美國研究發(fā)現(xiàn)多走路能減緩大腦衰老

美國匹茲堡大學(xué)心理學(xué)系教授埃里克森博士對299名受試者做了一項長達(dá)13年的跟蹤調(diào)查，研究身體活動與灰白質(zhì)體積以及認(rèn)知功能障礙之間的關(guān)系。調(diào)研結(jié)果顯示，9年后，每周走路范圍達(dá)9.7～14.5公里長的受試對象與走路范圍更少的人相比，前腦、后腦以及海馬區(qū)的灰白質(zhì)體積均更大；13年后，走路更多的受試對象中罹患認(rèn)知障礙癥的比率也比走路更少的那組要少一半。

日本研究發(fā)現(xiàn)不依賴鬧鐘自然醒更清醒

日本研究人員最新發(fā)現(xiàn)，即使無法保證充足睡眠，只要某人能不依賴鬧鐘，在意識到“該起床”時自發(fā)醒來，則不僅早晨，其多半個白天的清醒度都會提高。

研究人員說：“能夠獲取充足睡眠是最理想的，但即使無法保證充足睡眠，也應(yīng)努力意識到起床時間而自發(fā)醒來，這有助于提高清醒度。希望大家嘗試一下不依賴鬧鐘的生活方式?！?/p>

塑料包裝易致兒童血壓高

據(jù)英國《每日郵報》最新報道，美國《兒科》雜志刊登的一項新研究發(fā)現(xiàn)，包括食品塑料包裝在內(nèi)的普通塑料中的化學(xué)物質(zhì)會增加兒童患高血壓的風(fēng)險。

新研究負(fù)責(zé)人，兒科、環(huán)境醫(yī)學(xué)與人口健康教授利奧納多·特拉桑德博士表示：新研究表明，減少兒童接觸有害環(huán)境化學(xué)物質(zhì)，少吃塑料包裝食品，對保護(hù)兒童心血管健康具有重要意義。

多國聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)父母長壽的人不易得癌

刊登在美國《醫(yī)學(xué)日報》上的一項最新國際性研究進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，如果父母長壽，那么孩子患癌的幾率也會比其他人低24%。

研究者認(rèn)為，除了遺傳，長壽的父母可能飲食和作息習(xí)慣更健康，很少吸煙和酗酒，這些都讓孩子們從小從中受益。研究者還指出，如果父母都能活過65歲，那孩子長壽的幾率也較高。