蓮即荷，睡蓮科多年生水生草本。根莖即大家日常所食之藕（蓮菜），為蔬菜中之營養(yǎng)佳品；7～8月開花，9～10月結(jié)果（蓮蓬），堅(jiān)果橢圓形或卵形，果皮堅(jiān)硬，革質(zhì)；內(nèi)有種子1枚，俗稱“蓮子”。秋末冬初割取蓮蓬，取出果實(shí)，曬干即可。性味甘、澀、平，藥用功效養(yǎng)心安神，益腎固精，精選以下驗(yàn)方供參考。

治脾虛所致遺精蓮子（去心）90克，豬肚200克切成小塊，一起煲湯，加少許食鹽、味調(diào)精味食用。

治心經(jīng)虛熱，小便赤濁蓮子（去心）180克，炙甘草30克。研細(xì)末，每次6克，燈芯草煎湯調(diào)下。

治久痢不止老蓮子（去心）60克，研細(xì)末，每次3克，米湯送服。

脾腎虛所致遺精蓮子適量，磨成粉。適量大米煮粥，至五成熟時加入蓮子粉，再繼續(xù)煮至熟。佐餐服。

治慢性內(nèi)傷咳嗽蓮子（去心）、百合各30克，瘦豬肉100克。一起入鍋煮沸，改文火煮2小時，喝湯吃肉。

治小便白灼、夢遺泄精蓮子、益智仁、龍骨各等份，共研細(xì)末，每次服6克。空腹米湯送服。

治病后胃弱，不消水谷蓮子、粳米各120克（同炒），茯苓60克，共研細(xì)末，砂糖調(diào)和。每次30克，開水送服。