Lvy Lai
夏日炎炎,若能全身心都沉浸于溫香軟水中,便是最佳享受,因為沖涼的時候,可以潔凈肌膚與消除疲勞,是每日最放松的時刻。但其實沐浴也有很多你不知道的細(xì)節(jié),入水時間不宜超過15分鐘,女性最好采取淋浴的方式,同時也要注意選擇沐浴產(chǎn)品,還想知道更多嗎?本期就與你共浴一夏。
沐浴Q&A
Q1:選擇沐浴產(chǎn)品時,有何需要注意的地方?
A:我們首先要了解自己膚質(zhì),如油性、中性或干性。很多沐浴產(chǎn)品都會對應(yīng)不同膚質(zhì)而制造,如干性皮膚專用的產(chǎn)品,有可能會加添保濕成分,如橄欖油、荷荷巴油或椰子油等等。我們必須留意沐浴產(chǎn)品能否達(dá)到潔凈皮膚的目的,即將污垢及多余油分去除。故此即使你是油性皮膚,用后也不應(yīng)有皮膚繃緊及干的感覺。其次,要注意產(chǎn)品的酸堿度,皮膚屬弱酸性(約pH5.5),有抗菌功效,若用了過堿的產(chǎn)品,就會影響皮膚的酸堿度,不但會刺激皮膚,更會降低保護(hù)功能。
Q2:最佳的沐浴時間與水溫?
A:沐浴水溫最好調(diào)節(jié)于35至40度,時間亦不宜超過15分鐘,以免流失身體過多油分,導(dǎo)致皮膚干燥。若能在睡眠前沐浴,便能松弛神經(jīng),有助入睡。
Q3:浸浴與花灑浴,哪樣比較好呢?
A:花灑浴比浸浴衛(wèi)生,浸浴會令污垢及清潔劑留在浴缸中,從而附在身體上。事實上,浸泡泡浴有增加陰道炎的危險,因為浸浴所用的水,其酸堿值及清潔劑都會影響陰道內(nèi)有保護(hù)作用的細(xì)菌,從而增加患上陰道炎的機會。
Q4:皮膚敏感的人士選擇沐浴產(chǎn)品時,有什么需要注意?
A:皮膚敏感的人士最好選擇一些不含香料、防腐劑、人造色素的產(chǎn)品。另外,還要注意一些會容易引致皮膚敏感的成分,如Cocamidopropyl Betaine、Sodium Lauryl Sulfate及BHT等等,它們常在沐浴產(chǎn)品中出現(xiàn)。
Q5:女士們應(yīng)否選擇特別部位的專用沐浴產(chǎn)品?
A:女士們在沐浴時,使用溫和弱酸性的沐浴產(chǎn)品清潔外陰即可,不用特別選擇陰道專用清潔品。陰道具有自潔功能,專用沐浴產(chǎn)品有可能會擾亂陰道微生物的正常菌群。這些正常菌群一旦減少,便會令惡菌有機會增生,提升患上陰道炎的風(fēng)險。
果香舒爽
帶有大自然氣息的果香沐浴產(chǎn)品,最適合運動后使用,令人精神一振。
果香舒爽
1.Bliss Lemon+Sage Soapy Suds
質(zhì)感輕盈,可用作沐浴啫喱及泡泡浴,散發(fā)清新自然的檸檬及鼠尾草香氣。
2.Fresh Brown Suger Bath & Shower Gel
含有豐富的黃糖、乳木果、野莓等天然成分,潔凈同時滋潤肌膚。
3.Lush Happy Hippy Shower Gel
蘊含新鮮西柚汁及西柚香薰精油,能刺激淋巴系統(tǒng),有助肌膚排毒。
4.Skin Food Eva Armisen Super Nut Body Wash
采用多種天然堅果萃取,具有高度滋潤保濕功效,能溫和地去除肌膚污垢及油分。
5.Laura Mercier Fresh Fig Cre`me Body Wash
以不同品種的無花果作主調(diào),糅合杏桃蜜糖及蜜瓜等,散發(fā)甜美清新香氣。
鎮(zhèn)靜舒緩
雖說浸浴較浪費水,但在身心疲倦之時,享受浸浴,確實能有效消除疲勞。若能于浴缸加添浴鹽,更有護(hù)膚功效,一舉兩得。
鎮(zhèn)靜舒緩
6.The Body Shop Spa Wisdom Japan Yuzu & Green Tea Bathing Salts
蘊含日本柚子、綠茶精華及日本甜杏,具有抗氧化、舒緩疲勞緊張的功效,浸浴后讓身體留下一抹清香。
7.Aveda Stress-fix Soaking Salts
含有機糖、有機向日葵油及礦物鹽,有效去除老化角質(zhì),滋潤繃緊肌膚,舒緩壓力。
8.Acca Kappa White Moss Bath Salts
屬天然晶體浴鹽,散發(fā)著白苔清新香氣,有助排走體內(nèi)雜質(zhì)及多余水分。
9.Dermalogica Spa Hydro-active Mineral Salts
融合死海海鹽和海藻精華,能促進(jìn)血液及淋巴循環(huán),松弛緊張情緒。
10.Every Body Labo Stress Relief Mineral Bath Salt
含有薰衣草及依蘭,有效舒緩緊張,平靜心境。
浴海浮花
洗澡時,散發(fā)清新優(yōu)雅的花香,讓你猶如置身于繁花盛放的園林里,洗滌身心,如沐春風(fēng)。
浴海浮花
1.Cath Kidston Blossom Shower Gel
帶有玫瑰、櫻花等香氣,清新自然,沐浴后花香隨身。
2.L'occitane Iridescent Shower Gel
蘊含細(xì)致的幻彩珍珠微粒,潔凈肌膚同時散發(fā)著優(yōu)雅的櫻花香氣,最適合夏天使用。
3.Moschino Pink Bouquet Perfumed Shower Gel
溫和的沐浴啫喱,帶有牡丹花、茉莉花的清香,有助松弛工作壓力。
4.Nabelle Organic Biologique Lavender Body Wash
含有天然薰衣草香薰油、茶花籽油及玫瑰籽油,潔凈肌膚同時改善膚質(zhì),令肌膚恢復(fù)柔軟細(xì)致。
5.Australian Organics Moisturizing Shower Gel
配方含有有機快樂鼠尾草、薰衣草等,有效平衡油脂,疏通毛孔。
溫和去死皮
除了要潔凈污垢、油分外,身體的老化角質(zhì)也不能忽視。沐浴時,將老厚死皮磨走,令肌膚恢復(fù)徹底柔滑無瑕。
溫和去死皮
6.Jill Stuart Sugar Body Scrub
特別針對厚硬角質(zhì)而設(shè),含有核桃殼顆粒、洋甘菊花瓣,能溫和地去除厚化角質(zhì),令肌膚恢復(fù)柔滑。
7.Melvita Apicosma Body Scrub
結(jié)合有機三重蜂蜜配方與摩洛哥堅果粉末,除了磨砂外,同時備有潤澤修護(hù)功效,特別適合干燥肌膚人士使用。
8.Thann Aromatic Wood Aromatherapy Salt Scrub
含有米糠油、海鹽、香橙精油等,具有抗氧化、去死皮及凈化肌膚的功效。
9.Origins Gloomaway Grapefruit Body-buffing Cleanser
以壓碎的杏桃種子溫和地清除干燥粗糙的死皮,使肌膚恢復(fù)柔嫩,同時散發(fā)著甜美芳香。
10.Orbis Body Gommage
屬起泡式身體磨砂啫喱,內(nèi)含精胺酸、天竺葵水等成分,有效軟化角質(zhì)及滋潤肌膚。