王翠萍

萊斯·布朗是美國(guó)著名的音樂(lè)節(jié)目主持人。剛?cè)胄袝r(shí)，一成不變的工作內(nèi)容讓他覺(jué)得索然無(wú)味。更糟糕的是，工作中的不順心直接影響了他的生活質(zhì)量，糟糕的生活質(zhì)量又反過(guò)來(lái)干擾了他的工作狀態(tài)。

在他的潛意識(shí)里，工作本身不好，是他做不好工作的重要原因。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的煎熬，他挺不住了，他不甘心自己的年華就這樣虛度。他想到了辭職，但辭職之后自己能去干什么呢？這可是一份多少人都可望而不可即的工作??！一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，他發(fā)現(xiàn)，每次節(jié)目直播前的十秒鐘是讓他調(diào)節(jié)狀態(tài)的時(shí)間。在這十秒鐘的時(shí)間里，他總是呆呆地站在那里，靜靜地聽(tīng)著導(dǎo)演倒計(jì)時(shí)的聲音。

何不改變一下呢？他開(kāi)始利用起這短短的十秒鐘發(fā)現(xiàn)身邊的快樂(lè)：哈，昨天的球賽精彩極了；今天的天氣真不錯(cuò)，下班后約上心愛(ài)的姑娘一起喝杯咖啡，多么美妙；明天就該輪休了，我要好好享受這難得的時(shí)光。日子一天天過(guò)去，他驚喜地感覺(jué)到自己有了質(zhì)的改變。面對(duì)鏡頭，自己的微笑不再機(jī)械；遇到同事，自己的雙手也不再僵硬。

十秒鐘，我們可以做些什么呢？川劇大師可以變十余張臉；田徑運(yùn)動(dòng)員可以跑出百米的距離……每個(gè)人都有屬于自己的十秒鐘：我們可以對(duì)著鏡子自信一笑；可以看看自己的衣服是否平整，鞋子是否潔凈；可以說(shuō)一句讓自己一天都充滿(mǎn)希望的話(huà)……

（摘自《人生與伴侶》）（責(zé)編 微子）