陳非

相應(yīng)變大；腰粗，能拉短整個(gè)人的身高；腰軟，搖曳生姿；腰硬，不免像只圓規(guī)。

無(wú)論環(huán)肥還是燕瘦，腰總是要小的、活的。無(wú)他，這是比長(zhǎng)睫毛與事業(yè)線(xiàn)更直觀的生殖能力象征。

腰臀比是如今判斷女性身材的一個(gè)重要指標(biāo)，沙漏形身材走紅于維多利亞女王時(shí)代，它包括豐滿(mǎn)的胸部、等長(zhǎng)的胸圍及臀圍、勻稱(chēng)的雙腿以及最重要的——腰。這是極盛時(shí)期古典主義對(duì)稱(chēng)美學(xué)在人體上的映射。

PS的腰

亞洲人身材要有腰不容易。國(guó)內(nèi)很多攝影大師其實(shí)是修圖大師，雜志封面女郎的側(cè)腰扭轉(zhuǎn)造型永遠(yuǎn)不變。

另一種幻象則由修圖師完成?！犊滴鮼?lái)了》曾有一集，身材平平的女藝人斜躺在沙灘上手臂支撐起上身的亞細(xì)亞身材立刻S起來(lái)，攝影師對(duì)腰部的點(diǎn)評(píng)醍醐灌頂：只要是正常人，如此側(cè)躺腰部都會(huì)有褶，但所有明星都會(huì)PS掉這個(gè)褶——為了視覺(jué)。

看看每期雜志封面女郎不變的側(cè)腰扭轉(zhuǎn)造型和偶爾P忘了的半截項(xiàng)鏈，便知亞洲人身材要有腰多不容易。

單看照片，林徽因比陸小曼美得多——只因有腰——傳統(tǒng)中裝是徹底摒棄腰的。唐宋官服配的腰帶，往往又圓又大，腰圍大意味著富庶，另外大概為了跟百姓保持距離。

吃素兩年，腰圍恢復(fù)到了十五年前

王亞莉是兩年前開(kāi)始成為素食主義者的。最初半年忍著不吃肉其實(shí)挺難受的，每晚夢(mèng)見(jiàn)吃肉。有一次，與朋友出去看演出，在路上忽然想起板燒雞腿漢堡，想得口水直流，都不敢和人開(kāi)口說(shuō)話(huà)，怕一張嘴口水流出來(lái)。一年后，當(dāng)她可以恢復(fù)吃肉的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)食素與許愿已經(jīng)無(wú)關(guān)，她吃葷菜已經(jīng)吃不下去了。

王亞莉相信現(xiàn)代人的很多疾病，不是營(yíng)養(yǎng)不良而是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致的。她曾經(jīng)胡吃海喝、作息沒(méi)有規(guī)律，因?yàn)樯眢w的情況頻頻而去看醫(yī)生，甚至被迫打了很多激素。去看中醫(yī)時(shí)，醫(yī)師對(duì)她身體的評(píng)價(jià)是：再不調(diào)理好，40歲以后連走路的力氣都沒(méi)有了。從此，她不敢再放任。

王亞莉信中醫(yī)，也講究現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。她說(shuō)，這一切都是生命的正念。每天早餐有水果，把各類(lèi)黑色谷物打糊加紅糖吃，用來(lái)補(bǔ)腎水。午飯、晚飯會(huì)吃五種以上的蔬菜。飲食之外，還定期針灸推經(jīng)絡(luò)食療泡腳，做各種保健。每天堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)、測(cè)腰圍。在使用激素那段時(shí)間胖了10公斤，吃素兩年后，她腰圍恢復(fù)到十五年前，對(duì)此，她十分驕傲。

當(dāng)然，就是不從審美的角度考慮，讓我們說(shuō)“去他的腰吧”！單從心臟的角度考慮，更細(xì)的腰意味著更少的心臟負(fù)擔(dān)。所以，你是不是該關(guān)注一下你的腰呢？