秋季氣候干燥，很容易引起鼻腔內(nèi)干燥、鼻塞，甚至鼻出血。揪額頭的方法不僅可以有效地防止鼻部干燥，使鼻腔內(nèi)的黏液分泌增加，保持鼻腔的濕潤，還可預(yù)防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病。

額頭部，兩眉頭中間有印堂穴，用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，并做輕柔和緩的揉動，以局部感覺發(fā)麻、發(fā)脹為宜。一般揪揉2分鐘。揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細(xì)胞的增生能力，促進(jìn)黏液分泌，保持鼻腔濕潤，而且刺激嗅覺細(xì)胞，使嗅覺靈敏。