潘雪婷 李安麗

【摘要】隨著網(wǎng)絡(luò)的普及和生活、學(xué)習(xí)壓力的增大，越來(lái)越多人選擇“宅”這樣一種生活方式，”宅文化“也悄然在社會(huì)中興起。本課題以“宅”現(xiàn)象為切入點(diǎn)，通過(guò)對(duì)尚未有明確定義的“宅”的現(xiàn)象解讀，體現(xiàn)不同程度“宅”群體學(xué)生的生活觀念和狀態(tài)，反映當(dāng)代“宅”現(xiàn)象的一些特點(diǎn)，從幾個(gè)層次以心理、管理、統(tǒng)計(jì)領(lǐng)域的相關(guān)專業(yè)知識(shí)，應(yīng)用問(wèn)卷調(diào)查法、深層次、多角度地分析造成這些問(wèn)題的原因，針對(duì)此現(xiàn)象尋找可能的引導(dǎo)途徑，并提出相應(yīng)的解決方法與對(duì)策。

【關(guān)鍵詞】“宅”現(xiàn)象；“深宅”；“淺宅”；“半宅”

一、大學(xué)生“宅”現(xiàn)象的內(nèi)涵、特征

目前，我國(guó)對(duì)大學(xué)生宅現(xiàn)象的研究還處于起步階段，沒(méi)有統(tǒng)一的概念界定。但是，大學(xué)生“宅”現(xiàn)象不是憑空產(chǎn)生的，而是植根于大學(xué)生群體特殊生活實(shí)踐之中?！罢爆F(xiàn)象作為一種新興的生活方式，指大學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間待在寢室，沉迷于某一種或幾種愛(ài)還要和興趣，并存在一定程度的自我封閉的現(xiàn)象。大學(xué)生這種“宅”現(xiàn)象具有封閉性、迷戀性和孤立性等基本特征。封閉性主要表現(xiàn)為大學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間待在寢室，除了上課以外，很少做戶外運(yùn)動(dòng)，不參加社團(tuán)活動(dòng)，更有甚者為了“宅”而逃課。

二、大學(xué)生“宅”現(xiàn)象的分類及其特點(diǎn)

（一）“宅”現(xiàn)象的分類

雖然“宅”和“不宅”沒(méi)有明晰的標(biāo)準(zhǔn)，“宅”的程度也有大小之分。根據(jù)研究，我們可以從作息時(shí)間、行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)態(tài)度和人際交往四個(gè)緯度，將“宅”現(xiàn)象大體分為“淺宅族”、“半宅族”、“深宅族”三種類型。

大學(xué)生“宅”現(xiàn)象的概念界定

（二）“宅”現(xiàn)象的特點(diǎn)

為了透徹分析當(dāng)代大學(xué)生的“宅”現(xiàn)象，在我院學(xué)生發(fā)放問(wèn)卷300余份，回收問(wèn)卷300份。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，大學(xué)生“宅”現(xiàn)象的現(xiàn)狀呈現(xiàn)以下特點(diǎn)：

1、“宅”現(xiàn)象較為普遍，但對(duì)“宅“的認(rèn)知與自覺(jué)度不高

調(diào)查結(jié)果顯示，96%的大學(xué)生以前聽(tīng)說(shuō)過(guò)“宅“現(xiàn)象，98%的學(xué)生認(rèn)為寢室同學(xué)中有“宅男（宅女）”，同時(shí)，人為自己是“宅男”或“宅女”的比例達(dá)到了四成，但這其中回答是“肯定是”的僅占5.9%，而回答“大概是”的占了25.6%。我們認(rèn)為，其中很重要的原因就是大學(xué)生對(duì)“宅”的概念和界定還狠模糊。大多數(shù)大學(xué)生人為自己有“宅”傾向，但至于極少數(shù)學(xué)生認(rèn)為自己已經(jīng)達(dá)到“深宅”級(jí)別。調(diào)研結(jié)果顯示，88%的大學(xué)生認(rèn)為自己試“淺宅族”，10%的大學(xué)生人為自己是“半宅族”，只有2%的大學(xué)生認(rèn)為自己是“深宅族”。

2、學(xué)習(xí)態(tài)度與“宅”程度成反比

調(diào)查結(jié)果顯示，學(xué)習(xí)態(tài)度和“宅”的程度成反比。絕大多數(shù)的“淺宅族”和“半宅族”的學(xué)習(xí)態(tài)度是“喜歡學(xué)習(xí)”或者“還行，但不得不學(xué)”?！吧钫濉敝兄挥?6%的人認(rèn)為“喜歡學(xué)習(xí)”或者“還行，但不得不學(xué)”，題目中的多數(shù)都選擇了“不喜歡學(xué)習(xí)，基本不學(xué)?！薄吧钫濉薄安幌矚g學(xué)習(xí)”的比例比“淺宅族”和“半宅族”高很多。

3、“宅”的內(nèi)容和情緒狀態(tài)隨“宅”的程度而變化

調(diào)查結(jié)果顯示，“深宅族”的“宅”的內(nèi)容多為休閑娛樂(lè)，“淺宅族”和 “半宅族”的“宅”內(nèi)容主要是學(xué)習(xí)和工作。“深宅族”的學(xué)生更習(xí)慣于在寢室中從事工作和學(xué)習(xí)之外的活動(dòng)，其中最受歡迎的包括打電腦游戲、看電影、睡覺(jué)和看小說(shuō)。而“淺宅族”的學(xué)生在寢室中做得最多的事情是學(xué)習(xí)和工作，“半宅族“學(xué)生的生活方式是淺宅族相似。如今，大學(xué)生在學(xué)業(yè)、人際交往、就業(yè)等方面面臨這更多的壓力，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)面前，有的人直面逆境，而有的人則選擇了逃避，把“宅”當(dāng)作“避難所”。調(diào)研結(jié)果顯示，無(wú)論是“淺宅族”、“半宅族”還是“深宅族”他們?cè)趯嬍业那榫w狀態(tài)還是一平靜為主的，但不同的是“深宅族”的負(fù)向情緒（包括焦慮和郁悶）要顯著多余“淺宅族”“半宅族”中下降到了10%和25%。

4、交往形式因“宅”的程度不同而各有差異

“深宅族”的交往方式高度依賴網(wǎng)絡(luò)，“淺宅族”和“半宅族”的交往方式則多樣化?！吧钫濉笔走x的交往方式大多是網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系，這種方式顯著大于短信聯(lián)系和電話聯(lián)系等；“淺宅族”和“半宅族”則更多使用的是短信、網(wǎng)絡(luò)和電話聯(lián)系，并不想深宅族那樣依賴于網(wǎng)絡(luò)。

三、應(yīng)對(duì)大學(xué)生“宅”現(xiàn)象的對(duì)策和建議

適度宅”可以起到心理的自我療傷和修復(fù)的作用，可以緩解壓力，獲得安全感；但過(guò)度的“宅”，則會(huì)對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生負(fù)面影響。因此我們?cè)趹?yīng)對(duì)大學(xué)生的“宅”現(xiàn)象，應(yīng)該從以下幾個(gè)方面去做：

（一）正確認(rèn)識(shí)和妥善處理大學(xué)生的“宅”現(xiàn)象

首先，對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活都會(huì)直接受到影響，如學(xué)習(xí)不積極、身體素質(zhì)下降，等等。其次，大學(xué)生會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期地、深度地“宅”，使心理狀態(tài)趨于自我封閉。再次，大學(xué)生會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期地、深度地“宅”，使大學(xué)生缺乏健全的適應(yīng)能力、交際能力及實(shí)踐能力，并且價(jià)值取向發(fā)生偏離。學(xué)校要對(duì)大學(xué)生的“宅”現(xiàn)象進(jìn)行全面客觀的認(rèn)識(shí)：一方面，肯定它是一種新的生活方式；另一方面，應(yīng)加以關(guān)注和引導(dǎo)，尤其對(duì)“深宅”應(yīng)該加以干預(yù)。在此基礎(chǔ)上，要明確大學(xué)生生活方式教育的基本內(nèi)涵與目標(biāo)，加強(qiáng)大學(xué)生社會(huì)制度建設(shè)，強(qiáng)化生活規(guī)范，開(kāi)展實(shí)踐教育，引導(dǎo)學(xué)生走出校園，優(yōu)化校園環(huán)境，營(yíng)造健康文明氣氛，進(jìn)而促進(jìn)大學(xué)生生活方式的科學(xué)化。

（二）尊重“宅”大學(xué)生的心里訴求

按照心理學(xué)家馬斯洛的需要層次理論，尊重是人的一種高層次需要。在社會(huì)化過(guò)程中，尊重的需要得到滿足，一個(gè)人就會(huì)自尊、自信、自強(qiáng)，反之就會(huì)導(dǎo)致沮喪和自卑。因此，面對(duì)大學(xué)生“宅”現(xiàn)象，尤其是“深宅”現(xiàn)象，教育工作者要尊重學(xué)生，以生活上朋友的方式進(jìn)入學(xué)生生活，得以全面的了解學(xué)生的內(nèi)心世界，因地制宜地發(fā)展與學(xué)生的關(guān)系，從而真正做到尊重學(xué)生并讓學(xué)生切身感受到這種尊重。當(dāng)學(xué)生尊重的需要得到滿足，他們就會(huì)變得自信、自強(qiáng)，這樣才有可能改變”深宅”學(xué)生的生活，擴(kuò)大自己的交際范圍。

（三）強(qiáng)化大學(xué)生組織歸屬感和自我效能感

選擇“宅居”生活的大學(xué)生群體大多數(shù)確實(shí)組織歸屬感，他們一方面希望生活在自己的世界中，另一方面則渴望與外界交流。同時(shí)，還要積極加強(qiáng)思想政治教育，進(jìn)行組織性宣傳。選擇“深宅”生活的學(xué)生有一部分是在現(xiàn)實(shí)生活中遭受了挫折，喪失了自信，從而選擇“深宅”生活來(lái)逃避。教育工作中要鼓勵(lì)那些“深宅”大學(xué)生，幫助他們重樹(shù)信心。

（四）加強(qiáng)當(dāng)代大學(xué)生人際交往的管理工作

創(chuàng)造良好的校園文化環(huán)境，采取多種形式，積極為大學(xué)生提供更多、更有益的交往空間。如組織社會(huì)實(shí)踐志愿者服務(wù)隊(duì)、勤工儉學(xué)等社會(huì)公益活動(dòng)，組建各種社團(tuán)、協(xié)會(huì)、沙龍等學(xué)生團(tuán)體，廣泛開(kāi)展文藝體育活動(dòng)、科技活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等。廣泛開(kāi)展心理咨詢的活動(dòng)，對(duì)有人際交往障礙的學(xué)生通過(guò)專門的心理輔導(dǎo)或咨詢，幫助他們正確認(rèn)識(shí)自己，找到問(wèn)題癥結(jié)，增強(qiáng)調(diào)適人際關(guān)系的能力。