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        大腦自我排毒有絕招

        2013-04-29 08:35:43司馬利他
        中外健康文摘B版 2013年8期
        關(guān)鍵詞:示蹤劑淋巴腦脊液

        司馬利他

        你知道人活著要做的最基本的兩件事是什么嗎?其一是吸收營養(yǎng),其二就是排毒。

        說到排毒,前提肯定是人體有毒,那么人體之毒究竟是從哪里來的呢?

        現(xiàn)代醫(yī)學認為,人體之毒分內(nèi)外。食品加工過程中產(chǎn)生的丙烯酰胺、雜環(huán)胺、還有人們飲食中攝入的重金屬、農(nóng)藥殘留以及有害的病原微生物等,如果進入人的體內(nèi),都會成為外毒。外毒不排,輕則致病,重則要命。

        而人體新陳代謝過程中產(chǎn)生的自由基、低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白、膽固醇、尿酸等,都是人體產(chǎn)生的內(nèi)毒,這些毒素在體內(nèi)滯留會對人體健康造成不同程度的損害,并加速人體衰老。

        人體排毒有高招

        好在清除外毒并不是件很難的事,用食物排毒就是不錯的選擇。

        蔬菜里的葉綠素,對于黃曲霉毒素這種外生毒素就有很好的清理作用:首先,葉綠素能減少人體對黃曲霉素的吸收;其次,葉綠素還能在黃曲霉素毒害的各個環(huán)節(jié)上對其進行抵抗,從而降低對人體的危害。

        此外,很多疾病包括癌癥、脂肪肝等都和人體的氧化作用相關(guān),攝入含有大量抗氧化活性物質(zhì)的新鮮蔬菜水果,可以在一定程度上阻斷或者延緩這些疾病的發(fā)生。

        至于對內(nèi)毒的排解,人體內(nèi)部就有高招。研究證實,人體內(nèi)的淋巴系統(tǒng)就像遍布全身的血液循環(huán)系統(tǒng)一樣,也是一個網(wǎng)狀的液體系統(tǒng),而這個淋巴系統(tǒng)就是人體內(nèi)重要的內(nèi)毒排毒系統(tǒng),它充當著毒素回收站的角色。全身各處流動的淋巴液將體內(nèi)的毒素回收到淋巴結(jié),在這里被過濾,然后從淋巴過濾到血液,送往皮膚、肺、肝、腎等解毒排毒器官,最后排出體外。

        大腦排毒招更絕

        其實,大腦也是要排毒的。同樣是排毒,它們方法一樣嗎?

        研究顯示,美國一個研究小組發(fā)現(xiàn)了另外一個怪異的現(xiàn)象,那就是,大腦中沒有明顯的淋巴管。大腦這樣一個重要和活躍的器官居然沒有一個專門的廢物處理系統(tǒng),顯然不可思議。這種現(xiàn)象意味著大腦可能就從來不會排毒,那真相究竟是怎樣的呢?

        研究人員將帶熒光的放射性示蹤劑加到活老鼠的腦脊液中,示蹤劑很快散布到這些嚙齒動物的大腦中。當利用雙光子顯微鏡實時觀看示蹤劑的走向后發(fā)現(xiàn),腦脊液通過圍繞血管的隱秘“管道”擴散到了整個大腦,這和淋巴系統(tǒng)的功能相仿。這些“管道”依據(jù)液壓原理工作,如果想通過手術(shù)開顱尋找它們,幾乎不太可能。因為開顱會使得大腦內(nèi)部壓力歸零,而一旦壓力歸零,這個系統(tǒng)就會停止工作。

        進一步研究顯示,腦脊液的流動還受制于大腦內(nèi)的另外一個系統(tǒng),這個系統(tǒng)幫助大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)運輸必要的水分,如果阻止了這個系統(tǒng)的活動,那么腦脊液的流動就會停止。這說明大腦排毒是由兩個系統(tǒng)組成的網(wǎng)絡系統(tǒng),它是一個和經(jīng)絡系統(tǒng)不同的有形的排毒系統(tǒng)。

        全面系統(tǒng)地研究人體排毒系統(tǒng),對人類深刻認識疾病的產(chǎn)生非常重要。如β-淀粉樣蛋白是一種大腦垃圾,如果大腦排毒系統(tǒng)出現(xiàn)故障,這種毒素不能及時清理掉,那么人就容易患上老年癡呆癥。多些這樣的發(fā)現(xiàn),人類就能找到更有效的防病治病的好辦法。

        (摘自《福州晚報》)

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