陳海英

十多年前，我最大的煩惱是吃飽飯后肚子脹痛，上完課，蹲在廁所里，像擠牙膏一樣地擠出體內垃圾，常常弄得滿頭大汗，腿酸腳麻，頭暈目眩，從廁所出來要好長時間才能緩過神來?？瘁t(yī)生，醫(yī)生換了一大茬，藥吃了一草框，還是時好時壞的。

偶然看了一本書，說跑步可促進腸胃運動，迅速排除體內垃圾。我決定試試看。

我告訴媽媽，媽媽說：“跑什么，還不如多擔幾擔糞?！蔽艺f：“書里說勞動不等于跑步，跑步可以治療腸胃病?！眿寢屄犝f了就不再反對。

頂著晨露，我開始了第一次跑步，我跑跑停停，遇上熟人，慢慢走，沒有人，快快跑，我怕他們說我。

果真，有個要去賣肉的阿姨不解地問：“英兒，你這么早起來干什么？”

“沒什么，跑步?！蔽夷懬拥匦÷曊f。

“跑步？還不如跟你媽多干干活?！卑⒁滩唤獾卣f。

“干活不等于運動?！蔽一卮鸬馈Ｈ缓笮睦镄÷暤貙ψ约赫f：“沒關系，走自己的路，讓別人去說吧。”

我繼續(xù)跑跑停停。小市場過了，茂盛的荔枝林迎面而來，我見沒行人，有點害怕，就一路狂跑，只聽到布鞋撞擊地面發(fā)出的蹦蹦聲。好不容易跑到山坡的草坪上，我心才安定下來。

山坡上住著幾戶人家，家家養(yǎng)狗，狗聽見腳步聲，竟一齊汪汪叫起來，有一戶人家的狗是拴在門口，掙著繩索要來咬我。我害怕極了，盡量不去看它，轉過臉去看東邊紅彤彤的太陽，看遠處的田野、遠山。我站在那，扭扭屁股，轉轉腰。之后，又跑回來，那狗見我沒有不良行動，也就不叫了。

萬事開頭難，第一次跑步成功了。

第二天，第三天……此后，我天天跟晨陽搶空氣。

跑完步，我感到很輕松，人精神了許多。同事易丹發(fā)現我的變化，詢問我，我就把跑步的快樂與她分享，她決定和我一起跑。再后來，這種快樂也傳染了五年級的學生張榮，陳勝，依婷等人，他們也加進來了，總共十來個，我們有了一支跑步隊了。

每次跑步前，我們相約在村里的小學集合，然后浩浩蕩蕩地沿村公路跑。

跑步時，路上不時地駛來幾輛摩托車，村里進城進貨的魚販菜販們經過我們身邊時，開得特慢，還轉過頭來笑吟吟地打招呼：“跑步啊，這么多人，真好看，像部隊拉練。”

跑步回來，脫下被露水沾濕的布鞋，喝杯水，我便開始晨讀，讀大學英語，讀外國文學史等。半小時后，傳來了媽媽的聲音：“英兒，吃飯了?！蔽曳畔聲栽绮?，并開始準備我上課該帶的東西。

這樣的日子堅持了兩年，我的腸胃病好了，我的本科自考科目也通過了好幾科。這是怎么回事呢？

我細想，發(fā)現生活的質量跟運動息息相關。

跑了步，壞心情逃跑了；跑了步，腸胃開心了；跑了步，流了汗，新陳代謝活了。

后來，我調走了，我把跑步的習慣帶到了新學校，新同事在我的影響下和我一起跑，一起自考。沒想到，跑步成了我們學習工作的減壓器。

再后來，我結婚了，就和老公、鄰居一起跑。剛結婚時，我們住的是租金低廉的簡陋公家房，窗戶緊挨著，隔音效果差，屋頂漏雨，老鼠蟑螂經常出沒。每天清晨，我輕輕敲敲鄰居的窗戶，然后兩家人一起跑步，邊跑邊聊天談心。幾年后，我們和鄰居都有新房子了，我們還互相來往，跑步竟成了融洽關系、鼓勵士氣的平臺。

后來，我有了可愛的孩子，清晨跑步是不大可能了，但我把時間改成了傍晚。每天，夕陽西下，我和老公會撂下一切繁雜瑣事，把孩子帶到公園玩耍，兩人輪流，一人看管孩子，一人跑步。

每次跑步回來，孩子高興，吃飯?zhí)叵?，我和老公也特輕松，不用一口一口地追著她喂飯了。跑步竟成了我們家飯菜的調味劑，成了刺激孩子的良好味蕾。

現在，跑步已成了我生活中的鮮花，每天給我美麗的微笑，跑步就像是我的終生按摩師，給我快樂和輕松。我喜歡跑步，就像女人喜歡看韓劇。

跑步與我結緣，我與她的緣分天長地久！

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