楊兆豐

(江蘇省揚(yáng)州商務(wù)高等職業(yè)學(xué)校，江蘇 揚(yáng)州 225127)

教師的精氣神是什么?筆者認(rèn)為教師的精氣神既有作為人體生理的含義，又有表現(xiàn)在教師這個(gè)職業(yè)中，尤其在教學(xué)上的特定含義。人體生理上的精、氣、神是基礎(chǔ)，教學(xué)上的精、氣、神才有立足點(diǎn)，而教學(xué)上的精、氣、神則是教師水平的體現(xiàn)，一個(gè)稱職的教師，首先應(yīng)當(dāng)是精、氣、神皆備的生命個(gè)體，同時(shí)在教學(xué)活動(dòng)中也要充滿精、氣、神。

1 生理上的精、氣、神

精、氣、神本是古代哲學(xué)中的概念，是指形成宇宙萬物的原始物質(zhì)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為精、氣、神是人體生命活動(dòng)的根本。中國(guó)古代養(yǎng)生學(xué)把精、氣、神稱為人身的三寶，就像天上的日、月、星，地上的水、火、風(fēng)不可或缺。保養(yǎng)、壯大、調(diào)節(jié)人體的精、氣、神是人體養(yǎng)身、健身、抗衰老的根本大法。［1］

人體的精包括肌肉、神經(jīng)組織、精、血、津液，是構(gòu)成和維持人體生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，也具有生長(zhǎng)發(fā)育、抵御疾病、抗擊外界各種不良因素影響、繁殖后代的功能。人體精的來源，有先天、后天兩方面。父母遺傳基因的結(jié)合產(chǎn)生了人體生來就有的大腦、神經(jīng)、內(nèi)臟、血、津液、肌體，是人的先天之精，是人體生命活動(dòng)的基本組織;而這些人體的先天組織需要不斷攝入食物、消化吸收以補(bǔ)充壯大自體，才能保證人體生命的正常運(yùn)行，這些來自體外的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就是人的后天之精。胃腸吸納了后天的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此人體胃腸功能的強(qiáng)健，是保養(yǎng)精氣神的關(guān)鍵。若人的胃腸功能不佳，則必然影響到飲食中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

人的氣是人體生命活動(dòng)的原動(dòng)力。人體之氣有口鼻吸入的、有營(yíng)養(yǎng)物含有的、還有在人體內(nèi)生物化學(xué)反應(yīng)的。筆者以為就像燃燒的蒸汽機(jī)產(chǎn)生的蒸汽，人攝入的營(yíng)養(yǎng)在體內(nèi)代謝產(chǎn)生熱能，也會(huì)產(chǎn)生蒸汽推動(dòng)人體內(nèi)臟及肢體各部的活動(dòng)。人體的氣促使了血液的運(yùn)行、營(yíng)養(yǎng)的輸送，也促使了人的新陳代謝，抵御外邪等一切生命活動(dòng)，無不依賴于氣化功能?！秹塾H養(yǎng)老新書》指出，人由氣生存，氣由神而往。保養(yǎng)人體氣之方法:一是美飲食，養(yǎng)胃氣，二是薄滋味，養(yǎng)血?dú)?三是咽津液，養(yǎng)臟氣;四是戒色欲，養(yǎng)精氣;五是莫發(fā)怒，養(yǎng)肝氣;六是少憂慮，養(yǎng)心氣;七是少言語，養(yǎng)氣血。以上七種養(yǎng)氣方法之二種(少憂慮和少言語)似乎與教師職業(yè)相沖突，但少憂慮即是少想那些惱怒不開心的事;少言語則是除了講課要少與他人說一些閑話。為使人體氣的吐故納新，所以人體要適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)人體氣的升降出入，才會(huì)有利于維持人體的正常生理功能。人應(yīng)運(yùn)動(dòng)，但不能過度。我國(guó)流傳下來的多種健身運(yùn)動(dòng)及氣功，就是以動(dòng)養(yǎng)氣的寶貴遺產(chǎn)。

人的神是精神、意志、知覺、運(yùn)動(dòng)等一切生命活動(dòng)的最高統(tǒng)帥，即大腦中樞神經(jīng)的指揮、控制、協(xié)調(diào)、感覺、反饋、記憶能力。這些活動(dòng)體現(xiàn)了人的肌體組織的健康情況、活動(dòng)狀態(tài)和靈敏度。如目光炯炯有神、嗓音宏亮、氣宇軒昂、動(dòng)作瀟灑有力就是神的具體表現(xiàn);反之，則呆頭呆腦、目光呆滯、垂頭喪氣、聲音微弱、動(dòng)作緩慢無力。中醫(yī)治病時(shí)，望診包括觀察病人的神，神充則身強(qiáng)，神衰則身弱，得神者昌，失神則會(huì)死。

人的精、氣、神三者之間是相互作用、相互助長(zhǎng)的。精充氣就足，氣足神就旺;神旺在一定程度上能調(diào)節(jié)氣充，氣足在一定程度上能調(diào)節(jié)精充。氣功健身就是這個(gè)道理。［2］精、氣、神是人生命強(qiáng)與弱、存與亡的根本。因此作為一名教師，一是要注意精、氣、神的鍛煉、控制、調(diào)節(jié)、運(yùn)用，二是不可強(qiáng)耗人體“三寶”。正確的方法、適度的鍛煉能增強(qiáng)精、氣、神，可以學(xué)習(xí)氣功大師的方法，控制精、氣、神，就是到了應(yīng)該休息的時(shí)候能夠放松其使用，調(diào)節(jié)就是在研究專業(yè)問題和在教學(xué)時(shí)能達(dá)到最佳狀態(tài)。

2 教學(xué)上的精氣神

教師的人生是教書育人的一生。因此，教師要想收獲精彩的人生，做一個(gè)稱職的教師，就必須在教學(xué)上擁有精、氣、神。

精，即業(yè)務(wù)要精、思想要精。精知教學(xué)方法，精通所教專業(yè)、精熟所講教材，精辟研究課題，精細(xì)琢磨每個(gè)難題，精心設(shè)計(jì)每課教案，精致準(zhǔn)備每節(jié)內(nèi)容，精備每件教具，精確控制每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)，精到講解每個(gè)問題，精留每道習(xí)題，精曉每個(gè)學(xué)生，一切為了學(xué)生的成才。教師熱愛教育，擅長(zhǎng)本門教學(xué)是立足講臺(tái)之根。師者，傳道授業(yè)解惑，責(zé)任重大，關(guān)系著學(xué)生的成才、國(guó)家的發(fā)展、民族的興盛。若業(yè)務(wù)不精，則何以授業(yè)解惑?何以面對(duì)學(xué)生?思想精，并非要求每一個(gè)教師的思想都達(dá)到無私忘我的境界，而是要求每一個(gè)教師都能做到愛崗敬業(yè)、恪盡職守。要有刻苦鉆研的探索精神、愛生如子的園丁精神、不計(jì)得失的奉獻(xiàn)精神，更要有關(guān)注學(xué)生的生命、個(gè)性發(fā)展和學(xué)生是主體的意識(shí)。

氣，即正氣、銳氣、書香氣。每一個(gè)教師要有一身正氣，在物欲橫流的大千世界里剛正不阿，不迷信權(quán)勢(shì)，不與世俗、物欲同流。如抗戰(zhàn)勝利后，黃泰老師任揚(yáng)州中學(xué)校長(zhǎng)并兼任高中數(shù)學(xué)教師，因政府要員的兒子在校不守校規(guī)，考試作弊，他不畏強(qiáng)權(quán)將其開除，維護(hù)了校風(fēng)的清正。［3］銳氣，就是作為教師要時(shí)刻有奮發(fā)進(jìn)取之心、昂揚(yáng)向上的青春朝氣、改革創(chuàng)新的思維、攻堅(jiān)克難的精神。書香氣，即教師要“腹有詩書氣自華”，談吐不凡、博學(xué)多才、真知灼見，處處洋溢著書之香氣。

神，即知識(shí)的嫻熟應(yīng)用，對(duì)學(xué)生的了解、表達(dá)、吸引、指揮、控制、協(xié)調(diào)、感知、反饋、記錄、檢索能力，以及創(chuàng)新意識(shí)。教師為創(chuàng)新而教，學(xué)生為創(chuàng)新而學(xué)，活學(xué)活用。創(chuàng)新是一個(gè)吐故納新的過程，是一個(gè)相當(dāng)艱苦的過程。富于激勵(lì)、想象豐富的教師善于捕捉學(xué)生創(chuàng)新的火花，及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生的創(chuàng)新精神，幫助學(xué)生不斷增強(qiáng)創(chuàng)新意識(shí)，千錘百煉，內(nèi)化為創(chuàng)新能力，從而促進(jìn)學(xué)生在主體性、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力方面得到發(fā)展。

教學(xué)的神表現(xiàn)在教師上課時(shí)，氣聚神凝，信心十足，精神倍增，講起課來聲若洪鐘大呂鏗鏘有力、抑揚(yáng)頓挫、悅耳動(dòng)聽，暢如行云流水，幽默風(fēng)趣，靈活自如，給學(xué)生極大的感染，而且能熟練地駕馭課堂，或講述或分析，或啟發(fā)或點(diǎn)撥，或贊揚(yáng)或鼓勵(lì)，或指正或制止，學(xué)生都能隨時(shí)積極響應(yīng)，這樣的老師上課一點(diǎn)也不費(fèi)勁吃力，學(xué)生也愛聽樂學(xué)，學(xué)業(yè)超進(jìn)。

3 精氣神的相互作用

教學(xué)上的正氣、銳氣才有精益求精、刻苦鉆研的精神，才有教學(xué)上的出神入化、得心應(yīng)手、揮灑自如，而教師生理上的精、氣、神則是教學(xué)上的精、氣、神的強(qiáng)大支柱;沒有教師生理上的精、氣、神，則教學(xué)上的精、氣、神就失去了生命。教師生理上的精、氣、神是教學(xué)上的精、氣、神之根本動(dòng)力，也是教學(xué)創(chuàng)新的核心，能起到事半功倍的作用。

擁有精、氣、神的教師會(huì)給人以充滿活力、精力旺盛、心胸豁達(dá)的感覺，在遭遇困難、挫折、失敗時(shí)，有著樂觀開朗的態(tài)度，這樣的教師既可以激勵(lì)自己，又可以給學(xué)生以榜樣，潛移默化地造就學(xué)生崇高的人格，有效引領(lǐng)學(xué)生走進(jìn)知識(shí)的殿堂，激起學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情、戰(zhàn)勝困難的勇氣、立志未來的熱望，同時(shí)啟迪學(xué)生的思維，讓學(xué)生的思維在碰撞中產(chǎn)生火花。只有這樣的教師才能立身校園、光彩照人、青春永駐。

［1］王劍飛.精氣神［EB/OL］.(2009－05－16)［2013－02－03］.http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a875f140100dgch.html.

［2］郭瑾.什么是精氣神［EB/OL］.(2010－06－23)［2013－02－03］.http://www.chinavalue.net/bookinfo/comment.aspx?commentid=35579.

［3］黃叔懷.他的門下走出11位院士［N］.揚(yáng)州日?qǐng)?bào)，2012－4－12(T1).