吳女士才做了三個(gè)多月的新媽媽，由于婆婆需要照顧有病的公公，自己的媽媽還在上班，寶寶滿月后，凡事只能自己做。洗呀涮呀，吃喝拉撒，盡管丈夫盡力輔助，吳女士依然是忙得焦頭爛額。船破偏遇頂風(fēng)浪，吳女士發(fā)現(xiàn)自己開始掉頭發(fā)，而且情況越來越嚴(yán)重。懷疑得了什么大病，她心急如焚地來到我院皮膚科就診。經(jīng)過檢查，吳女士身體健康，診斷為休止期掉發(fā)。

脫發(fā)的原因一般分為生理性和病理性兩大類。像吳女士這樣生產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重，多屬于生理性的。頭發(fā)的生長周期分為生長期、退行期和休止期。生長期毛發(fā)生長旺盛，人的頭發(fā)80%～90%都處于生長期（2～6年）；此后毛囊逐漸萎縮，到了退行期（2～3周），毛發(fā)停止生長，毛囊開始退化；之后就進(jìn)入了休止期（2～3個(gè)月），頭發(fā)脫落，新的毛發(fā)開始生長，如此形成周而復(fù)始的循環(huán)。所謂的休止期脫發(fā)，就是由于許多毛囊突然一起進(jìn)入“休止期”，從而使頭發(fā)整體變得稀薄。

臨床發(fā)現(xiàn)，有35%～45%的婦女在分娩后會發(fā)生不同程度的脫發(fā)。這種休止期脫發(fā)與產(chǎn)婦的生理變化有一定關(guān)系。婦女在妊娠期分泌的雌激素和孕激素激增，使頭發(fā)的生長期延長，脫發(fā)的速度也就變慢，大量的頭發(fā)“超期服役”；而分娩過后，體內(nèi)雌激素和孕激素水平恢復(fù)正常，那些“超期服役”的頭發(fā)便紛紛“退役”，同時(shí)進(jìn)入“休止期”，因而導(dǎo)致產(chǎn)后一段時(shí)間內(nèi)大量脫發(fā)。

產(chǎn)后脫發(fā)也與精神因素有關(guān)，新媽媽們在分娩前后，常因各種原因情緒不穩(wěn)定，加上沒有育兒經(jīng)驗(yàn)，一時(shí)難以應(yīng)付，不免心生焦慮，壓力重重，導(dǎo)致機(jī)體代謝紊亂，營養(yǎng)供應(yīng)不足，從而加重脫發(fā)。

分娩后的新媽媽對短期大量脫發(fā)的情況不必太過焦慮，大多數(shù)患者通常不必治療，脫發(fā)情況就能自行恢復(fù)。這是因?yàn)樵诜置鋷讉€(gè)月后，體內(nèi)激素逐漸恢復(fù)到懷孕之前的平衡狀態(tài)，毛囊也逐漸回歸到正常的生長周期。注意合理飲食，保證充足睡眠，適當(dāng)放松心情，保持情緒穩(wěn)定，對預(yù)防脫發(fā)大有裨益。因此而盲目進(jìn)補(bǔ)，是不可取的。