陳曦

摘要：諸多文獻(xiàn)對(duì)比與我國(guó)同處在東亞的日本與我國(guó)同年齡段學(xué)生體質(zhì)。其中五項(xiàng)測(cè)試指標(biāo)的測(cè)試方法雷同，即身高、體重、握力、50m跑和立定跳遠(yuǎn)，文章主要通過對(duì)比兩國(guó)的測(cè)試方法發(fā)現(xiàn)，其中三種指標(biāo)，即握力、50m跑和立定跳遠(yuǎn)，作為兩國(guó)的對(duì)比指標(biāo)不免有些牽強(qiáng)。文章通過對(duì)比兩國(guó)的測(cè)試方法的細(xì)節(jié)，意在使兩國(guó)學(xué)者進(jìn)一步修改和制定更為客觀、科學(xué)、一致性強(qiáng)的體質(zhì)測(cè)試方法，縱向掌握本國(guó)的兒童青少年體質(zhì)的同時(shí)，也便于橫向的對(duì)比其他友好邦國(guó)的兒童青少年體質(zhì)狀況。

關(guān)鍵詞：學(xué)生體質(zhì)測(cè)試 測(cè)試方法 對(duì)比研究

中圖分類號(hào)：G871 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1004—5643（2013）07—0067---03

1 研究目的

我國(guó)對(duì)青少年學(xué)生的體質(zhì)研究頗為重視，諸多學(xué)者也通過歷年來我國(guó)對(duì)學(xué)生體質(zhì)調(diào)查的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，通過橫向比較與我國(guó)同處亞洲東部，在人種條件、生活習(xí)俗、教育體制等方面與我國(guó)較為接近的日本同年齡段學(xué)生體質(zhì)，找出兩國(guó)學(xué)生體質(zhì)的差異，為我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康工程建設(shè)提供有益參考。經(jīng)過翻譯和整理發(fā)現(xiàn)，中日兩國(guó)的體質(zhì)測(cè)驗(yàn)方法多樣化，其中有五項(xiàng)指標(biāo)的測(cè)試方法雷同，即身高、體重、握力、50m跑、立定跳遠(yuǎn)。所以關(guān)于中日青少年體制對(duì)比類的文章中大多以這五項(xiàng)指標(biāo)的值作為對(duì)比數(shù)據(jù)。

本文通過翻譯和對(duì)比兩國(guó)這五項(xiàng)指標(biāo)，希望更客觀的給中外學(xué)者研究中日學(xué)生體質(zhì)提供建議和意見。

2 中日兩國(guó)五項(xiàng)指標(biāo)的研究方法

2.1身高與體重

身高與體重的測(cè)試方法兩國(guó)基本相同。

2.2握力

2.2.1我國(guó)握力的測(cè)試方法及要求

場(chǎng)地器材：電子握力計(jì)或合格的彈簧式握力計(jì)。

測(cè)試方法：被測(cè)試者兩腳自然分開成直立姿勢(shì)，兩臂自然下垂。一手持握力計(jì)全力緊握（此時(shí)握力計(jì)不能接觸衣服和身體），記下握力計(jì)指針的刻度（或握力器所顯示的數(shù)字）。用有力（利）手握兩次。取最大值，以kg為單位，測(cè)試時(shí)保留1位小數(shù)。

注意事項(xiàng)：保持手臂自然下垂姿勢(shì)，手心向內(nèi)，不能觸及衣服和身體。

2.2.2日本握力的測(cè)試方法及要求

測(cè)量方法：握力計(jì)的帶有指針的一面向外，如圖所示，手指的第二關(guān)處保持直角握著握力計(jì)的手柄，身體保持直立，雙腳開立，胳膊自然放在體側(cè)，一手持握力計(jì)全力緊握。握力計(jì)不能接觸身體和衣服，在測(cè)試過程中手臂不能擺動(dòng)。

記錄：右左手交換做兩次。記錄以公斤為單位，不足1kg的不予計(jì)算。左右手的測(cè)量結(jié)果求平均值，取較好的一次作為最后結(jié)果。

注意事項(xiàng)：測(cè)試的順序按照先右后左的順序進(jìn)行；同一受試者只能測(cè)兩次，結(jié)果不好也不能重復(fù)測(cè)，最好使用兒童專用握力計(jì)。

2.350m跑

2.3.1我國(guó)50m跑的測(cè)試方法及要求

場(chǎng)地器材：50m直線跑道若干條，地面平坦，地質(zhì)不限，跑道線要清晰。發(fā)令旗一面，口哨一個(gè)，秒表若干塊（一道一表）。秒表使用前應(yīng)用標(biāo)準(zhǔn)秒表校正，每分鐘誤差不得超過0.2秒。標(biāo)準(zhǔn)秒表的選定，以北京時(shí)間為準(zhǔn)，每小時(shí)誤差不超過0.3秒。

測(cè)試方法：受試者至少兩人一組測(cè)試。站立起跑，受試者聽到“跑”的口令后開始起跑。發(fā)令員在發(fā)出口令同時(shí)要擺動(dòng)發(fā)令旗。計(jì)時(shí)員視旗動(dòng)開表計(jì)時(shí)。受試者軀干部到達(dá)終點(diǎn)線的垂直面停表。記錄以秒為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)按非零進(jìn)1原則進(jìn)位，如10.11秒讀成10.2秒，并記錄之。

注意事項(xiàng)：受試者測(cè)試最好穿運(yùn)動(dòng)鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。發(fā)現(xiàn)有搶跑者，要當(dāng)即召回重跑。如遇風(fēng)時(shí)一律順風(fēng)跑。

2.3.2日本50m跑的測(cè)試方法及要求

準(zhǔn)備：如圖1所示，需要長(zhǎng)度為50m直道的場(chǎng)地，發(fā)令旗和秒表。

方法：起跑采用站立式起跑，受試者先在起跑位置站好，當(dāng)聽到“預(yù)備”口令后發(fā)令旗由下至上揮動(dòng)的同時(shí)開始起跑。

記錄：從通知開始時(shí)到受試者軀干部分到達(dá)終點(diǎn)線的垂直面為止，記錄時(shí)間，（頭部，肩部，手腳先到達(dá)不算）。記錄單位為0.1s，不足0.1s忽略不計(jì)。

注意：跑道必須是直道，不能是彎道。受試者不能穿跑鞋，不能用起跑器。受試者必須跑過終點(diǎn)的5m后才能減速停止。

2.4立定跳遠(yuǎn)

2.4.1我國(guó)立定跳遠(yuǎn)的測(cè)試方法及要求

場(chǎng)地器材：沙坑、丈量尺。沙面應(yīng)與地面平齊，如無沙坑，可在土質(zhì)松軟的平地上進(jìn)行。起跳線至沙坑近端不得少于30cm。起跳地面要平坦，不得有坑凹。

測(cè)試方法：受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線（最好用線繩做起跳線）。兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步或連跳動(dòng)作。丈量起跳線后緣至最近著地點(diǎn)后緣的垂直距離。每人試跳三次，記錄其中成績(jī)最好一次。以cm為單位，不計(jì)小數(shù)。

注意事項(xiàng)：發(fā)現(xiàn)犯規(guī)時(shí)，此次成績(jī)無效。三次試跳均無成績(jī)者，再跳至取得成績(jī)?yōu)橹??？梢猿嘧?，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋測(cè)試。

2.4.2日本立定跳遠(yuǎn)的測(cè)試方法及要求

準(zhǔn)備：如果選擇室外場(chǎng)地，則需要準(zhǔn)備一塊沙坑，卷尺，掃帚，平沙坑道具。距沙坑前沿30cm-100cm處設(shè)置起跳線。如選擇室內(nèi)場(chǎng)地則需要將墊子置于墻邊，一端緊靠墻壁，另一端30cm-100cm外利用膠帶做一條起跳線。

方法：受試者兩腳開立兩腳自然分開站立在起跳線后，腳尖不得超過起跳線前緣。兩腳原地同時(shí)起跳。每人試跳三次，記錄其中成績(jī)最好一次。以cm為單位，不計(jì)小數(shù)。記錄：丈量受試者身體最近著地點(diǎn)后緣與起跳時(shí)兩腳中點(diǎn)的直線距離（參照?qǐng)D2）。記錄單位是cm，不足1cm的忽略不計(jì)，測(cè)試兩次，選擇最佳成績(jī)記錄。

注意：起跳線距離沙坑或墊子的距離視被測(cè)者能力決定。起跳時(shí)兩腳同時(shí)起跳，不得有墊步或連跳動(dòng)作。在室外場(chǎng)地保持沙面平整，室內(nèi)場(chǎng)地要用膠帶固定墊子，盡量選擇不滑的墊子。測(cè)試前應(yīng)先確定起跳線中點(diǎn)位置，這樣便于測(cè)量。

3 研究結(jié)果與分析

身高和體重兩項(xiàng)指標(biāo)的測(cè)試兩國(guó)的測(cè)試方法相同，測(cè)試儀器原理，記錄單位均相同。

測(cè)量握力的時(shí)候，日本規(guī)定測(cè)量順序是右手一左手，求平均值，每個(gè)受試者可以測(cè)兩次，取較好成績(jī)記錄；我國(guó)是用有力（利）手握兩次，取最大值。這樣我國(guó)的測(cè)量結(jié)果一定程度上比日本占優(yōu)勢(shì)。

比較兩國(guó)50m跑測(cè)量方法發(fā)現(xiàn)：我國(guó)測(cè)試50m跑的場(chǎng)地規(guī)定是，50米直線跑道若干條，地面平坦，地質(zhì)不限，跑道線要清晰。日本測(cè)試50m跑的場(chǎng)地規(guī)定是，50m直道的終點(diǎn)處延伸5m，受試者必須跑過終點(diǎn)的5m后才能減速停止。日本這樣做的目的是避免受試者提前減速，保證50m測(cè)試距離內(nèi)是全速跑。測(cè)試方法細(xì)節(jié)的不同在不同程度上導(dǎo)致日本測(cè)試結(jié)果必然比我國(guó)占優(yōu)勢(shì)。

在立定跳遠(yuǎn)的測(cè)試方法比較發(fā)現(xiàn)，雖然兩國(guó)在測(cè)試用器材原理上基本相同，但在測(cè)量方法這一細(xì)節(jié)上發(fā)現(xiàn)，如圖3所示：圖中①表示我國(guó)測(cè)量距離，②表示日本測(cè)量距離。日本為了方便測(cè)量在起跳線上規(guī)定了一個(gè)中點(diǎn)，受試者兩腳站在中點(diǎn)兩邊，承預(yù)備姿勢(shì)，受試者跳出后，丈量距起跳線最近落地腳后緣與中點(diǎn)間的距離作為成績(jī)。而我國(guó)測(cè)量成績(jī)是丈量起跳線至最近落腳點(diǎn)后緣的垂直距離。日本的測(cè)量方法較為簡(jiǎn)便，測(cè)量結(jié)果更客觀的反映了受試者跳的能力。這樣的測(cè)量結(jié)果對(duì)于測(cè)量目的是反映下肢爆發(fā)力的立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目更有說服力。如國(guó)圖3是同一受試者用兩國(guó)不同測(cè)量方法測(cè)量，眾所周知，兩點(diǎn)垂線段最短。而日本測(cè)量方法上這一細(xì)微之處恰恰在測(cè)量結(jié)果方面較我國(guó)占優(yōu)勢(shì)。

4 結(jié)論與建議

綜上所述，諸多文獻(xiàn)中用來進(jìn)行中日學(xué)生體制對(duì)比的這五項(xiàng)指標(biāo)中的三項(xiàng)，即握力、50m跑和立定跳遠(yuǎn)，在測(cè)試方法和測(cè)量方法上有本質(zhì)上的區(qū)別，作為中日兩國(guó)兒童青少年體質(zhì)對(duì)比的指標(biāo)有些牽強(qiáng)，建議兩國(guó)學(xué)者進(jìn)一步修改和制定更為客觀、科學(xué)、一致性強(qiáng)的體質(zhì)測(cè)試方法，縱向掌握本國(guó)的兒童青少年體質(zhì)的同時(shí)，也便于橫向的對(duì)比其他友好邦國(guó)的兒童青少年體質(zhì)狀況。