如今，無論是身處四川震區(qū)的當(dāng)事者，還是生活在其他地區(qū)的人，都必須豐富地震中的應(yīng)急知識，應(yīng)對余震及地球地震活躍期的考驗。

關(guān)于儲備——

無論如今您是否身處災(zāi)區(qū)，都盡可能將應(yīng)急裝備置于近處，災(zāi)區(qū)人民更應(yīng)盡可能隨身攜帶。水，每人每天至少需儲備3.8升，兒童、哺乳期婦女、病人應(yīng)多準(zhǔn)備或提供。建議選擇瓶裝水，并在醫(yī)生指導(dǎo)下準(zhǔn)備一些凈化用的藥片。食品，準(zhǔn)備足夠的聽裝食品或脫水食品、奶粉以及聽裝果汁。注意不要選擇容易讓人口渴的食品，建議選擇無鹽餅干、全麥麥片和富含流質(zhì)的罐裝食品。并準(zhǔn)備便攜式炊具，尤其是手動開罐器。再準(zhǔn)備一些防災(zāi)用品，如防災(zāi)頭巾、手電筒、急救藥品、蠟燭、半導(dǎo)體收音機、毯、固體燃料等。

關(guān)于逃生——小震時，防砸傷，找掩蔽物；大震時，防壓傷，找三角區(qū)。

發(fā)生大地震時，保護(hù)頭部是極其重要的。在緊急情況下可利用身邊的棉坐墊、毛毯、枕頭等物蓋住頭部。

地震開始時，如果正在屋內(nèi)，切勿試圖沖出房屋，應(yīng)立即躲避于“地震活命三角”，即可以構(gòu)成三角區(qū)的空間躲避。如未能及時找到三角區(qū)，權(quán)宜之計是躲在堅固的床或桌下，倘若沒有堅實的家具，應(yīng)站在門口，門框會起到保護(hù)作用。應(yīng)遠(yuǎn)離窗戶，因為窗玻璃可能震碎。

如在室外，不要靠近樓房、樹木、電線桿或其他任何可能倒塌的高大建筑物。也要盡可能尋找“三角區(qū)”或跑到空地上去。為免地震時失去平衡，應(yīng)躺在空地上。倘若附近沒有空地，應(yīng)該暫時在門口躲避。不要一味在道路上奔跑，最好戴上一頂安全帽子之類的東西。不可躲避于橋下，一旦在橋上遇到地震，就應(yīng)迅速離開橋身。切勿躲在地窖、隧道或地下通道內(nèi)，盡量不要呆在廚房或者是加油站。

地震時，木結(jié)構(gòu)的房子容易傾斜而致使房門打不開，所以，地震發(fā)生時不管出不出門，首先打開房門是明智之舉。

大地震有時發(fā)生在海底，便會出現(xiàn)海嘯，如您身處濱海城市，應(yīng)盡可能遠(yuǎn)離沙灘和浪高的海面。

著裝方面，外出避難時要穿上盡可能厚的棉衣和棉制的鞋襪，并且要避免穿易著火的化纖制品。

如在高層建筑中，你的附近又沒有結(jié)實的桌子，就順著墻根走，并要用手臂保護(hù)頭部和脖子。最好不要走樓梯，因為樓梯和建筑物會分離塌下來。地震在您睡覺的時候發(fā)生，請迅速將床上的東西裹在身上。

一旦發(fā)現(xiàn)稍有震動，首先消除火源，如關(guān)掉液化氣開關(guān)。在工廠作業(yè)時，如遇上地震，在沖出工作場所避難前，首先要切斷電源，消除火源，停止機器運轉(zhuǎn)。但當(dāng)大地震發(fā)生時，人們往往無暇顧及火源。盡管如此，也要提醒您避難之際盡量設(shè)法切斷火源。

一旦因地震發(fā)生了火災(zāi)，用濕毛巾捂住口、鼻后趴在地上，逆風(fēng)匍匐轉(zhuǎn)移到安全地帶。當(dāng)火勢變強時，在空中可能會形成漩渦形，風(fēng)向會千變?nèi)f化，但火源總是固定不變的。看清火的源頭，辨明火的燃燒方向后，再逆風(fēng)而跑。

當(dāng)燃?xì)狻⒍練庑孤r，用濕毛巾或濕衣服捂住口、鼻，不可使用明火和開關(guān)電器，并防止金屬物體之間的撞擊，按逆風(fēng)方向跑到上風(fēng)地帶。

具體場所逃生技能——

在街上：最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護(hù)在頭上；要鎮(zhèn)靜，應(yīng)迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區(qū)躺下。

在車上：司機應(yīng)減速并逐步剎車，要靠向路邊，遠(yuǎn)離立交橋和電線。待在車?yán)镏钡降卣鸾Y(jié)束。乘客（特別在火車上）應(yīng)用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李從架上掉下傷人；面朝行車方向的人，要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護(hù)住面部，身體傾向通道，兩手護(hù)住頭部；背朝行車方向的人，要兩手護(hù)住后腦部，并抬膝護(hù)腹，緊縮身體，作好防御姿勢。

在學(xué)校：地震后校方要指揮學(xué)生有秩序地撤離，到就近的開闊地帶避震。在比較堅固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁；教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生可以到小開間、有管道支撐的房間里，決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓。

在車間：工人可以躲在車、機床及較高大的設(shè)備下，不可驚慌亂跑；特殊崗位上的工人要首先關(guān)閉易燃易爆、有毒氣體閥門，及時降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關(guān)閉運轉(zhuǎn)設(shè)備。

在商場：應(yīng)躲在近處的大柱子和大商品旁邊（避開商品陳列櫥），或朝著沒有障礙的通道躲避，以及內(nèi)墻角處就地屈身蹲下，用手或其他東西護(hù)頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下。

在影劇院、體育館：正在進(jìn)行比賽的應(yīng)立即停賽，觀眾要沉著冷靜，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應(yīng)就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護(hù)頭部，等地震過后，聽從工作人員指揮撤離。

在醫(yī)院：躲于“三角區(qū)”或鉆進(jìn)床下。

（原載于《中國國土資源報》）