謝建華　裘松杰

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2013）08-000-02

摘 要 體育教學(xué)作為一種與心理有著密切相關(guān)的教育活動(dòng)，在培養(yǎng)學(xué)生良好意志品質(zhì)方面具有其他學(xué)科無法比擬的教育優(yōu)勢(shì)，但是在日常的體育課堂教學(xué)中，學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)和研究未能引起大家重視，許多老師漠視學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)和心理特征，一味地以教師自我為中心，以“管教式”和“說教式”的教育方式為主，效果甚微。其實(shí)只要我們針對(duì)學(xué)生年齡心理特征，在課堂教學(xué)中多去思考和挖掘一些教學(xué)方法，也可收到良好教學(xué)效果?，F(xiàn)根據(jù)多年的課堂教學(xué)實(shí)踐體會(huì)，總結(jié)提煉出以下幾點(diǎn)培養(yǎng)小策略，以供同行參考借鑒。

關(guān)鍵詞 體育課堂 意志品質(zhì) 策略

一、明星誘導(dǎo)法

青少年學(xué)生對(duì)各種體育明星、影視明星崇拜不已，他們對(duì)明星的事跡特別感興趣，明星們的一舉一動(dòng)都是他們模仿、學(xué)習(xí)的對(duì)象，都?jí)粝胫约河谐蝗找材芟衩餍莻円粯邮苋藲g呼。我們老師就可以抓住他們這一心理傾向，利用明星效應(yīng)實(shí)施意志品質(zhì)教育。例如，在籃球教學(xué)中，課前與學(xué)生一起聊聊喬丹、科比、姚明等這些學(xué)生耳能熟詳?shù)拿餍牵蕾p喬丹等在關(guān)鍵的比賽中一球定音，取得勝利的精彩鏡頭，隨即告知學(xué)生喬丹為了練就后仰跳起投籃的絕技，每天苦練投籃上萬次的事例，讓學(xué)生知道這些球星不為人知的幕后刻苦訓(xùn)練的故事，讓他們明白所有成功不是隨隨便便就能得到，成功的背后隱藏著艱辛的付出和不懈的努力，通過明星成長(zhǎng)故事的誘導(dǎo)，堅(jiān)定他們刻苦練習(xí)的信念，提高學(xué)生對(duì)堅(jiān)韌不拔意志品質(zhì)的認(rèn)識(shí)。

二、游戲滲透法

教人未見意趣必不可學(xué)，在技能教學(xué)中我們常常利用游戲教學(xué)，能收到較好效果，在意志品質(zhì)培養(yǎng)中也是如此。例如在枯燥的耐久跑教學(xué)中，采用“團(tuán)體接力比賽”、“定向?qū)殹?、“超越領(lǐng)跑”、“校內(nèi)越野跑”等游戲比賽，學(xué)生雖然在課堂中勞累、流汗，但情境化、游戲化的課堂教學(xué)手段，變“讓我練”為“我要練”，課堂中學(xué)生跑得氣虛喘喘，筋疲力盡，但他們?yōu)榱藠Z取勝利，往往能堅(jiān)持到最后，在游戲活動(dòng)中不知不覺地完成教學(xué)任務(wù)，同時(shí)培養(yǎng)了吃苦耐勞、永不放棄的良好品質(zhì)。

另外，在所有的游戲教學(xué)中，都有明確的規(guī)則和要求，往往還要進(jìn)行分組、分角色，要想取得勝利需要同伴間相互配合、遵守規(guī)則、堅(jiān)持不懈，于是在快樂的游戲中能不知不覺地進(jìn)行了自覺性、堅(jiān)持性等優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)。例如在“巧過攔截區(qū)”的游戲中，沖擊手們要在快速奔跑的瞬間，觀察對(duì)手和同伴的位置，分析對(duì)手的動(dòng)身，決定沖過去的時(shí)機(jī)；如被對(duì)手盯住，要迅速采取急停疾起、轉(zhuǎn)向奔跑等；而阻擊手則要考慮給予對(duì)手的各種沖擊辦法以攔截的招式。這樣，讓學(xué)生在游戲中感悟行動(dòng)果斷的重要性，培養(yǎng)機(jī)智、果斷和應(yīng)變能力。

三、極點(diǎn)磨練法

“極點(diǎn)”現(xiàn)象是考驗(yàn)和鍛煉意志及提高自信心的極好機(jī)會(huì)，因?yàn)橹挥性谧铍y忍受之時(shí)付出最大的意志努力，才能取得鍛煉意志的效果。在一些耐力性項(xiàng)目教學(xué)中，巧妙地利用這一味猛藥往往能收到奇效。以中長(zhǎng)跑為例，在中長(zhǎng)跑活動(dòng)中，經(jīng)過一定時(shí)間的負(fù)荷刺激后，會(huì)使學(xué)生出現(xiàn)心跳加快，呼吸急促、口干腹痛等痛苦的生理反應(yīng)，隨之帶來不愉快的情緒感受，加之平時(shí)的嬌生慣養(yǎng)，此時(shí)此刻，一些意志薄弱和自信心不強(qiáng)的學(xué)生很多都會(huì)停下來，甚至中途退出跑道，輕易的放棄了前面的努力。我們切不可放過這一極佳的教育契機(jī)，首先，教師要在運(yùn)動(dòng)前告訴學(xué)生耐力跑中出現(xiàn)的“極點(diǎn)”的生理原理，讓學(xué)生明白這是正常的生理反應(yīng)，懂得耐力跑對(duì)提高人體心肺功能的鍛煉價(jià)值。其次，通過耐心講解、指導(dǎo)在耐力跑時(shí)要注意呼吸方法、體力分配及正確合理的跑步技術(shù)，以此來增強(qiáng)學(xué)生戰(zhàn)勝極點(diǎn)的信心和技術(shù)保障。最后，也就最為關(guān)鍵的就是在出現(xiàn)極點(diǎn)之時(shí)，大聲對(duì)學(xué)生給予鼓勵(lì)，或尖叫、或吶喊，或在旁邊進(jìn)行陪跑，并給與跑步技術(shù)上的指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生在身體條件允許的情況下，勇往直前地奔向勝利的終點(diǎn)。這樣經(jīng)過一次次的極點(diǎn)訓(xùn)練，無論在生理上還是心理上都能給學(xué)生最佳的刺激和磨練，堅(jiān)持到底就是勝利的信念會(huì)漸漸地扎根在他們心底。

四、目標(biāo)導(dǎo)向法

意志的一個(gè)特征是“具有自覺的目的”。人的意志行動(dòng)，總是有一定的目的引起的，目的在意志行動(dòng)中起著極其重要的作用，意志過程中的目的性越明確，則達(dá)到這個(gè)目的所需要的意志力也會(huì)愈大。其實(shí)每一個(gè)學(xué)生都想讓自己成為最好，有的愿望自己能有一副好身材，有的愿望自己能跑得更快，有的愿望自己能打得一手好球。但是他們往往存在急功近利的思想，夢(mèng)想著馬上實(shí)現(xiàn)自己的愿望，經(jīng)過短暫的努力后，發(fā)現(xiàn)進(jìn)步緩慢或遇到困難和挫折就打起了退堂鼓，也有的存在好高騖遠(yuǎn)的想法，幻想著不切實(shí)際的成績(jī)，結(jié)果無論怎樣努力都無法達(dá)到自己的目標(biāo)，最后導(dǎo)致他們喪失信心，降低練習(xí)的自覺性和積極性。因此，教師必須幫助學(xué)生根據(jù)自身的體能條件、技能掌握水平、興趣特長(zhǎng)和愛好確定階段性的，附合實(shí)際水平的階段性目標(biāo)，以此來調(diào)節(jié)和指導(dǎo)他們的意志行動(dòng)。

如開學(xué)初就明確告知學(xué)生本學(xué)期學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容和考核目標(biāo)，讓他們明白學(xué)期的目標(biāo)，在每單元的技能教學(xué)中采用“小步子”目標(biāo)教學(xué)法，把一個(gè)單元大目標(biāo)分解成若干個(gè)課時(shí)小目標(biāo)，讓學(xué)生分段逐步完成，并在每次課前告知他們這節(jié)課必須達(dá)成的技能目標(biāo)，讓他們通過不懈的努力，跳一跳就能夠達(dá)成目標(biāo)，并在完成后及時(shí)給予鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià)。這樣當(dāng)他們有了明確的、可操作性的目標(biāo)后，會(huì)指引自己朝著目標(biāo)一步步努力，通過目標(biāo)的一個(gè)個(gè)實(shí)現(xiàn)，逐漸形成自覺、堅(jiān)定的意志品質(zhì)。

五、困難突破法

堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)往往是在與困難作斗爭(zhēng)中鍛煉并在行動(dòng)中表現(xiàn)出來的。一般來說，意志越堅(jiān)強(qiáng)，克服困難越多、越大；意志越薄弱，克服困難越少、越小，甚至不能克服困難。反過來說，克服的困難越多越大，鍛煉意志的效果越好；克服的困難越少、越小，鍛煉意志的效果越差。如果在體育課堂中沒有一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、一定的運(yùn)動(dòng)量、一定的技術(shù)難度，一味追求輕松和快樂，很難形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

因此，在課堂教學(xué)中，要有意創(chuàng)設(shè)困難情境和艱苦條件，遵循由易到難逐漸加大難度的原則，安排學(xué)練小目標(biāo)，讓學(xué)生奔著小目標(biāo)，勤學(xué)苦練，讓他們奮力向上跳一跳，咬牙向前沖一沖，通過自己的努力，突破一個(gè)個(gè)困難，完成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，摘到成功的果子。通過與困難做斗爭(zhēng)體驗(yàn)付出的艱辛，回味付出的過程，享受成功帶來的喜悅，激發(fā)繼續(xù)努力的信心和斗志，明白有付出就會(huì)有成功的道理，培養(yǎng)他們勇于挑戰(zhàn)困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。

六、榜樣示范法

青少年兒童性格的可塑性大，對(duì)各種事物模仿能力強(qiáng)，尤其對(duì)他們崇拜的榜樣，有著巨大的吸引力，所以，教師要努力給他們提供學(xué)習(xí)的榜樣。言教不如身教，其實(shí)教師自己就是學(xué)生最好的學(xué)習(xí)榜樣。俗話說細(xì)節(jié)決定成敗，體育教師的榜樣示范并不是要求你做出什么驚天動(dòng)地的大事來，而是體現(xiàn)在平時(shí)點(diǎn)點(diǎn)滴滴的教學(xué)行動(dòng)之中。例如，在課前認(rèn)真布置好場(chǎng)地器材，提前站在烈日下等待學(xué)生上課；在課中帶頭與學(xué)生一起跑圈，與學(xué)生一起做操，與生一起同甘共苦，揮汗如雨；遇到困難不慌不忙，堅(jiān)持到底，敢于拼搏；以自身強(qiáng)烈的事業(yè)心，嚴(yán)肅認(rèn)真的工作態(tài)度感染每一個(gè)學(xué)生，起到“潛移默化”的作用。

另外，教師還要善于在學(xué)生中挖掘、樹立典型人物。在平時(shí)的教學(xué)中注意觀察學(xué)生，尤其關(guān)注一些后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化，當(dāng)發(fā)現(xiàn)個(gè)別后進(jìn)生，或者體育困難生經(jīng)過他們的不懈努力取得顯著成績(jī)的時(shí)候，及時(shí)進(jìn)行表揚(yáng)鼓勵(lì)，挖掘提煉先進(jìn)事跡，把他們的事跡推廣到全體同學(xué)之中，讓榜樣人物談?wù)勛约嚎炭噱憻挼母惺芎腕w會(huì)，激勵(lì)學(xué)生向優(yōu)秀生學(xué)習(xí)，激發(fā)他們的競(jìng)爭(zhēng)超越意識(shí)。

七、心理暗示法

經(jīng)研究表明心理暗示的作用是巨大的，通過言語和聯(lián)想過程轉(zhuǎn)化為情緒狀態(tài)，并產(chǎn)生心理沖動(dòng)，直接作用于機(jī)體的各種機(jī)能和行為活動(dòng)而發(fā)揮的作用。消極的暗示能擾亂人的心理、行為以及人體的生理機(jī)能，而積極的暗示能起到增進(jìn)和改善的作用。因此，教師應(yīng)該注意有意識(shí)的給學(xué)生以積極的心理暗示，而避免消極的心理暗示。

首先，教師用簡(jiǎn)潔、明確、肯定的語言，重復(fù)說，反復(fù)說，對(duì)孩子形成完整的心理暗示，給予學(xué)生自信和動(dòng)力，激發(fā)他們的潛能。例如，在長(zhǎng)跑出現(xiàn)“極點(diǎn)”時(shí)，通過“你能行”、“堅(jiān)持住”、“快到了”等語言激勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持到底。

其次，教師要培養(yǎng)學(xué)生自我暗示習(xí)慣，遇到困難時(shí)能做一暫停，作一深呼吸，靜下心來，心中自我暗示。例如，在排球分組比賽中當(dāng)一方比分落后，越打越差，導(dǎo)致心情急躁，甚至想放棄比賽之時(shí)，引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我心理暗示：“我能行，落后只是暫時(shí)的現(xiàn)象，我們一定會(huì)勝利”。通過自我積極的心理暗示，逐漸調(diào)整好心態(tài)，把毛躁情緒抑制下去，鼓起勇氣，充分發(fā)揮技術(shù)水平，克敵制勝。

總之，良好意志品質(zhì)的培養(yǎng)必須根據(jù)學(xué)生的年齡心理特征和認(rèn)知水平，有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)多種教育情境，抓住教育時(shí)機(jī)，精心設(shè)計(jì)教學(xué)小策略，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在需要?jiǎng)訖C(jī)，潛移默化地對(duì)學(xué)生進(jìn)行意志品質(zhì)教育，讓學(xué)生逐漸內(nèi)化成自覺、果斷、堅(jiān)韌、自制等良好品質(zhì)。