在電腦游戲、手機游戲盛行的今天，大部分人還是認(rèn)為玩游戲不是個好習(xí)慣。特別是青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的個案，更是讓我們緊張。但是，目前有越來越多的研究指出，適當(dāng)?shù)貐⑴c某些游戲，能夠提高我們的反應(yīng)速度、記憶能力甚至智力，那么是否真的存在這種可能性呢？

重新解讀智力

在心理學(xué)的研究中，對于智力的定義已經(jīng)不僅僅是“智商測驗中的分?jǐn)?shù)”那么簡單，它代表的是一種綜合的認(rèn)知能力，比如記憶能力、反應(yīng)速度和問題解決能力等，都可以作為智力的一個側(cè)面。哈佛大學(xué)的馬克·西德門和史密斯大學(xué)的斯坦利·羅斯曼曾調(diào)查了1 020名關(guān)注智力研究的心理學(xué)家，征求他們對“智力”本質(zhì)的看法。在大家公認(rèn)的智力本質(zhì)中，排在前5位的分別是：抽象邏輯思維、問題解決能力、獲得知識的能力、記憶力和適應(yīng)環(huán)境的能力。

2012年，加拿大西安大略大學(xué)的研究者在新聞網(wǎng)站、社交網(wǎng)絡(luò)等互聯(lián)網(wǎng)上發(fā)布廣告，進(jìn)行了一項大型的測試。測試中共包括12項認(rèn)知測驗，主要可分為計劃、推理、注意力和工作記憶4種，這4種能力在以往的研究中均被認(rèn)為和智力的關(guān)系最為密切。超過10萬人參加了測試，他們抽取了4.6萬個樣本進(jìn)行分析。從內(nèi)容性質(zhì)上而言，可提取出短期記憶、推理和語言3個主要成分，而這3個成分也是和傳統(tǒng)的智力測驗相關(guān)性最高的。他們發(fā)現(xiàn)了一個有趣的現(xiàn)象：玩游戲越多的人，測驗的總分越高，短期記憶和推理能力也越高。

什么游戲能提高智力

早在20世紀(jì)中期，研究者就發(fā)現(xiàn)在工作記憶能力上，那些象棋大師比新手更勝一籌。在一項研究中，他們給象棋大師和新手看實際比賽的棋局各5秒鐘，然后打亂棋子的位置，讓他們重新恢復(fù)棋局，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，象棋大師正確恢復(fù)的棋子數(shù)量為20～25個，而普通棋手只有6個；不過如果給他們看隨機擺置的棋局，他們恢復(fù)的棋子數(shù)量都是6個左右。這說明專家記憶存儲的信息量更大，存儲的熟悉的棋局模式多，這些信息會以組塊的方式實現(xiàn)，所以在恢復(fù)實際棋局時成績會更好。

2003年，美國羅徹斯特大學(xué)的肖恩·格林和達(dá)芙妮·貝弗利爾在大學(xué)生身上發(fā)現(xiàn)，那些動作游戲玩家（這些玩家在過去的6個月里，每周至少玩4次，每次不少于1個小時。游戲類型則包括策略游戲、射擊游戲等，在游戲中他們需要集中注意力，擴大注意范圍或者提高警惕性）與那些很少或從未玩電子游戲的人相比，他們在多個視覺搜索任務(wù)上的成績要好得多。這說明在游戲中，玩家的視覺搜索能力得到了提高。該研究成果已經(jīng)在著名的學(xué)術(shù)期刊《自然》雜志上發(fā)表。

除了與游戲技能密切相關(guān)的視覺搜索能力外，荷蘭阿姆斯特丹大學(xué)和英國萊丁大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，那些玩“第一人稱視角射擊游戲”（射擊游戲需要玩家關(guān)注不斷移動的目標(biāo)物，根據(jù)視覺指示和聽覺指令，迅速作出策略和方案調(diào)整）的老手與新手相比，在工作記憶更新任務(wù)（需要根據(jù)任務(wù)要求不斷地調(diào)整記憶內(nèi)容）上比新手完成得更好。說明在游戲中，這種“快速反應(yīng)和更新工作記憶內(nèi)容”的能力得到了訓(xùn)練，這也為玩游戲能夠提高我們的認(rèn)知能力提供了佐證。

當(dāng)然，在實驗室，已經(jīng)有研究者開始探討這個問題。上述在《自然》雜志上發(fā)表成果的研究者曾對那些游戲新手進(jìn)行動作類電子游戲訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)10天后他們的視覺搜索能力就高于玩俄羅斯方塊的對照組了。美國伊利諾伊大學(xué)的亞瑟·克萊默和他的同事則設(shè)置了更為嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶嶒炇矣?xùn)練方案，研究的對象為老年人，游戲使用的是《國家的崛起·黃金版》。這是一款綜合了實時戰(zhàn)略與歷史故事的游戲，無論是對反應(yīng)速度還是復(fù)雜性上都有一定的要求。在游戲中，個體可以建設(shè)新的城池，完善該城市的基礎(chǔ)設(shè)施，并且擴張自己的版圖。在這個過程中，要使用多種策略才能夠保證任務(wù)的完成。訓(xùn)練共分為15次，每次是1.5小時左右，持續(xù)4～5周的時間，每個人的訓(xùn)練時間累計是23.5小時。實驗后發(fā)現(xiàn)，訓(xùn)練組的老年人在多項需要執(zhí)行控制能力的測驗中（包括任務(wù)轉(zhuǎn)換、工作記憶和短時記憶等）成績都有提高，并且在高級瑞文推理測驗（一項權(quán)威的智力測驗，主要反映的是推理能力）中的成績也顯著高于不玩游戲的對照組，這個結(jié)果有力證明了游戲?qū)χ橇Φ奶岣咦饔谩Ｎ覀円话阏J(rèn)為老年人的整體認(rèn)知水平是下降的，而該實驗則不僅更新了我們對老年人的看法，也讓我們對游戲訓(xùn)練提高了信心。

通過游戲訓(xùn)練來提高人們相應(yīng)能力的實踐，也已經(jīng)開始進(jìn)行了，模擬汽車駕駛、飛機駕駛，包括3D的模擬技術(shù)已經(jīng)非常成熟了。這可以讓駕駛?cè)藛T在實踐之前就能學(xué)習(xí)相應(yīng)的技能以及解決問題的方法。美國海軍研究辦公室為了提高軍人的實際作戰(zhàn)能力，也考慮讓士兵通過一些模擬軍事戰(zhàn)爭的游戲來熟悉作戰(zhàn)策略。該研究室的研究人員雷·佩雷斯具有教育心理學(xué)博士學(xué)位，他對于游戲?qū)θ藗兊恼J(rèn)知能力有什么影響非常感興趣。實驗中他發(fā)現(xiàn)，那些玩電子游戲的人比普通人在反應(yīng)速度和認(rèn)知能力上要高出10～20個百分點。這能夠讓這些士兵集中注意力的時間更長，并且讓他們能夠注意到更多的問題。佩雷斯博士認(rèn)為，這反映的就是能夠快速地解決新問題的能力——在真實的戰(zhàn)場中往往遇到的都是新問題。

其他一些電子游戲雖然在表面上看不能直接與某項智力活動掛鉤，但是涉及的內(nèi)在能力，比如反應(yīng)速度、工作記憶、推理等高級認(rèn)知能力（也可以理解為智力），卻能夠潛移默化地有所改善。從上面的內(nèi)容可以看到，電子游戲提高智力已經(jīng)不再是霧里看花了。當(dāng)然，目前的研究探索也并未取得一致、確切的結(jié)論，只是為我們提供了一種可能——游戲，并不是只有負(fù)面效果，它在一定條件下的確能夠提高我們的認(rèn)知能力。