素有“臺灣第一美女”之稱的林志玲，確實不負其美名，膚如凝脂、冰肌瑩徹！親眼見證她那不與實際年齡相符的年輕容貌，實在不得不讓人對她的護膚秘籍充滿了興趣和好奇，她究竟是如何做到逆齡生長的呢？

膠原蛋白、玻尿酸護膚

談及護膚秘籍，林志玲倒是侃侃而談，十分樂于與眾人一同分享。她笑言，其實也沒做過什么特殊護理，就是用了一些有針對性的保養(yǎng)品。像她這個年齡，一般都比較重視祛皺抗衰，所以選的護膚品也是具有除皺抗老功效的，比如膠原蛋白就是抗皺的首選保養(yǎng)品，年過25以后的女人，臉上的皮膚皺紋、粗糙就是因為膠原蛋白大量的流失導(dǎo)致的，因此她一直堅持使用健康的膠原蛋白粉來補充，所以皮膚才比較緊致，沒有出現(xiàn)皺紋。

娛樂圈中不少女星也都選用健康的膠原蛋白粉來補充皮膚所需的膠原蛋白，它可說是當(dāng)下美容的首選極品。林志玲說，服用膠原蛋白粉在娛樂圈已經(jīng)不是什么秘密了。之所以選服用膠原蛋白粉是因為專業(yè)的膠原蛋白粉更易于人體吸收，相比那些食譜來說管用的多，還有一個原因在于，高含膠原蛋白的食物大多脂肪含量也比較高，吃多了容易變胖。一般林志玲會選用德國進口的，或者是德國進口原材料的膠原蛋白產(chǎn)品，因為德國的技術(shù)最為成熟，更安全可靠。

初次使用膠原蛋白粉時，林志玲心中感到十分驚訝，她笑言，僅僅服用幾天就驚喜地發(fā)現(xiàn)額頭、眼角、脖頸的皮膚就恢復(fù)緊致了，暗淡發(fā)黃的肌膚也重新煥發(fā)活力，變得水潤白皙了許多。長期使用下來臉上更有彈性了，皮膚光滑又水嫩，整個人看起來年輕了足足10歲，太神奇了！

林志玲取代蕭薔當(dāng)選“臺灣第一美女”，接拍了無數(shù)名牌廣告后，便越加注重養(yǎng)顏有機護膚，這不僅讓林志玲穩(wěn)坐“第一美人”的寶座，更是令她的星路也變得無比順暢，成為社會矚目的焦點！但令人更加矚目的就是這位很多人心中的“女神”是如何保養(yǎng)庇護這份美麗的呢？

由于經(jīng)常要熬夜拍戲拍廣告，肌膚干燥、暗沉是常會出現(xiàn)的題目，而林志玲能做的，就是盡量讓皮膚好好休息。她以為，有時過多的保養(yǎng)品，反倒是負擔(dān)，所以每次外出工作或是回家后，林志玲都不忘用自己私密的專業(yè)有機護膚品好好呵護一下疲憊的肌膚，給予皮膚足夠的營養(yǎng)，恢復(fù)肌膚的年輕活力！

林志玲稱，女性經(jīng)常熬夜皮膚會衰老的很快，不僅干燥還會出現(xiàn)皺紋等問題，這是肌膚衰老的信號，告訴我們要好好打理自己的肌膚了。女性抗衰祛皺不能只看表面，最主要的還是根源題目，解決了衰老根源，才能有效抗衰，恢復(fù)年輕的容顏！因此，選擇一款合適的有機護膚品就顯得很重要，林志玲一直來都用一款來自法國的有機護膚圣品蘇瑪素，其主要成分為肌膚不可或缺的玻尿酸，對于抗衰祛皺也有奇效！

林志玲在講衰老問題時稱，女性肌膚衰老的根源是女性25歲后肌膚細胞更新減緩，玻尿酸削減，固然玻尿酸流失損傷在皮膚表層看不出來，但肌膚已開始出現(xiàn)干燥、松弛，終極導(dǎo)致皺紋、色斑等，而說到玻尿酸，愛美容的女性都不會陌生，其已成為了眾多女性美容保養(yǎng)的必須品！

之后，林志玲又解釋道：“固然加進玻尿酸的美容產(chǎn)品很多，但是只有蘇瑪素能夠直接解決皮膚朽邁的根源題目。既然皮膚衰老是從流失玻尿酸開始的，那么抗衰老也要從找回玻尿酸開始！而使用蘇瑪素輕輕一噴，就能為皮膚補充大量的玻尿酸分子，深進皮膚內(nèi)部修復(fù)肌膚，使皮膚恢復(fù)年輕態(tài)，變得白凈光滑有彈性！”深受藝人青睞。

而有機護膚有成令肌膚減齡的林志玲說到美麗心得更是表示：“我一直以為沒有丑女性，只有懶女性，女孩子千萬不能懶，一定要多保養(yǎng)，捉住保養(yǎng)的最佳時機，持之以恒就能收效明顯，展現(xiàn)美麗年華！”

林志玲保養(yǎng)的三個秘密

每天泡澡。林志玲喜歡用精油與牛奶來泡澡，每天泡半小時至一小時。這樣一方面對皮膚好，另一方面泡澡后心情特別愉悅。

泡澡對林志玲來說，就是每天的一個儀式——她這么解釋泡澡對于保養(yǎng)的重要性。臨睡前泡澡，她會根據(jù)身體狀態(tài)選擇薰衣草或橙花；如果出差或拍戲，會在浴缸中加入牛奶。（人體的表面密布著經(jīng)脈，每條經(jīng)脈上排列著幾十到上百個穴位，這些經(jīng)脈和穴位均負責(zé)營養(yǎng)周邊的肌膚和內(nèi)部的臟器。泡澡就像天空降雨一樣，幫助補充經(jīng)脈中的氣血，而且加了養(yǎng)生物質(zhì)的水可以潤澤肌膚。）

注意防曬。林志玲有一頭柔軟亮麗的秀發(fā)，皮膚也嫩白、潔凈、細膩，這是她精心呵護的結(jié)果。每次洗發(fā)后一定要用潤發(fā)精華素進行護理。外出時，為防紫外線損害頭發(fā)與皮膚，她不是戴帽子，就是撐遮陽傘，一點不馬虎。

按摩胸部。堅挺而豐滿的胸部是女性特征之一，也是女人的驕傲。林志玲為了保持胸部美麗，每晚睡覺前都會堅持做一套按摩操。沐浴時，會用溫度較低的水，從胸部下方往上沖。這樣能使胸部不下垂。

鏈接：美腿秘訣按摩有道

被網(wǎng)友評選為“亞洲第一美腿”的名模林志玲，其修長纖實的美腿堪稱完美“第四圍”典范。她也因此被世界一流的保健專家傲勝選中，成為其新一代美腿魔法師亞洲區(qū)代言人。

一次拍攝新廣告，林志玲在導(dǎo)演要求下，不停地旋轉(zhuǎn)，跳躍次數(shù)超過千次。連續(xù)十幾小時的高強度拍攝，加上大量的跑、跳動作，林志玲幾番出現(xiàn)了微微的腿部不適，但依然保持最佳狀態(tài)繼續(xù)拍攝，直到導(dǎo)演滿意。這樣的敬業(yè)精神令在場的所有工作人員十分感動。

林志玲還在現(xiàn)場表示：“作為模特，腿是最重要的。以前學(xué)走臺步時，最難的就是轉(zhuǎn)身，很多時候要轉(zhuǎn)許多個圈，又要保持平衡和儀態(tài)，那時我便意識到呵護雙腿是多么重要。剛做模特時會因為不平衡而常常頭暈，幸好有老師的悉心指導(dǎo)，這次的一連串轉(zhuǎn)身加上搖擺動作，我也可以應(yīng)付自如?！绷种玖嵩诂F(xiàn)場與大家分享她的獨家美腿秘訣：“其實增進腿部血液循環(huán)，擊退水腫的最佳方法，就是按摩?！闭劶巴炔堪茨?，林志玲頭頭是道：“按摩一定要同時照顧到小腿、腳踝以及腳底三部分。當(dāng)然按摩的手法也很關(guān)鍵，按摩時將自己的手掌緊緊包夾住小腿，盡可能貼合小腿曲線進行持續(xù)的揉捏。我一直堅持每天臨睡前至少15分鐘的腿部按摩?！?/p>

此外，林志玲還透露：“我自制了一個提腿動作，站著提腿，每天15分鐘就可以收緊腿部肌肉、塑造完美曲線了。”細心的她不忘提醒：“日常身處空調(diào)環(huán)境內(nèi)的女性還應(yīng)每周熱水浸浴，可以幫助排毒。基本的腳部去死皮、乳液滋潤也不能忘記。”