邱玉薇 仲夢云

【摘 要】隨著越來越多的心理問題的出現(xiàn)，關注心理健康已成為社會共識。而中小學生，尤以住校生為主，其心理健康問題日漸突出。本文試著以住校生不良心理問題的特征與形成原因，并提出相關解決對策方面來進行淺述。

【關鍵詞】中學住校生；心理健康；對策

高中階段是學生問題的多發(fā)期，尤其心理健康的問題日漸突出。而中學生心理健康與否，直接關系到對他們進行德育的效果。2013年度下半學年我們到中學實習，在高一（29）班實習班主任。高一29班與其他班級略有不同，他們是平行班，但半數(shù)多的孩子是以火箭班的標準分進來的，同時，住宿生是年級比較少的。在為期四個月的相處中，我們均發(fā)現(xiàn)住校生與非住校生有許多不同的地方，尤以心里素質有其特殊性。筆者以高一29班為例分析中學住校生可能存在的心理問題。

一、中學生住宿的原因分析

中學生申請宿舍的原因概括起來可分為兩類：一類是學生希望鍛煉自己的自理能力；或為了爭取多些時間在學校讀書而主動申請宿舍，住宿是學生自愿的選擇。另一類是因為外界的原因，如家離學校太遠（筆者所在班級的多數(shù)住校生非本市人，在縣里或臨近的市），上學不方便；或因家長不在家（外出打工），無法照顧子女，住宿是學生被動的選擇。

二、住校生心理問題的現(xiàn)狀

中學住校生年齡尚小，心理還十分稚嫩，家長又不在身邊，學校的領導、老師對這部分同學的心理發(fā)展又沒有給予特別的重視。同時，當代學生多以獨生子女為主，從小就在家中被照顧過度，乍然遠離父母來異地求學，使得他們在獨立自理的同時，存在著嬌氣，自我中心強，自卑等較明顯的問題，以下從五個方面進行分析：

1、焦慮。這種心理現(xiàn)象在中學生身上表現(xiàn)得比較普遍，大多數(shù)較輕微，但據(jù)新華網(wǎng)，海南省人民醫(yī)院對２000名中學生進行心理健康狀況調查：住校學生離開家庭獨立生活，學習壓力大、競爭性強，容易導致軀體癥狀抑郁、焦慮等不健康心理因素。他們中心理異常的學生人數(shù)比例明顯高于走讀學生。這些異常主要表現(xiàn)為對考試乃至學習的焦慮：提及考試就緊張，問題嚴重的學生入睡困難，常體驗到莫名其妙的恐懼，做事力不從心，付出很大努力收獲卻很小。因此缺乏耐心，情緒焦躁，心理承受力差，易怒。

2、孤獨。因為遠離親人，與同學關系又不很融洽，同時不知如何改善，住校生容易產(chǎn)生孤獨的心理，使得情緒低落。導致一個人獨來獨往，常將遇到的問題埋在心底。這種孤僻的心理，讓之喜歡胡亂猜測、想事易鉆牛角尖、乃至遇挫時易遷怒他人。

3、自責。這主要來自家長與老師給自己的壓力。面對家長的“望子成龍”，老師的殷殷期盼，學生的學習負擔日益加重。面對不理想的成績，同時沒有家人給予一定的調解，進而產(chǎn)生自責的心理，對學習失去信心。

4、自卑。這種現(xiàn)象雖然不是中學生住校生所特有的，但中學住校生中這方面的心理問題也是較為突出的。筆者班級有部分住校生來自農(nóng)村或條件不是很優(yōu)越的家庭，與部分市里的孩子一比，總覺得自己多方面比不上他們，往往缺乏自信，從來不敢將自已的想法告訴任何人。導致對學習逐漸缺乏自信、熱情，課上無法集中注意力，成績退步。

5、抑郁。絕大多數(shù)的中學生為獨生子女，在家中受到過多的贊美，極少遇到挫折；同時多數(shù)住校生在來筆者所實習的重點中學前，都是某小學或初中的某個小范圍內(nèi)的尖子，但隨著環(huán)境的變化，頻繁的測驗，這種“輝煌”已經(jīng)不再，使得自我評價消極，認為自己什么都不行，對學習缺乏信心，對自己要做的事有恐懼傾向，害怕什么都搞砸，害怕面對現(xiàn)實。這類學生往往不引人注目，他們不影響課內(nèi)外秩序，不妨礙教學的各項活動，但隨著其不良情緒的發(fā)展，內(nèi)心緊張程度的加重，他們變得敏感，多疑，日益消沉，嚴重的可能發(fā)展為抑郁性精神疾患，有的會做出自傷行為，甚至輕生。筆者班中就有一個住校生因學習壓力大，心思過于敏感，長期以往，患有青春期抑郁癥，偶爾自言自語，對進入教室抱有恐懼心理，不自覺手抖，最后只能休學回家進行治療。

三、導致住校生心理問題的原因分析

1、家庭原因。住校生往往比其他學生背負著更多的希望與壓力，而且他們正在逐漸成熟，開始關心家事、國事，懂得了體貼父母，知道父母對自己的巨大期盼；筆者所在班級還有少數(shù)農(nóng)村家庭與留守兒童家庭，知道家里供給一個住校生在中學讀書，所承受的經(jīng)濟壓力還是不小的，不自覺地將家庭的艱辛放在心里，面對自己的成績，一種無形的壓力整天擔在心頭。同時，筆者詢問班里的住校生，在月假回家時，除了準備好吃的，父母問較多的是學習，沒有很多耐心聽孩子說心里話；還有些父母認為給錢給學生，保證其經(jīng)濟上的充裕，這就足夠了，很少與孩子進行思想上情感上的溝通，多忙于自己的工作。

2、學校原因。（1）學習不適應。隨著年級的升高，學習的難度加大，科目增加，對老師的教學不適應，自己的學習方法不能適應情況的變化，導致成績滑坡，從而產(chǎn)生自卑感。（2）生活不適應。在家里眾星捧月，可在學校里，沒有人理會你那種優(yōu)越感。加上部分學生不善于處理人際關系，不懂得互尊互敬、人際關系日趨緊張，這時他們倍感缺乏關愛。對于生活中的種種不適應，沒有發(fā)泄的渠道，長期悶在心里，性格越來越孤僻。（3）競爭的激烈。在重點中學中，學生照常為了“分數(shù)”沒命的學，使得學業(yè)負擔日益加重，心理健康受到較大的影響，有些學生易產(chǎn)生心理障礙現(xiàn)象。

3、自身的原因。青少年正處于身心發(fā)展的巨大變化階段，本身個性不成熟，尚未形成完整的人生觀與價值觀；不善于用理智控制情緒，同時易被外界影響，容易產(chǎn)生暴躁，軟弱的心理。

四、面對住校生心理問題的對策

針對住校生的心理健康狀況，筆者認為，可以從以下三個方面來努力：

1、構建寢室精神文化，營造和諧氛圍。同一個寢室的學生，雖然人數(shù)不多，但由于不同生活習慣、衛(wèi)生習慣、愛好、心理問題等等，容易造成人際交往方面的一些問題，特別是目前多為獨生子女，人際交往不好常常會影響學習和工作的心情，造成很大的心理壓力，甚至會形成不健康的心理。我們要教育學生要擁有一個開放的胸懷，有容人之量，互助友愛和睦相處?？擅繉W期進行一次寢室美化評比，讓學生自己動手美化寢室環(huán)境。實踐證明，美化的同時帶來希望和活力，把寢室建設成一個“愉悅的場所”，給學生一種高尚的文化享受。

2、構建廣闊的心理調節(jié)平臺。（1）每周定時為住校生開設心理輔導室，鼓勵住校生主動去找心理老師訴說自己遇到的煩心事，有一個傾訴心聲的渠道。（2）定期出版心理健康報，包括“心聲”，心理健康知識，心理健康幽默故事，心理調解等內(nèi)容，鼓勵學生投稿。（3）發(fā)揮班主任作用，除了向學生開展心理素質教育的同時，更要密切關注住校生，經(jīng)常到寢室中給與關心并與之談話，通過個別的談心與疏導，使之形成健康的心理。

3、加強與家長的聯(lián)系，關注學生的心理問題。住校生長期住學校（筆者所在學校一個月才放兩天假），與家長接觸的時間并不多，長此以往易產(chǎn)生隔閡，學生長期缺少父母的關愛，會對住校生的心理健康有負面作用。所以要常與家長聯(lián)系，可讓家長了解到學生的最新情況，也讓老師知道學生在家中的表現(xiàn)，從而達到盡可能好的教育效果。

【參考文獻】

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作者簡介：邱玉薇（1993—），女，漢族，廣東人，現(xiàn)就讀于西南大學化學化工學院，主要研究方向:化學教育。

仲夢云（1992—），女，漢族，河北人，現(xiàn)就讀于西南大學化學化工學院，主要研究方向:化學教育。