正常人少量飲酒可起到活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用,那么糖尿病人是否可以飲酒呢?假若不能飲,原因何在;萬一飲酒了,又該怎么辦呢?
糖尿病患者不宜飲酒
飲酒往往會打亂糖尿病患者的正常飲食和用藥,不利于飲食控制,導(dǎo)致血糖波動和失控。例如,有的患者在飲酒時吃進(jìn)許多食物,由于酒精本身含有較高的熱量,勢必會造成總熱量攝入過多,致使血糖升高。
飲酒還可以使患者發(fā)生低血糖?;颊呖赡芤蚝染贫鴾p少飲食,而且酒精本身也能刺激胰島素的分泌,增強(qiáng)胰島素的作用,抑制降糖藥物的分解與排泄,從而導(dǎo)致低血糖。尤其應(yīng)當(dāng)注意,空腹飲酒很容易導(dǎo)致低血糖,口服磺脲類降糖藥或注射胰島素治療的患者更是如此。
糖尿病患者飲酒也不利于血脂控制。長期飲酒容易導(dǎo)致高血脂癥,促進(jìn)血管壁發(fā)生硬化。對于肥胖的糖尿病患者,飲酒還有增加體重之虞,如喝多了啤酒會造成“啤酒肚”,也就是腹型肥胖,對患者控制血糖十分不利。
糖尿病患者常伴有高尿酸血癥,飲酒可使血尿酸進(jìn)一步升高,容易誘發(fā)或加重痛風(fēng);而且酒精能直接損壞胰腺,使原本受損的胰腺功能再遭重創(chuàng),雪上加霜。
糖尿病患者飲酒的注意事項(xiàng)
如糖尿病患者早有飲酒的習(xí)慣,一時又難以戒斷,可以采取逐次減量式的方法少量飲用啤酒或不甜的色酒,直至最后完全戒酒。飲酒時應(yīng)以不影響正常進(jìn)食,不造成不良癥狀為度。
1 盡量選擇酒精度數(shù)低的酒,如葡萄酒、啤酒等,高度烈性白酒應(yīng)當(dāng)禁飲。
2 要嚴(yán)格限量。每次飲酒量相當(dāng)于啤酒(含4%酒精)400毫升,或葡萄酒(約含10%酒精)150毫升。每周飲酒不宜超過兩次。
3 不能空腹飲酒。因?yàn)榭崭癸嬀瓶蓪?dǎo)致嚴(yán)重低血糖。
4 飲酒時應(yīng)在主食量中扣除飲酒量所換算成的那部分食量,如飲一聽啤酒(約350毫升)應(yīng)減25克主食。要盡量使每日攝入的主食量以及各種營養(yǎng)成分的比例保持相對恒定,避免進(jìn)食不足及過量。
要注意監(jiān)測飲酒前后血糖(特別是餐后及夜間血糖),適當(dāng)調(diào)整降血糖藥物用量。
糖尿病患者自身代謝出現(xiàn)異常,即使少量飲酒,日積月累也會危害巨大,因此糖尿病患者飲酒弊多利少,為了自身的健康,酒還是不喝為好??!