中國(guó)人聽(tīng)到別人咳嗽，總會(huì)習(xí)慣地問(wèn)一聲：看醫(yī)生了沒(méi)？這句話讓西方人聽(tīng)到，他們會(huì)覺(jué)得莫名其妙。因?yàn)橥ǔＫ麄兛傉f(shuō)：喝杯檸檬蜂蜜水吧！一般來(lái)說(shuō)，吃藥不能立即治愈病毒感染所引起的感冒，也不能縮短感冒時(shí)間，只能讓你癥狀減輕一些。

中醫(yī)認(rèn)為，檸檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。感冒初期時(shí)，喝檸檬蜂蜜水可以緩解咽喉疼痛、喉嚨干燥等不適。

此外，喝足夠的水可以避免鼻腔、喉嚨干燥，同時(shí)稀釋痰和鼻涕。這期間要避免飲用含咖啡因的咖啡、茶、可樂(lè)，以及含酒精的飲料，因?yàn)榭Х纫蚝途凭紩?huì)促進(jìn)水分排出，造成脫水。臥床休息也是加速?gòu)?fù)原的好方法。