（注：請(qǐng)參與知識(shí)競(jìng)賽答題者集齊4期雜志全部試題后再郵寄至組委會(huì)；選擇題答題只需填寫(xiě)字母。）

31.“船夫背纖”右弓步背纖時(shí)，杖在肩部重點(diǎn)按壓左 穴，同時(shí)上下肢動(dòng)作和呼吸協(xié)調(diào)配合。

A.肩井 B.肩髃 C.膻中 D.大椎

32. 健身氣功·導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法是一套提高五臟六腑機(jī)能、有助于防病治病的 導(dǎo)引術(shù)。

A.健身 B.養(yǎng)生 C.經(jīng)絡(luò) D.臟腑

33.習(xí)練健身氣功·導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法過(guò)程中，多次有規(guī)律的活動(dòng)踝關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)，實(shí)際上是對(duì)十二

的自我按摩。

A.井穴 B.縈穴 C.合穴 D.原穴

34.“老驥伏櫪”動(dòng)作做到兩掌握拳屈肘于胸前時(shí)，應(yīng)以 端點(diǎn)扣勞宮。

A.拇指 B.食指 C.小指 D.中指

35. 是指在功法練習(xí)過(guò)程中運(yùn)用意識(shí)引動(dòng)形體，使意與形合。

A.意形相隨 B.形神共養(yǎng) C.動(dòng)息相合 D.動(dòng)靜相兼

36. 是指練功時(shí)有意識(shí)的控制呼吸，使氣內(nèi)不出、外不入，保持相對(duì)的穩(wěn)定。

A.腹式呼吸 B.自然呼吸 C.提肛呼吸 D.閉氣

37.練功過(guò)程中思想開(kāi)小差、不集中，各種念頭紛起，均屬 范疇。

A.雜念 B.守一 C.入靜 D.意守

38. 是指練功時(shí)穩(wěn)定意識(shí)、吐故納新，用意念引導(dǎo)呼吸，將“氣”徐徐送入臍下部位，使小腹有充實(shí)感。

A.松腹斂臀 B.虛靈頂頸 C.氣沉丹田 D.含胸拔背

39. 是指舌在口腔、齒齦內(nèi)外轉(zhuǎn)動(dòng)，可產(chǎn)生大量唾液，能起到收攝心神、交通心腎、強(qiáng)身健體的作用。

A.赤龍攪海 B.舌抵上腭 C.鳴天鼓 D.拔耳

40.遵循人體經(jīng)脈的走向，配合呼吸，進(jìn)行一定規(guī)律的肢體運(yùn)動(dòng)叫做 。

A.形意相隨 B.循經(jīng)導(dǎo)引 C.抻筋拔骨 D.吐故納新

41.健身氣功·大舞的“ ”是指臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血的運(yùn)動(dòng)及其有規(guī)律的變化，“外動(dòng)”是指人體是一個(gè)有機(jī)整體，有其內(nèi)必現(xiàn)其外。

A.鼓蕩氣息 B.剛?cè)嵯酀?jì) C.身韻圓和 D.內(nèi)舞

42.大舞產(chǎn)生的時(shí)間是 時(shí)期，至今約有5000年的歷史。

A.唐朝 B.宋代 C.秦朝 D.唐堯

43.健身氣功·太極養(yǎng)生杖中的 杖，是指練功者一手環(huán)握固定，另一手沿杖滑動(dòng)。

A.滑 B.卷 C.旋 D.絞

44.健身氣功·太極養(yǎng)生杖功法的意念以 為主要特點(diǎn)，使人沉醉于美好的意境中，逐步達(dá)到物我兩忘的境界。

A.觀想 B.默念口訣 C.象形取意 D.意守穴位

45.健身氣功是中國(guó)正式開(kāi)展的第 個(gè)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

A.61 B.62 C.98 D.99

46.1973年，在湖南長(zhǎng)沙馬王堆出土的帛畫(huà)《 》，繪有44個(gè)不同人物的導(dǎo)引圖式，真實(shí)反映了2000多年前中國(guó)古人鍛煉身體與疾病斗爭(zhēng)的情景。

A.彩陶罐 B.行氣玉佩銘 C.五禽圖 D.導(dǎo)引圖

47.2011年9月21日，國(guó)際奧委會(huì)在第14屆世界群眾體育大會(huì)上，為“中國(guó)百城千村健身氣功交流展示系列活動(dòng)”頒發(fā)群眾體育“ ”獎(jiǎng)。

A.特殊貢獻(xiàn) B.發(fā)展與促進(jìn) C.最佳表演 D.最快進(jìn)步

48. 是指在練功過(guò)程中，通過(guò)運(yùn)用意識(shí)，排除外界事物和內(nèi)心雜念的干擾，進(jìn)入一種輕松舒適、意念專(zhuān)一的狀態(tài)。

A.放松 B.入靜 C.數(shù)息 D.體呼吸

49.國(guó)際健身氣功聯(lián)合會(huì)于2012年9月21日在 正式成立。

A.加拿大溫哥華 B.美國(guó)紐約 C.法國(guó)巴黎 D.中國(guó)杭州

50.《健身氣功》雜志于 年10月創(chuàng)刊，為雙月刊，彩色印刷，國(guó)內(nèi)外公開(kāi)發(fā)行。

A.2003 B.2004 C.2005 D.2006