在床上“行禮如儀”是不是讓你覺(jué)得可笑？然而，性心理專(zhuān)家告訴我們，床上禮儀和餐桌禮儀一樣，是一個(gè)文明的人應(yīng)該具備的教養(yǎng)。

不僅如此，良好的床上教養(yǎng)，能使你享受到更高質(zhì)量的性愛(ài)。在食方面我們有很多餐桌禮儀（TableManner），遵守這些禮儀是我們教養(yǎng)的一部分。既然食色性也，那么在性方面，你懂不懂得床上禮儀（BedManner）？對(duì)愛(ài)侶表現(xiàn)出尊重和禮貌，絕不是虛偽做作，而是愛(ài)的成熟和優(yōu)雅的體現(xiàn)。

稱贊他（她）身體最美的部分

相愛(ài)的人有多少是俊男美女、性感妖冶、風(fēng)流倜儻？大部分是庸常男女而已！但愛(ài)能使我們?cè)谇槿松砩习l(fā)現(xiàn)他（她）美的地方，不要吝嗇你的贊美，你的夸贊會(huì)激發(fā)對(duì)方潮水般的愛(ài)欲。

從他的腳趾頭開(kāi)始贊美吧：你骨節(jié)分布均勻的腳是多么的平展而硬朗；你的大腿是多么的飽滿而結(jié)實(shí)；你渾圓的肩膀是多么寬闊有力量；包括在我的舌尖下來(lái)回躲閃的耳垂，都能激發(fā)我性愛(ài)的想象力和探索的沖動(dòng)；親愛(ài)的，我愛(ài)你的每一寸肌膚，并渴望著它們?cè)谖业暮魡鞠?，煥發(fā)出昂揚(yáng)的氣質(zhì)和欲生欲死般的壯烈。

當(dāng)你把贊美和親吻鋪天蓋地給予愛(ài)侶時(shí)，任何人都能做足“風(fēng)情萬(wàn)種”“激情滿懷”。

不要在做愛(ài)時(shí)漫不經(jīng)心

有性愛(ài)體驗(yàn)的男女相處久了，會(huì)彼此倦怠。其問(wèn)題之源頭在于兩人的漫不經(jīng)心和彼此熟知。當(dāng)肌膚相親就像左手摸右手一樣毫無(wú)新鮮感時(shí)，做愛(ài)也會(huì)像刷牙時(shí)牙刷在嘴里磨來(lái)磨去而沒(méi)有絲毫沖動(dòng)。

要想讓性愛(ài)美妙無(wú)比，首先要觸動(dòng)對(duì)方新奇的性愛(ài)感知，比如花樣繁多的性前戲、熱情奔放的多體姿、偶爾做周末夫妻、經(jīng)常小別勝新婚。嘗試不同的體位、地點(diǎn)、時(shí)間，讓性愛(ài)充滿神秘的誘惑和不可預(yù)知的激情。

睜開(kāi)眼睛纏綿

盡管很多相愛(ài)的人在白天愛(ài)得死去活來(lái)，忽而淚眼相對(duì)，忽而深情凝視，但一到夜里，就不肯再睜大眼睛，欣賞對(duì)方臉部每一個(gè)細(xì)微的表情和呼吸的律動(dòng)。

殊不知，在黑暗中，愛(ài)人的眼睛會(huì)因了你的唯一存在，而變得不會(huì)撒謊。愛(ài)人間的對(duì)視，不僅會(huì)讓雙方感受到身體上的依賴，更能體會(huì)到彼此心靈的真摯交流和?？菔癄€般的忠貞愛(ài)情。

因?yàn)閻?ài)情在心中，所以眼睛也有了表情。學(xué)會(huì)讓眼神表達(dá)愛(ài)吧。只有眼眸中的款款深情和溫柔真純，才能把愛(ài)侶靈魂深處最真摯的渴望呼喚出來(lái)。

尊重和體貼愛(ài)侶

很多女人性冷淡的原因在于：吃避孕藥會(huì)引發(fā)惡心、嘔吐；戴避孕套又會(huì)讓男人有如隔靴搔癢，全無(wú)痛快淋漓的感覺(jué)；安全期大行其事讓人提心吊膽；體外射精雖過(guò)程浪漫刺激，但結(jié)局倉(cāng)促而失意，女方雖心花怒放，男方卻意猶未盡。相當(dāng)多的女人就是在這種擔(dān)驚受怕、心煩意亂中忍受著性愛(ài)的“折磨”。

其實(shí)，男人在床下要有紳士風(fēng)度，在床上更應(yīng)有高貴而善解人意的儀態(tài)。只有把女人的享受、快感和安全放在第一位，女人才會(huì)在性愛(ài)中淋漓盡致地發(fā)揮激情。換言之，男人在床笫間對(duì)女人的尊重和體貼，比任何性愛(ài)技巧，都更能激發(fā)女人的性欲，讓彼此感受到性愛(ài)的美妙快感。

用你們倆都喜歡的方式避孕，留心他（她）的反應(yīng)，毫不吝嗇地表露你對(duì)他（她）的喜愛(ài)和著迷。女人感受到愛(ài)侶的呵護(hù)，往往會(huì)給愛(ài)侶登峰造極般的性愛(ài)享受。

瘋狂而不暴力

有的男人平時(shí)文質(zhì)彬彬、溫柔至極，一旦到了床上立刻判若兩人。殊不知，在男人流露出的暴力傾向里，女人會(huì)窺視到他內(nèi)心的殘忍、不健全和極度的自卑心理。她會(huì)認(rèn)清男人骨子里不為人知的一面，而這種感覺(jué)帶給她的不安全感，會(huì)在日后的某一場(chǎng)合，觸發(fā)令男人無(wú)法預(yù)料的家庭內(nèi)戰(zhàn)。

所以，應(yīng)該讓全世界的男人都知道，女人無(wú)論是在瑣碎的家庭生活中，還是在忘情的性愛(ài)氛圍里，她骨子里都向往安全和美妙。她們要童話和詩(shī)，要溫柔和力量，要男人精神上的無(wú)限高貴和從容的態(tài)度。

因?yàn)閻?ài)所以做，當(dāng)愛(ài)侶間相互敬重和欣賞時(shí)，即便是一指輕柔的愛(ài)撫，激情的烈焰也會(huì)在彼此的心中熊熊燃燒。

亮一盞營(yíng)造情調(diào)的小臺(tái)燈

心理學(xué)家們一致認(rèn)為，女人靠言語(yǔ)來(lái)戀愛(ài)，在朦朧中找感覺(jué)；男人靠視覺(jué)來(lái)做愛(ài)，在暴露無(wú)遺中尋快感。所以，在男女做愛(ài)的氛圍上，永遠(yuǎn)有著不可調(diào)和的矛盾：沒(méi)有光亮，男人實(shí)無(wú)做愛(ài)的情緒，但大放光明，女人又會(huì)感

覺(jué)毫無(wú)情調(diào)。其實(shí)，一盞小臺(tái)燈足矣。它足夠讓男人在那一點(diǎn)幽光的指引下，盡情去探索女人細(xì)密的心事和幽深的性愛(ài)渴望。而女人呢，也大可不必因?yàn)樾邼婉娉郑欢▓?jiān)持在黑暗中完成做愛(ài)，而浪費(fèi)了你楚楚動(dòng)人的肢體語(yǔ)言。

讓做愛(ài)環(huán)境舒服一些，喚起愛(ài)侶間靈魂深處對(duì)性的沖動(dòng)與渴望。