四月

氣場(chǎng)是東方哲學(xué)概念，西方的心理學(xué)和交際學(xué)解釋為感覺和影響力，在交際中，你給人以何種感覺，對(duì)人產(chǎn)生怎樣的影響，這就是你的氣場(chǎng)。氣場(chǎng)的性質(zhì)有正負(fù)，強(qiáng)度有強(qiáng)弱，最佳的氣場(chǎng)是強(qiáng)大的正氣場(chǎng)。

具有強(qiáng)大正氣場(chǎng)的人，仿佛擁有魔力，讓你不自覺地向她靠攏，她靜靜地站在那里，什么也不說，可你就是會(huì)對(duì)她產(chǎn)生好感。她身上散發(fā)出來的強(qiáng)大氣場(chǎng)，讓你傾倒，追隨，成為粉絲，甘愿效勞。

這樣的人不少，幾乎每個(gè)寫字樓都有一兩個(gè)，他們是職場(chǎng)上的核心，哪怕他一敗涂地，依然倍受追捧，成者王敗者寇這樣的普通定律不適用于他。

千萬別以為他們生來就擁有領(lǐng)袖般的強(qiáng)大氣場(chǎng)，其實(shí)，你也可以。

測(cè)試：你的氣場(chǎng)夠正嗎？

1. 錯(cuò)過了重要的約會(huì)

A. 記性不好 B. 忘記查預(yù)約簿

2. 未能通過一項(xiàng)重要考試

A. 參加考試的人比我聰明 B. 沒做好準(zhǔn)備

3.你精心為朋友燒了菜，他/她連碰都沒碰一下

A. 廚藝不佳 B. 沒發(fā)揮好

4. 雖然訓(xùn)練了很長(zhǎng)時(shí)間，但還是在比賽中失利

A. 我天生就不是搞體育的材 B. 我不擅長(zhǎng)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)

5. 你想和別人約會(huì)，但他/她的答復(fù)卻是“不行”

A. 運(yùn)氣不好 B. 提出約會(huì)的方式不對(duì)

6. 伴侶希望和你分開一段時(shí)間，彼此冷靜一下

A. 我太以自我為中心了 B. 陪他/她的時(shí)間太少了

7. 你的股票一直處于熊市

A. 不太了解股票市場(chǎng)行情 B. 沒有選對(duì)股票

8. 結(jié)賬時(shí)信用卡金額不足

A. 以為信用卡上還有很多錢呢 B. 忘了支付信用卡的欠款了

測(cè)試結(jié)果：

選擇A的次數(shù)：0—3次，你是個(gè)充滿自信的人，甚至覺得自己無所畏懼，可以征服一切困難。你的氣場(chǎng)相當(dāng)正！

選擇A的次數(shù)：5—6次，你崇尚積極樂觀的生活態(tài)度，同時(shí)十分理智，努力在兩者之間尋找平衡，但說真的，你可以嘗試不那么保守，突破目前的生活模式，嘗試為生活加點(diǎn)料，做一些小冒險(xiǎn)，會(huì)提升你的正氣場(chǎng)指數(shù)。

選擇A的次數(shù)：7—8次，你身上的負(fù)氣場(chǎng)不弱哦，你內(nèi)心害怕，沒有安全感，沒有勇氣改變現(xiàn)狀。

負(fù)氣場(chǎng)的人不招人喜歡

看過《家，N次方》的人都會(huì)喜歡宋丹丹，她有本事讓陽光拐個(gè)彎鉆進(jìn)她心里。劇中，她嫁了三次，一次比一次嫁得好，雖然她沒青春缺美貌，可那么多優(yōu)秀的男人都甘愿對(duì)她俯首，她身上的正氣場(chǎng)太強(qiáng)了，仿佛她是手握魔杖的女神，輕輕一點(diǎn)，陰霾頓散，陽光撲面而來。跟她在一起，餓肚子也能笑出聲來，有些人，即便給你錦衣玉食，但讓你食之無趣。

娛樂圈有很多擁有強(qiáng)大正氣場(chǎng)的人，劉曉慶就是一個(gè)。她剛從監(jiān)獄出來時(shí)，好友鄭明明來北京請(qǐng)她吃飯，鄭明明特意點(diǎn)了她最愛吃的烤鴨和鵝掌，以前劉曉慶一個(gè)人能吃掉一大盤，那天她只是嘗了幾筷子，因?yàn)橐荒甓嗟睦为z生活，沒什么油水，胃被逼得縮小了，油膩的食物難以接受了。她笑咪咪地放下筷子，說：“好多人為了減肥拼命節(jié)食，我這是因禍得福啊?！比魏螁栴}都有兩面，辯證的看會(huì)得出不同的結(jié)果。若劉曉慶唉聲嘆氣道：“連美味佳肴都無福消受了，活著還有什么勁？”相信鄭明明再也不會(huì)請(qǐng)她吃飯了。

我有一位女同事，長(zhǎng)得不錯(cuò)，打扮也時(shí)尚，可是，大家都不愛跟她聊天，她一開口，必是“唉，這年頭，哪有什么好男人啊?！薄叭松脽o趣，不知道自己在干什么?！薄斑@輩子，就這樣過去了。”不是抱怨，就是唉聲嘆氣，好像世界末日真要來了似地。一些本來無傷大礙的事，落在別人身上，頂多皺會(huì)眉就過去了，若是聽她分析起來，真覺得事情很嚴(yán)重，她最后總要來一句“世事如此，有什么辦法？”瞬間把你帶入絕望氛圍中。有時(shí)候，很開心地跟她打個(gè)招呼，她卻一臉傷心或者一臉悲憤地看著你，仿佛剛受完什么奇恥大辱似地，弄得你的好情緒頓時(shí)跑光光。盡管她不是壞人，卻也沒有吸引人的魅力。我們會(huì)被積極向上的正氣場(chǎng)吸引，因?yàn)槲覀兿敫惺荜柟猓瑢?duì)負(fù)氣場(chǎng)產(chǎn)生恐懼，就像避開烏云一樣。

建立強(qiáng)大的正氣場(chǎng)

氣場(chǎng)不是天生的，后天的努力可以培養(yǎng)出強(qiáng)大的正氣場(chǎng)。培養(yǎng)氣場(chǎng)貴在堅(jiān)持，人可以隨意改變自己的一時(shí)的心理，但是要塑造美好心靈，要真正培養(yǎng)有親和力的氣場(chǎng)，就必須持之以恒。

與壓力共處

有生活就有壓力，當(dāng)你學(xué)會(huì)面對(duì)壓力、與壓力共處時(shí)，你就在成長(zhǎng)，當(dāng)你逃避困難和挑戰(zhàn)時(shí)，你也就在逃避成長(zhǎng)！其實(shí)，緩解壓力是有“方”可尋的，對(duì)客觀事物，個(gè)體總是先有一定的認(rèn)識(shí)，然后才產(chǎn)生情緒體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)在情緒中起重要的調(diào)節(jié)作用。所以當(dāng)個(gè)體在認(rèn)識(shí)事物時(shí)，要注意從多方面看問題。如果從某一角度來看，可能會(huì)引起消極的情緒體驗(yàn)，產(chǎn)生心理壓力，這時(shí)只要能夠轉(zhuǎn)換一個(gè)視角，常會(huì)看到另一番景象，心理壓力也迎刃而解。

與正氣場(chǎng)的人交往

與擁有正氣場(chǎng)的人交往，會(huì)令你感覺安全、放松，你覺得他渾身散發(fā)著諸如善良、同情心或愿意去支持你的感覺，且有他在旁邊，你會(huì)覺得比自己獨(dú)處的狀態(tài)更好。有一句話是說，“我喜歡你不僅因?yàn)槟愕臉幼?，也因?yàn)楹湍阍谝黄饡r(shí)我的樣子”，你的正氣場(chǎng)也會(huì)跟著上升。

幽默和意識(shí)控制

幽默是一種特殊的情緒表現(xiàn)，也是人們適應(yīng)環(huán)境的工具。具有幽默感，可使人們對(duì)生活保持積極樂觀的態(tài)度。許多看似煩惱的事情，用幽默的方法對(duì)付，往往可以使我們的郁悶情緒蕩然無存，立即變得輕松起來。

當(dāng)消極情緒即將爆發(fā)時(shí)，要用意識(shí)控制自己，提醒自己停一停，把它暫時(shí)留在心里，看內(nèi)心會(huì)發(fā)生怎樣的變化。

學(xué)會(huì)創(chuàng)造奇跡

擁有最強(qiáng)大氣場(chǎng)的是那些大腦高速運(yùn)轉(zhuǎn)的人，他們精神集中、有強(qiáng)烈的感覺、欲望和情感，劇烈運(yùn)動(dòng)的大腦產(chǎn)生強(qiáng)大的影響力，就仿佛能夠壓迫性地投射到對(duì)方或周圍人的潛意識(shí)一樣，被對(duì)方或周圍的人感知。比如銷售員希望顧客買購買自己的東西，談判員希望對(duì)方接受他的方案，這些強(qiáng)烈的愿望，持續(xù)地推動(dòng)著他們的大腦進(jìn)入高速運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，使他們成為精英。對(duì)他們來說，發(fā)生奇跡的概率大大提高了。

培養(yǎng)身體氣場(chǎng)

身體和心靈就像是鳥兒的兩只翅膀，少了任何一只，鳥兒都無法飛翔。有些心靈氣場(chǎng)很強(qiáng)大的人，卻不會(huì)通過身體來表現(xiàn)，他的身體給人的感覺是緊縮的，缺乏風(fēng)度。記?。菏嬲归_你的雙肩，挺起胸膛，挺直脊柱，收緊小腹，提起腰部，目光堅(jiān)定，嘴角含笑，用中緩的語速說話，久而久之，你給人的感覺肯定是氣宇軒昂了。

多吃悅性食物

瑜伽將食物分為悅性食物、變性食物和惰性食物。悅性食物食用后極易消化，在體內(nèi)不易堆積尿酸及毒素，可以使身體變得健康、純潔、輕松、精力充沛，使心靈得到寧靜和愉快，有益身心，包括水果、大部分蔬菜（蔬菜食品）、牛奶及乳類制品，堅(jiān)果、五谷（五谷食品）、豆類及大豆制品（豆腐、豆?jié){等），溫和香料及適度綠茶。變性食物被認(rèn)為可以提供能量，有益身體，但不一定有益心靈，多吃會(huì)引起身心浮躁不安，包括咖啡、濃茶、刺激的調(diào)味品、醬油、白蘿卜、海帶、巧克力、可可、汽水等。惰性食物被認(rèn)為容易引起懶惰、疾病和心靈遲鈍，對(duì)身、心都無益，包括肉類、魚類、洋蔥、菇菌類、芥末、蔥、蒜、酒類、煙草等，以及所有不新鮮、陳腐的食物。