摘 要：運(yùn)動生理學(xué)課程在提高學(xué)生運(yùn)動技能、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)以及優(yōu)化體育教學(xué)的教學(xué)方法和理論方面發(fā)揮著非常重要的作用，是體育專業(yè)院校的一門較為重要的課程，對學(xué)生的全面發(fā)展起著推動性的作用。因此，在各類院校中得到了重視。但由于一些體育教育專業(yè)學(xué)生的基礎(chǔ)文化功底較為薄弱，在學(xué)習(xí)運(yùn)動生理學(xué)時總是感覺力不從心，難以理解知識內(nèi)容，影響了運(yùn)動生理學(xué)的教學(xué)效果?；诖耍\(yùn)動生理學(xué)課堂理論和實(shí)驗(yàn)教學(xué)改革的探索就有了非?，F(xiàn)實(shí)性的意義。

關(guān)鍵詞：運(yùn)動生理學(xué)；課堂理論；實(shí)驗(yàn)教學(xué)；改革；探索

運(yùn)動生理學(xué)作為人體生理學(xué)的一個分支，是體育專業(yè)的基礎(chǔ)學(xué)科之一。人體生理學(xué)是研究人體機(jī)能活動規(guī)律的科學(xué)，而運(yùn)動生理學(xué)研究人的身體機(jī)能和結(jié)構(gòu)在運(yùn)動訓(xùn)練和體育活動影響下的變化，研究人體機(jī)能在運(yùn)動過程中的變化規(guī)律以及運(yùn)動技能的形成和發(fā)展的生理學(xué)規(guī)律，探討人體運(yùn)動能力發(fā)展和完善的生理學(xué)機(jī)理，論證并確立各種科學(xué)的訓(xùn)練方法和訓(xùn)練制度。

一、運(yùn)動生理學(xué)課堂理論改革的探索

1.運(yùn)動生理學(xué)課堂理論教學(xué)內(nèi)容的優(yōu)化

根據(jù)體育教育專業(yè)學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)特點(diǎn)，在對運(yùn)動生理學(xué)課堂理論改革的探索中，根據(jù)實(shí)用性、前沿性以及科學(xué)性原則，對運(yùn)動生理學(xué)的教學(xué)理論進(jìn)行了適當(dāng)?shù)木啠诖嘶A(chǔ)上適當(dāng)減少了理論課的教學(xué)課時，同時增加了一些在體育運(yùn)動訓(xùn)練和教學(xué)中較為實(shí)用的內(nèi)容和國內(nèi)外與體育相關(guān)的最新的一些理論以及科研成果。在進(jìn)行運(yùn)動生理學(xué)課堂理論改革的探索時，我們注重對運(yùn)動生理學(xué)教學(xué)內(nèi)容的優(yōu)化，對運(yùn)動生理學(xué)的一些教材內(nèi)容展開合理且又科學(xué)的調(diào)整、提煉和刪減；在進(jìn)行授課時，教師以精講、少講為主，突出教學(xué)重難點(diǎn)，將運(yùn)動技能的形成、能量和物質(zhì)的代謝、肌肉的呼吸、循環(huán)以及收縮作為教學(xué)的重難點(diǎn)知識進(jìn)行詳細(xì)的講解，某些較為簡單的，學(xué)生通過自學(xué)就能夠很好地理解的內(nèi)容，則留給學(xué)生課下自學(xué)，教學(xué)有詳有略，詳略得當(dāng)。運(yùn)動生理學(xué)是一門實(shí)踐性、科學(xué)性較強(qiáng)的學(xué)科，在進(jìn)行教學(xué)時，盡量多加強(qiáng)實(shí)踐性教學(xué)。不僅能讓學(xué)生充分掌握理論知識，還要讓學(xué)生學(xué)習(xí)如何運(yùn)用運(yùn)動生理學(xué)指標(biāo)，如無氧閥的應(yīng)用等。

2.轉(zhuǎn)變運(yùn)動生理學(xué)課堂理論教學(xué)方法

在素質(zhì)教育大力實(shí)施的今天，根據(jù)2012級體育教育專業(yè)學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，教師要尋求適應(yīng)學(xué)生學(xué)習(xí)的高效教學(xué)方式。在進(jìn)行教授時要充分發(fā)揮教師在教學(xué)中的主導(dǎo)地位，改變傳統(tǒng)填鴨式的教學(xué)方式，由教師的教轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生的學(xué)，采取多種行之有效的教學(xué)方法，充分利用模型、幻燈片、掛圖等，提問激疑，為學(xué)生營造生動活潑的教學(xué)氛圍，改變傳統(tǒng)呆板、枯燥的課堂教學(xué)氛圍，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行高效學(xué)習(xí)，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性、積極性，讓學(xué)生由被動接受轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃犹剿鳎袑?shí)發(fā)揮主體作用。

同時，要充分利用多媒體信息技術(shù)進(jìn)行教學(xué)。多媒體信息技術(shù)具有快速傳遞信息、使得抽象教學(xué)內(nèi)容形象生動化的特點(diǎn)，是一種較為可靠的嶄新的教學(xué)方式，其在運(yùn)動生理學(xué)理論教學(xué)課堂中的運(yùn)用，能夠降低學(xué)習(xí)難度，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍學(xué)生的思維。比如，在學(xué)習(xí)運(yùn)動生理學(xué)中人體的某些內(nèi)部組織器官以及某些機(jī)體結(jié)構(gòu)的生理變化時，如果單靠教師口頭講解，學(xué)生難免會感覺枯燥無味難以理解，畢竟看不到，學(xué)生的想象力也有限，不是每一位學(xué)生都能聽得津津有味的。因此，雖然教師耗費(fèi)了心思，也花費(fèi)了大量的時間但實(shí)際收到的成效卻并不理想。而采用多媒體信息技術(shù)制作直觀易懂、形象生動的CAI課件，再加上教師的講解，學(xué)生很容易理解重難點(diǎn)知識，教學(xué)效果明顯提高了。在具體教學(xué)中，教師可以利用Word，PowerPoint等教學(xué)軟件進(jìn)行課件的制作和修改，借助校園網(wǎng)信息化平臺展開高效教學(xué)。

二、運(yùn)動生理學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)改革的探索

1.加大運(yùn)動生理學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)比重

運(yùn)動生理學(xué)的發(fā)展以實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)，是一門實(shí)驗(yàn)教學(xué)課程。由于我國傳統(tǒng)教學(xué)重理論輕實(shí)踐的教學(xué)現(xiàn)狀，使得實(shí)驗(yàn)教學(xué)在運(yùn)動生理學(xué)教學(xué)中所占比重較小，不利于學(xué)生的學(xué)習(xí)。較少的實(shí)驗(yàn)教學(xué)只讓學(xué)生學(xué)會操作幾個生理指標(biāo)，至于如何在運(yùn)動訓(xùn)練以及體育教學(xué)中運(yùn)用這些生理指標(biāo)則知之甚少。因此，必須加大實(shí)驗(yàn)教學(xué)比重，在常規(guī)實(shí)驗(yàn)基礎(chǔ)上，增加對運(yùn)動心肺機(jī)能、運(yùn)動時能量的消耗、運(yùn)動心電圖的測試等等，讓學(xué)生學(xué)會在不同的運(yùn)動狀態(tài)下用血壓、心率等較為簡單的生理指標(biāo)評定心血管機(jī)能。

2.改革運(yùn)動生理學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)方法

實(shí)驗(yàn)教學(xué)要實(shí)現(xiàn)教學(xué)方式的多樣化，將演示實(shí)驗(yàn)與學(xué)生動手操作實(shí)驗(yàn)相結(jié)合，實(shí)驗(yàn)場所也根據(jù)實(shí)驗(yàn)內(nèi)容盡可能多樣化，適合在實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)可以在實(shí)驗(yàn)室操作，適合在運(yùn)動場的就要在運(yùn)動場完成。

3.改革運(yùn)動生理學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的考核方式

與運(yùn)動生理學(xué)理論知識考核方式一樣的閉卷考試方法很難全面評價實(shí)驗(yàn)教學(xué)效果，運(yùn)動生理學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的考核應(yīng)該更加注重對學(xué)生綜合能力、實(shí)驗(yàn)分析、思維以及動手能力方面的考核。對實(shí)驗(yàn)教學(xué)的考核方式分為三個階段：（1）上交實(shí)驗(yàn)報告。實(shí)驗(yàn)報告是了解學(xué)生掌握技術(shù)和實(shí)驗(yàn)操作能力的最直接的方式，同時從實(shí)驗(yàn)報告中也能夠了解學(xué)生運(yùn)用所學(xué)理論知識分析、解釋實(shí)驗(yàn)結(jié)果的掌握程度。（2）通過讓學(xué)生獨(dú)立操作實(shí)驗(yàn)的方式，考核學(xué)生的獨(dú)立動手操作能力。（3）給出實(shí)驗(yàn)題目，讓學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)方案的設(shè)計，學(xué)生可以在教師的指導(dǎo)下上網(wǎng)查閱資料，通過圖書館搜集資料等，然后完成實(shí)驗(yàn)的設(shè)計方案，這一過程是為了檢驗(yàn)學(xué)生對課堂知識的理解以及運(yùn)用程度。實(shí)踐證明，這樣的實(shí)驗(yàn)教學(xué)考核方式，取得到了非常大的教學(xué)成效。

本文分別從對運(yùn)動生理學(xué)課堂理論教學(xué)內(nèi)容的優(yōu)化以及轉(zhuǎn)變運(yùn)動生理學(xué)課堂理論教學(xué)方法兩方面論述了運(yùn)動生理學(xué)課堂理論的改革，對運(yùn)動生理學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)改革的探索從三方面展開，首先加大運(yùn)動生理學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)比重，其次改革運(yùn)動生理學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)方法，最后改革運(yùn)動生理學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的考核方式。希望能給予相關(guān)教育人士以幫助。

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作者簡介：

李煥品，河南洛陽人，職稱：講師，研究方向：體適能與健康。