某君多年前患腰椎間盤突出，服用無數(shù)偏方不見好轉(zhuǎn)。后來自創(chuàng)了一套“蛤蟆功”，每日以蛤蟆方式爬行運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，堅(jiān)持半年后，腰椎間盤突出不治自愈。后來，他將此法向諸多患者推廣，不少人踐行，也收到一定療效，被捧為醫(yī)治腰椎間盤突出的“神功”。隨著“神功”名氣的擴(kuò)大，越來越多的患者加入到練功隊(duì)伍。但不少人反映見效不大，有的反而癥狀有所加重。一時(shí)間，見仁見智，要我這個(gè)做醫(yī)生的給個(gè)正確說法。

我仔細(xì)研究了他們的練“功”原理，發(fā)現(xiàn)是一種很基本的牽引療法。腰椎間盤突出的原因，分內(nèi)因及外因。內(nèi)因，是椎間盤的退行性病變；外因，有勞累、著涼、長(zhǎng)時(shí)間固定一個(gè)姿勢(shì)（包括坐姿和睡姿）、外傷等多種因素。由于腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核從破裂處脫出，壓迫神經(jīng)，腰腿產(chǎn)生放射性疼痛。患者應(yīng)盡早就醫(yī)，并及時(shí)糾正不良生活習(xí)慣。如果不及時(shí)治療，疼痛癥狀持續(xù)加重，會(huì)出現(xiàn)下肢活動(dòng)受限，感覺逐漸減弱，甚至引起全身癱瘓。

腰椎間盤突出是長(zhǎng)時(shí)間積勞形成的疾病，目前沒有什么能根治它的“神功”及特效藥，最有效的辦法是早發(fā)現(xiàn)，早治療，勤鍛煉，保持良好的工作和生活習(xí)慣。一般認(rèn)為，病變?cè)缙?，可以采用牽引等非手術(shù)治療，醫(yī)院臨床上也是這樣做的。如果病情已進(jìn)展到晚期，牽引鍛煉已經(jīng)于事無補(bǔ)，必須要采用手術(shù)等治療辦法。我認(rèn)為，那些堅(jiān)持練功收到效果者，是因?yàn)閯趽p沒到病變程度，亡羊補(bǔ)牢猶未為晚。但練功貴在堅(jiān)持，如果半途中斷極易引起復(fù)發(fā)，這時(shí)候恢復(fù)更難。

該手術(shù)時(shí)就手術(shù)，醫(yī)生和患者都有較多的選擇，微創(chuàng)腔鏡都可以。很多晚期腰椎盤突出患者不去醫(yī)院求治，而是服藥練功，均不見效，結(jié)果錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)。這時(shí)候必須要?jiǎng)哟笫中g(shù)，不僅代價(jià)高，而且風(fēng)險(xiǎn)大，給患者帶來巨大的痛苦。

須知，世界上沒有真正的靈丹妙藥。良好的習(xí)慣加科學(xué)的養(yǎng)生手段，才是確保身體機(jī)器健康運(yùn)轉(zhuǎn)的“神功”。