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        以繩養(yǎng)德 以繩增智 以繩健體

        2013-04-29 17:48:11夏春蘭,范家洪
        體育教學(xué) 2013年6期
        關(guān)鍵詞:一校一品大課間活動

        夏春蘭,范家洪

        摘 要:我校一校一品的“繩“文化主要由兩部分組成:一是“揮彩繩”,二是“編彩繩”。自活動開展以來,學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展取得了顯著的成效。通過揮彩繩、編彩繩活動,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、互幫互助等高尚的道德品質(zhì),做到“以繩養(yǎng)德”;通過編制中國結(jié)發(fā)展學(xué)生動手能力,跳繩發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)配合能力,做到“以繩增智”;通過各種跳繩活動的開展,發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),做到“以繩健體”。

        關(guān)鍵詞:一校一品;繩文化;揮彩繩;編彩繩;大課間活動

        自2009年我校打造以繩為依托的一校一品以來,通過全校教職工的共同探究,不斷挖掘?qū)W生的自主創(chuàng)新能力,深化我?!耙岳K養(yǎng)德、以繩增智、以繩健體”的活動宗旨,在各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下,我校打造“揮彩繩·編彩繩”一校一品的各項工作得以有序開展并取得一定成果。

        我?!袄K”文化主要由揮彩繩和編彩繩兩部分組成。

        一、揮彩繩

        主要有繩操和跳繩組成的大課間活動、跳繩等級測試、花式跳繩創(chuàng)新命名及“繩彩飛揚”系列健身繩操。

        大課間活動時間為30分鐘。活動流程為:出場、《弟子規(guī)》經(jīng)典誦讀配樂基礎(chǔ)繩操、跳短繩、跳長繩、花式長繩、花式短繩、放松練習(xí)、跳繩編制中國結(jié)展示。整個活動流程的設(shè)計、音樂的選擇與制作、基礎(chǔ)繩操及放松練習(xí)的動作創(chuàng)編、教學(xué)生編制中國結(jié)等工作全部由我校體藝組教師協(xié)同配合完成。

        跳繩等級測試的目的主要是為了鼓勵師生們積極參加跳繩活動。由體育組教師綜合《重慶市中招體育考試項目標準》、重慶市三跳比賽成績和我校學(xué)生跳繩水平,制定《重慶市天府中學(xué)跳繩等級測試標準》,標準分別對1分鐘內(nèi)采用平搖、雙搖、正搖交叉三種方式跳躍的個數(shù)范圍制定了相應(yīng)的等級,分為特級、高級、中級和初級。每學(xué)期至少一次,對報名參加測試的學(xué)生頒發(fā)相應(yīng)的等級證書。通過我校一校一品活動的逐漸深入,我校學(xué)生平搖的跳繩水平已經(jīng)遠遠超出了《重慶市中招體育考試項目標準》中1分鐘跳短繩的滿分標準。特級水平為270個,高級水平為240個,中級水平為210個,初級水平為180個?,F(xiàn)在,我校80﹪以上的學(xué)生都獲得了跳繩等級證書。

        花式跳繩創(chuàng)新命名活動的目的是為了促進學(xué)生的自主創(chuàng)新能力,給學(xué)生創(chuàng)造展示自己能力的平臺,鼓勵學(xué)生自創(chuàng)花式跳繩方式,包括短繩和長繩,可以個人為單位,也可以班級為單位申報。自創(chuàng)的花式跳繩方式一旦被學(xué)校跳繩專審組老師認定,即發(fā)放本?!盎ㄊ教K命名證書”,予以全校張貼表揚。

        “繩彩飛揚”系列健身繩操的創(chuàng)作靈感主要來自于創(chuàng)編《弟子規(guī)》經(jīng)典誦讀配樂基礎(chǔ)繩操的過程。我校體育組教師在創(chuàng)編基礎(chǔ)繩操時,發(fā)現(xiàn)基礎(chǔ)繩操的目的是為了運動前的準備活動,考慮到全校學(xué)生的總體情況,創(chuàng)編時就降低了動作難度。但是,老師們發(fā)現(xiàn),用跳繩還可以做更多好看的、動感的、充滿活力的健身繩操,所以,他們就利用業(yè)余時間,在基礎(chǔ)繩操的基礎(chǔ)上不斷創(chuàng)新,逐步形成“繩彩飛揚”系列健身繩操,根據(jù)難易程度,分為初級、中級、高級三種。師生們可以利用業(yè)余時間進行學(xué)習(xí),與跳繩等級測試一樣,達到相應(yīng)的等級后也會頒發(fā)相應(yīng)的等級證書。

        二、編彩繩

        主要有絲繩編制中國結(jié)、跳繩編制中國結(jié)展示、創(chuàng)意中國結(jié)系列拼畫等活動。

        絲繩編制中國結(jié)是學(xué)校設(shè)立的“一校一品”課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容。每學(xué)期都要學(xué)習(xí)各種不同的中國結(jié)基本編制方法,如吉祥結(jié)、雙聯(lián)結(jié)、十字結(jié)、萬字結(jié)、雙錢結(jié)、酢漿草結(jié)、平結(jié)、發(fā)財結(jié)、紐扣結(jié)等等。通過學(xué)習(xí)制作,鍛煉學(xué)生的手、腦配合能力,激發(fā)他們的創(chuàng)新意識,培養(yǎng)他們對編制中國結(jié)的興趣和愛好。凡是愛好編制中國結(jié)并且成績突出的學(xué)生將被選入學(xué)校的“結(jié)藝小組”,進行中國結(jié)拼畫的創(chuàng)作。

        跳繩編制中國結(jié)展示是大課間活動的一部分。是指學(xué)生運用手中的短繩和長繩分別編制一種中國結(jié)。每學(xué)期,全校學(xué)生都應(yīng)掌握一種用跳繩編制中國結(jié)的方法,然后全校進行展示。而這種方法主要就是通過學(xué)校“一校一品”課程的學(xué)習(xí)而來,通過三年的學(xué)習(xí),學(xué)生至少能掌握6種利用跳繩能編制出的中國結(jié)。

        創(chuàng)意中國結(jié)系列拼畫是學(xué)?!敖Y(jié)藝小組”利用各種不同形態(tài)的中國結(jié)來進行創(chuàng)意拼裝,最后組合成一幅幅栩栩如生的圖畫?,F(xiàn)在,學(xué)生已經(jīng)創(chuàng)作出的中國結(jié)拼畫組圖有:春夏秋冬、梅蘭竹菊、十二生肖等。

        通過三年的探索,我校“揮彩繩·編彩繩”一校一品活動已經(jīng)初步形成,并正在逐步提高和完善,已進入歸納整理優(yōu)化階段。學(xué)校準備將各種資料形成一套更加完善的校本教材,該項工作由學(xué)校德育處、體育與藝術(shù)教研組全體教師配合完成。共分為四塊工作進行:(1)資料搜集:由學(xué)校德育處和體育與藝術(shù)教研組教師搜集相關(guān)紙質(zhì)和影像資料,并進行整理分類。(2)教材編寫:主要由體育與藝術(shù)教研組教師或請相關(guān)專家共同完成。分成揮彩繩和編彩繩兩部分編寫。從跳繩的作用、基本技法、花式跳法以及花式創(chuàng)編方法和創(chuàng)意中國結(jié)等方面進行充實。(3)后期工作:音樂老師負責教材中涉及到的音樂的選擇;美術(shù)老師負責教材中影像資料的選擇和封面設(shè)計。(4)綜合展示:將所有成果進行展示。邀請市、區(qū)或國家相關(guān)專家領(lǐng)導(dǎo)來校點評;邀請媒體進行宣傳,爭取將我?!皳]彩繩·編彩繩”的繩文化推向一個全新的高度。

        盡管我校地處山區(qū),屬于北碚相對比較貧困的鄉(xiāng)鎮(zhèn),生源相對匱乏,但是自“揮彩繩·編彩繩”一校一品活動開展以來,我校學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展取得了顯著的成效,學(xué)校也贏得了學(xué)生家長和社會的一致好評。第一,學(xué)生的身體素質(zhì)得到全面提高,現(xiàn)在全校學(xué)生體質(zhì)健康標準的合格率為96﹪以上。第二,我校學(xué)生的跳繩水平已經(jīng)位居北碚區(qū)領(lǐng)先水平,緊逼重慶市最好水平。三年來我校學(xué)生參加區(qū)三跳比賽獲得兩次團體第一名、一次團體第二名的優(yōu)異成績;長繩比賽連續(xù)三年獲得第一名,今年代表北碚區(qū)參加市三跳比賽,獲得第二名的好成績;初三學(xué)生參加中招體育考試,滿分20分的1分鐘跳短繩項目,我校的平均分高達19.7分。第三,通過跳繩運動和編彩繩活動的開展,有效鍛煉了學(xué)生的手、腦配合能力,增強了學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力,學(xué)生通過各種活動增強了自信心,開發(fā)了大腦的智力水平,有效調(diào)節(jié)了學(xué)生高強度的學(xué)習(xí),做到了勞逸結(jié)合,使學(xué)習(xí)效率大幅度提升,近三年,我校學(xué)生的聯(lián)招升學(xué)率正逐年攀升。我校將長期將“揮彩繩·編彩繩”一校一品特色保持下去。

        (重慶市天府中學(xué) 400704)

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