每年9月份，是學校開學的日子。這一天，凡是新入學在校住宿的大、中學生，都會在家長的陪同下來到新的學校報到，從此脫離父母，開始過獨立的生活。我們常?？吹剑说街心甑募议L，拖著沉重的行李，行走在去校園的道路上，兒子（女兒）空著雙手，跟在父母背后；父母爬上爬下忙著掛蚊帳，兒子（女兒）在一旁袖手旁觀看著，或者與剛剛認識的同學閑聊……如果學校和家處在同一個城市的，每到周末，孩子就將這一個星期換下來的臟衣服和襪子一股腦兒地帶回家，讓媽媽給他（她）洗滌；到了星期日的晚上返回學校時，再將母親為其洗干凈的衣服和襪子帶到學校；周末，再將換下來的臟衣服、襪子帶回家。如此循環(huán)，直到大學畢業(yè)，甚至結婚之后，還不會洗滌、料理家務，缺乏生活自理能力。這種現(xiàn)象，現(xiàn)在比比皆是。結果呢？孩子除了會讀書之外，其他一概都不行，成了只會讀書的書呆子。

實際上，生活自理能力是一個人最基本的能力之一。從小培養(yǎng)孩子的生活自理能力，是家庭教育的主要內(nèi)容。有些家長過于疼愛孩子，什么都不讓孩子做，其結果是孩子失去了獨立性、自信心和克服困難的勇氣，成為難以立足于社會的人。其實，孩子到了3～4歲，就已經(jīng)萌發(fā)了自信心和獨立性，什么事情都要自己做。此時，家長應該順應孩子的自然發(fā)展趨勢，適時培養(yǎng)孩子的生活自理能力。

3～4歲。在家長的幫助下，孩子逐步做到飯前、便后和手臟時洗手；正確使用小匙進餐，飯后擦嘴漱口；在家長的幫助下，自己穿脫衣服和鞋襪；學會上廁所等。

4～5歲。學會正確地洗手、洗臉和刷牙；學會使用筷子；獨立地穿脫衣服和鞋襪，并把它們放在固定的地方；學會整理床鋪；學會大小便自理等。

5～6歲。能正確迅速地洗漱；進餐時不出聲音，飯后自己收拾干凈；能迅速而有序地穿脫衣服和鞋襪；女孩學會梳頭，能根據(jù)天氣變化增減衣服等。

如果孩子到了6歲還沒有具備這些能力，那么，家長不管孩子有什么困難，都不能再插手了，應該讓孩子自己去做，讓其從失敗中學習，逐步提高生活自理能力。

（上海市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師 陳斌）