上期談杜荀鶴的“滅卻心頭火自涼”，講的是夏天少思，心靜自然感覺涼爽，而且有利于夏季養(yǎng)心。其實，少思作為中國傳統(tǒng)養(yǎng)生的一個重要措施，不僅是夏季需要，而且應貫穿到生活的方方面面。

民間有一個被稱為“最傳統(tǒng)最老套”的故事，說是一個老太太，一個兒子賣傘，一個兒子賣布鞋（或說染布或修鞋等，雨天生意都不好）。老太太日日憂慮，晴天擔心賣傘的兒子生意不好，雨天擔心賣布鞋的兒子沒生意（或說擔心染的布晾不干等），因此寢食難安，日漸消瘦，終致疾病。后來醫(yī)生告訴她，你應當這樣想，雨天賣傘的兒子生意好，晴天賣鞋的兒子生意好。老太太一想對呀，我為啥要愁呢！從此天天開心過日子，飯也能吃覺也能睡，病也好了。

這老太太的毛病就是多思。多思引起的疾病就是心腎不交。按照中醫(yī)的五行理論，心屬火，腎屬水，心火必須下降到腎，使腎水不寒；腎水必須上濟于心，使心火不亢，這稱為心腎相交，或者叫水火相濟，表明身心健康。如果思慮過度，或者心情抑郁，心火亢盛，就會心神不寧，向下?lián)p耗腎水，使腎失陰液濡養(yǎng)；或者腎陰不足，腎陽相對偏亢，腎水不能上濟于心，就會出現(xiàn)心腎不交，臨床表現(xiàn)為心煩失寐、心悸不安、眩暈、耳鳴、健忘、五心煩熱、咽干口燥、腰膝酸軟、遺精帶下等，舌紅，脈細數(shù)。其治療方法是交通心腎，治宜補腎益精、清心安神。選用具有滋腎陰、斂腎陽、降心火、安心神作用的方藥，以滋陰潛陽，溝通心腎。

對于心腎不交這種病，藥物治療只是一方面。因為它是由心病引起的，而“心病還需心藥醫(yī)”，所以少思是非常必要的。說到這里，倒是真有一番感概。如今社會發(fā)展，政平民和，國家對老年人諸多優(yōu)待，正是該享福的時候。偏偏有些老年人像故事里的老太太一樣，對兒孫放不下，買房子、找對象、生兒育女……樣樣事都要操心。有了孫兒孫女，怕兒女勞累，影響工作，于是攬過來自己帶，吃穿照護，費心操勞，累出了渾身毛病。如此心有不甘，私底下牢騷滿腹，但同時又硬著頭皮，操勞依舊。這恰如司馬懿說諸葛亮：“食少事煩，其能久乎？！”

傳說上八仙鐵拐李有話說：“兒孫自有兒孫福，莫為兒孫做遠憂?！本鸵赃@句話做本篇的結語吧。能理解這句話，你就可以少思一點了！