拔火罐是我國中醫(yī)的傳統(tǒng)療法之一，古稱“角法”，民間就有“針灸火罐，病好一半”的說法。拔火罐不像針灸那樣對穴位定位要求十分準(zhǔn)確，是一種簡單有效的治療手段，所以許多家庭都備有火罐，如玻璃罐、竹罐、真空抽氣罐等，當(dāng)遇到自己身體不適時，有很多人會選擇拔火罐療法來治療。但居家拔火罐不可大意，否則，不僅會影響療效，還可能適得其反。

并非所有人都能拔火罐

拔火罐療法主要是通過機(jī)械刺激、負(fù)壓和溫?zé)嶙饔?，加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，改善人體局部微環(huán)境，起到醫(yī)療和保健作用。尤其是一些慢性病，拔火罐治療效果更好。但使用時要視病情而定，不是所有病都適合拔火罐。皮膚破損者、血液病患者、血小板減少到一定程度的患者不適合。還有，體質(zhì)太虛弱的病人和兒童、孕婦等，都不宜拔火罐。有肺部基礎(chǔ)病的患者，如慢阻肺、肺結(jié)核、肺膿腫、支氣管擴(kuò)張等，也不適用拔火罐。過度疲勞、饑餓、大渴、醉酒的人不宜馬上進(jìn)行拔火罐，應(yīng)休息在身體恢復(fù)后再進(jìn)行。

罐印并非越深越好

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，拔火罐后皮膚局部出現(xiàn)的不同顏色或形態(tài)的罐印，可以在一定程度上說明患病的情況，但并非瘀青越深效果越好。從形態(tài)看，罐印有水泡、水腫，表示患者體內(nèi)濕氣過重，且因此而致?。蝗缢萆恃t或黑紅，表示病得較久，濕氣重且有血瘀問題；罐印深紅、紫黑或有丹痧紅點(diǎn)出現(xiàn)，碰起來覺得微痛，兼之身體發(fā)熱，表明患有熱毒癥；罐印出現(xiàn)紫紅或紫黑色，無丹痧和發(fā)熱現(xiàn)象，表明患有瘀血癥；罐印出現(xiàn)微癢或出現(xiàn)皮紋，表明患有風(fēng)癥或濕邪。從罐印著色來看，罐印色紫黑而暗，一般表示經(jīng)絡(luò)不暢，且有瘀血存在；罐印發(fā)紫并伴有斑塊，說明有寒凝血瘀癥；罐印呈散紫點(diǎn)狀，表示患有氣滯血瘀癥；罐印鮮紅而艷，一般表示氣血兩虛或陰虛火旺；罐印紅而暗，表示血脂高，且有熱邪；罐印灰白或無顏色改變，觸而不溫，多為虛寒或濕邪。如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續(xù)拔火罐的，要更換到相關(guān)穴位。否則，不但不能緩解疼痛，還可能帶來更多的問題。

拔罐位置要選好

傳統(tǒng)中醫(yī)療法里的拔火罐，是用杯罐吸附在人體穴位或某個疼痛的局部達(dá)到治療目的。自己在家拔火罐，首先要講究部位是否正確，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中醫(yī)講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關(guān)穴位拔火罐，才能收到效果。如有的患者腰疼，可能還需要在腿部的穴位拔火罐。很多市民并不了解人體的穴位情況等，因此最好在拔火罐前咨詢正規(guī)的中醫(yī)，了解自己的疼痛情況需要在哪些部位拔火罐。

時間不宜太長

很多人認(rèn)為拔火罐時間越長越好，有的甚至認(rèn)為拔出水泡來才能體現(xiàn)拔火罐的效果。拔火罐時間根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。通常建議夏季留罐時間控制在10分鐘左右，冬季可以留罐15～20分鐘。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時間，如果在負(fù)壓很大的情況下拔罐時間過長，直到拔出水泡，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。此外，拔罐次數(shù)也不應(yīng)太頻繁，預(yù)防保健，一周最多拔兩次。如是治療疾病，最好聽聽醫(yī)生的意見。

拔火罐后別洗澡

拔火罐后不宜洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡，一個也不少”。確實(shí)，溫?zé)岬脑杷蜏責(zé)岬幕鸸蓿赐暝侔?，拔完再洗，想想都舒服?？墒沁@一順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。由于拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，在這個時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。如果是洗冷水澡的話，皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。

火罐的選擇

在購買火罐時，首先要注意火罐的罐口是否光滑，光滑的罐口可以避免皮膚劃傷；其次是罐子的大小，太大的罐子會使罐子對皮膚的作用力變小，太小的罐子則會使作用力太大，不同的部位需要不同大小的火罐。因此，要根據(jù)自己的實(shí)際需要選擇。在質(zhì)地上，盡量選擇防碎產(chǎn)品。此外，火罐最好選擇透明的，因?yàn)榭梢噪S時觀察皮膚的情況。拔火罐可以起到活血作用，有利于濁氣的排除。但對于大部分在家自療的人，拔火罐容易燙傷，抽氣式火罐則更適合使用，更容易掌握力度和控制松緊度。

（山東中醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校

王海亭教授 郵編：265200）