吳君

如果咳嗽時間超過3周，就屬于慢性咳嗽。這會嚴(yán)重影響到患者的生活和工作，要治療慢性咳嗽，首先得知道，到底是什么讓你咳個不停。

流鼻涕、頭痛等其他感冒癥狀好了，咳嗽卻還能持續(xù)好幾周甚至幾個月？

■ 對 ▲錯

答案：■ 對

感冒和流感是引起咳嗽的常見原因。大部分的感冒或者流感癥狀在幾天以后便會消失，但咳嗽卻非常頑固。這是因為，病毒感染會讓你的呼吸道腫脹或者過于敏感，所以咳嗽會持續(xù)下去。另外，感冒過后脆弱的呼吸道非常容易遭到細(xì)菌的感染，甚至引發(fā)肺炎、支氣管炎。感冒后如果咳嗽不斷，最好多喝溫水，舒緩你的呼吸道；使用空氣凈化器，不讓你脆弱的呼吸道再次被空氣中的污染物刺激；如果咳嗽伴隨胸痛或者發(fā)燒，應(yīng)該立即就醫(yī)。

降壓藥有可能導(dǎo)致咳嗽嗎？

■ 對 ▲錯

答案：■ 對

如果你有高血壓，治療高血壓的藥物可能是造成你長期咳嗽的原因。血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑是治療心血管疾病的常用藥物，服用它的每5人當(dāng)中就有1人會出現(xiàn)長期干咳。雷米普利、卡托普利、洛汀新、依那普利等都是這種藥物的商品名。如果你正在服用此類藥物，并且有嚴(yán)重的咳嗽，可以咨詢醫(yī)生是否需要換藥。

壓力也有可能導(dǎo)致咳嗽不止？

■ 對 ▲錯

答案：■ 對

當(dāng)你長期處于壓力之中，身體會分泌一種化學(xué)物質(zhì)來適應(yīng)壓力，保護(hù)機(jī)體不會患病。而這會使你的交感神經(jīng)系統(tǒng)過于興奮，跟著你的血壓上升、心跳加速，呼吸變得不再平穩(wěn)，肌肉也緊張起來。胸口、脖子等部位的肌肉緊張會讓你感到肺部不適，會想要更加用力地呼吸。這種窒息感會導(dǎo)致大腦做出咳嗽的指令。如果你沒有原因地持續(xù)咳嗽了很久，可以試著放松和排解壓力。

胃反流和睡眠呼吸暫停綜合征也有可能導(dǎo)致長期咳嗽？

■ 對 ▲錯

答案：■ 對

感冒是引發(fā)咳嗽的主要因素之一，另外還有哮喘和過敏，有時候感冒甚至還會引發(fā)哮喘。但很少有人知道，胃反流和睡眠呼吸暫停綜合征也會導(dǎo)致咳嗽。反流物會直接刺激咽喉，引起器官或者支氣管出現(xiàn)咳嗽反應(yīng)。而睡眠呼吸暫停綜合征會導(dǎo)致腔內(nèi)壓變化和交感神經(jīng)活性增高，也有可能引發(fā)咳嗽。健康的身體是和諧而統(tǒng)一的，一個小毛病也可能牽一發(fā)而動全身。

用抗鼻塞噴霧劑對于咳嗽沒有影響？

■ 對 ▲錯

答案：▲錯

剛開始使用抗鼻塞噴霧劑時，你會感到鼻子瞬間通暢了，但是如果連續(xù)3天都頻繁使用的話，卻會有一些反作用。一旦停止使用，你的鼻腔黏膜會更嚴(yán)重地充血腫脹，鼻腔再次堵塞，引發(fā)鼻后滴漏。這時，鼻腔的分泌物會倒流至咽喉部，甚至反流入氣管，導(dǎo)致咳嗽。所以，千萬別為了一時舒服而過度使用抗鼻塞噴霧劑，最好嚴(yán)格遵照醫(yī)囑使用。

越濕潤的空氣對于緩解咳嗽越好？

■ 對 ▲錯

答案：▲錯

干燥的空氣會加劇咳嗽的癥狀，但是過于濕潤的空氣同樣對咳嗽沒有好處。濕潤的空氣可能會促進(jìn)塵螨和霉菌的生長，而這些過敏原都有可能引發(fā)哮喘。空氣的濕度保持在40%～60%較好，過低要開加濕器，過高則應(yīng)該開除濕器。如果你本身容易過敏，又生活在空氣濕度大的地區(qū)，應(yīng)該檢查房間的濕度并注意除螨、除菌。

小貼士：如何預(yù)防導(dǎo)致咳嗽的細(xì)菌感染

冬去春來，乍暖還寒時，十分容易感冒，從一開始就避免與會導(dǎo)致咳嗽的病菌接觸非常重要。

1.洗手20秒：每次飯前、便后用肥皂和清水洗手20秒以上，否則不足以殺死病菌。

2.用丟棄式紙巾：病菌很容易附著在布料上，所以，如果家中有人感冒，應(yīng)該為他勤換毛巾，如果可以，最好用一次性的紙巾來替代毛巾。

3.捂住嘴再咳：周圍有人感冒，請?zhí)嵝阉麄兛人曰蛘叽驀娞鐣r用紙巾做一下遮擋，這樣能夠有效地防止病菌散播。注意，別直接用手遮擋，這很容易把病菌帶到以后觸摸的物品上。