反思日記、學習心得、教學案例以及觀摩他人教學、征求他人意見等形式，形成自己對教學現(xiàn)象、教學問題的獨立思考和創(chuàng)造性的見解，日積月累，定能提升自己的教學水平，進而提高教學的有效性。

課堂教學問題是不斷生成的、動態(tài)的，不同時間、不同地點、不同教學設計、不同班級等情況下會產(chǎn)生不同問題，處理問題的方式和途徑也不同，這就需要教師在教學時實踐中不斷研究、不斷學習、不斷探索、發(fā)現(xiàn)和改革，最終提高課堂教學的有效性。