章睿齊

小娜是廣州某重點(diǎn)大學(xué)大三學(xué)生。不知從什么時(shí)候開始，她漸漸有了暴食的壞習(xí)慣，經(jīng)常不可抑制地吃很多東西，但之后又感到內(nèi)疚，用催吐的方法把吃下的食物吐出來。小娜覺得自己一定要很瘦才會(huì)好看，其實(shí)她并不算太胖，1.61米的身高，體重102斤。

小娜不是個(gè)很自信的人，周圍的人和家鄉(xiāng)的親友都覺得她已經(jīng)很好了，但是在小娜看來，自己各方面都太差，所學(xué)的專業(yè)和目前的生活都不太理想。一個(gè)人背井離鄉(xiāng)、遠(yuǎn)涉求學(xué)，幾乎沒有可以談心的人，也沒有男朋友，只有孤獨(dú)、寂寞、無聊如影相隨。人一沮喪，就想不停地吃東西，什么朱古力、奶糖、餅干、雪糕、冰淇淋之類的拼命往嘴里塞。在心情不佳時(shí)，小娜更會(huì)通過不停地吃東西打發(fā)時(shí)光。

作為一個(gè)知識(shí)女性，小娜聽說過“暴食癥”，她也去查了很多關(guān)于暴食癥的資料，并試過調(diào)整自己，可總是沒有效果。小娜不知道該怎么辦，她還能快樂地生活嗎？

新精神心理性疾病——暴食癥

20世紀(jì)80年代，一種奇怪的病癥在西方國(guó)家日漸增多，引起了社會(huì)的關(guān)注?；颊邿o節(jié)制地大量進(jìn)食，進(jìn)而在飲食后自我引吐，日復(fù)一日，不能擺脫。“暴食癥”于1979年首次得到確認(rèn)，在北美青年中的發(fā)生率為1%～3%，女性遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于男性。國(guó)內(nèi)也時(shí)有所見，且近年來呈上升趨勢(shì)。

“暴食癥”又稱為“貪吃癥”，指在很短的時(shí)間內(nèi)吃下大量高熱量的食物，之后又通過催吐或服用瀉藥把吃下的食物排出來?；颊邿o法忍受挫折，自制能力薄弱，借助進(jìn)食來逃避痛苦。每當(dāng)受壓或不快時(shí)，便會(huì)不斷吃東西，尤以高熱量、淀粉質(zhì)或平日戒絕的肥膩食物為甚，例如朱古力、曲奇餅、蛋糕等。

暴食行為一般多于夜間發(fā)生，且患者會(huì)靜悄悄地躲起來吃。由于患者害怕肥胖，喜歡以一個(gè)極端的標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)價(jià)體重和身材，因此每次在暴食之后，隨即產(chǎn)生內(nèi)疚或罪惡感，繼而千方百計(jì)，如扣喉，服用瀉藥、利尿劑或催吐劑等，企圖在食物被消化吸收前把它排出體外。因此，暴食癥患者雖然吃得多，體重卻往往在正常范圍之內(nèi)。

“暴食癥”實(shí)質(zhì)上是一種精神心理性疾病。大部分患者兼有抑郁癥，如有的不想笑老是哭，有的認(rèn)為自己形象不佳，不愿與人交往，等。暴食行為可因?yàn)榍榫w煩躁、感情受挫、人際關(guān)系不良，過度節(jié)食后食欲大幅反跳，禁不住食物的誘惑，對(duì)體重、身體外形不滿，等因素引發(fā)。暴食可暫緩煩躁情緒，隨后不久患者便對(duì)自己不滿而情緒低落。

你的“暴食”成“癥”了嗎

一般而言，暴食癥患者的性格追求完美，學(xué)習(xí)工作追求盡善盡美，不想出差錯(cuò)，學(xué)習(xí)與工作也非常努力，也很有成就，但是這卻對(duì)自己造成很大壓力。

判斷暴食癥需要滿足三個(gè)條件：一是暴食，控制不住多吃、常吃；二是過分關(guān)注自己的身材，總是認(rèn)為自己胖；三是采取極端的辦法控制體重，比如服用瀉藥、瘋狂運(yùn)動(dòng)、摳嗓子催吐等。這些動(dòng)作如果每星期出現(xiàn)兩次，且持續(xù)三個(gè)月以上，便可診斷為暴食癥。

暴食癥有可怕的并發(fā)癥

暴食癥患者的并發(fā)癥多不勝數(shù)?？酆頃?huì)反復(fù)刺激食道，造成食道炎及唾液腺腫脹；大量服用瀉藥及利尿劑，會(huì)導(dǎo)致直腸出血。而催吐最嚴(yán)重的后果，是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、脫水、電解質(zhì)不平衡、心律失常，甚至有生命危險(xiǎn)之虞。此外，約5%有自殺企圖，女士的經(jīng)期亦可能因此而失調(diào)，甚至停止，連帶生理系統(tǒng)亦受干擾，后果影響終身。

給暴食患者的心理處方

暴食癥不是三兩個(gè)月可以治愈的，需要長(zhǎng)時(shí)期的觀察及治療，其中患者的自制力是主宰病癥復(fù)發(fā)與否的關(guān)鍵。

對(duì)于暴食癥的防治，首推安全有效的行為識(shí)別治療法?；颊咭J(rèn)識(shí)到自己的行為是異常的，然后通過行為療法矯治，自我控制、自我監(jiān)測(cè)，建立正常的飲食模式。在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)使用抗抑郁藥，也可取得良好效果。

女性追求體態(tài)苗條沒有錯(cuò)，但千萬不要過于節(jié)食，以避免節(jié)食后食欲劇烈反跳。若身體發(fā)胖，可加強(qiáng)體育鍛煉或活動(dòng)量，既可增強(qiáng)體質(zhì)，又可減輕體重。必要時(shí)還可使用中西藥物進(jìn)行減肥治療。

最后，建議學(xué)校及小娜的同學(xué)、家人，引導(dǎo)小娜理智地對(duì)待情緒失調(diào)或情感挫折，正確認(rèn)識(shí)人生價(jià)值，發(fā)展一些有益的興趣愛好，同時(shí)鼓勵(lì)她多參加集體活動(dòng)，加強(qiáng)與他人的交流與溝通。這也是防止暴食癥的有效途徑。