龐亮亮

(武漢體育學(xué)院體育科技學(xué)院 湖北武漢 430205)

在科技快速發(fā)展的今天,運(yùn)動(dòng)的發(fā)展也離不開科技的支持。利用科學(xué)研究給運(yùn)動(dòng)提供理論和方法支持,能為運(yùn)動(dòng)員提供更好的訓(xùn)練方法。我國發(fā)展跆拳道的時(shí)間較短,因此在全球范圍內(nèi),我國的跆拳道運(yùn)動(dòng)水平還較低,為了提高我國跆拳道運(yùn)動(dòng)的發(fā)展水平,要加強(qiáng)科研研究。本文就我國當(dāng)前對(duì)跆拳道科研現(xiàn)狀進(jìn)行分析,為跆拳道運(yùn)動(dòng)發(fā)展提供有效對(duì)策。

1 我國跆拳道運(yùn)動(dòng)發(fā)展特點(diǎn)以及影響因素

跆拳道最早始于朝鮮,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)極具競(jìng)爭(zhēng)性,我國開始引入這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)始于1994年[1]。盡管跆拳來自其他國家,但是隨著這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的引入,跆拳道在我國呈現(xiàn)以下特點(diǎn)。

從跆拳道訓(xùn)練主體的年齡特點(diǎn)來看,多數(shù)為12～20歲地青少年。這個(gè)年齡段的青少年選擇跆拳道的主要是為了鍛煉身體和學(xué)成武藝。另外從性別來看,男生居多,女生選擇跆拳道運(yùn)動(dòng)為少數(shù)。

影響我國跆拳道發(fā)展的因素有社會(huì)因素和經(jīng)濟(jì)因素。社會(huì)因素:這主要是因?yàn)轷倘兰{入奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)而備受國家關(guān)注。經(jīng)濟(jì)因素:跆拳道的發(fā)展能夠產(chǎn)生無形的資產(chǎn),有利于提高我國經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益;跆拳道比賽的高額獎(jiǎng)金促使一些運(yùn)動(dòng)員和裁判員為追求個(gè)人利益失去原有的比賽精神。

2 我國跆拳道科研現(xiàn)狀

2.1 忽視選材

為了培養(yǎng)更多的高水平的跆拳道人才,進(jìn)行科學(xué)的選材是提高體育地位的關(guān)鍵[2]。目前很多國家對(duì)科學(xué)選材都十分重視,由于我國跆拳道運(yùn)動(dòng)引入時(shí)間較短,對(duì)于其科學(xué)研究也還處于初級(jí)階段,因此我國關(guān)于跆拳道運(yùn)動(dòng)員選材的研究也較少。關(guān)于跆拳道科學(xué)選材的研究要注重研究的科學(xué)性、多層次性以及多指標(biāo)性[3]。但是,在近幾年我國跆拳道運(yùn)動(dòng)比賽中,我國還是有一批優(yōu)秀的跆拳道運(yùn)動(dòng)員,為了培養(yǎng)更多的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,加強(qiáng)科學(xué)選材迫在眉睫。

2.2 跆拳道研究人員

關(guān)于我國跆拳道研究的論文數(shù)量較少,這主要是因?yàn)槲覈P(guān)于跆拳道進(jìn)行論文研究的作者較少。而且,我國進(jìn)行跆拳道論文研究的作者分布地域集中在北方,關(guān)于我國跆拳道科研作者數(shù)量及分布情況。(見表1)

2.3 跆拳道運(yùn)動(dòng)技術(shù)研究

我國跆拳道訓(xùn)練技術(shù)主要為后掄踢,我國跆拳道技術(shù)使用主要以高技術(shù)水平含量的戰(zhàn)術(shù)為主。跆拳道戰(zhàn)術(shù)指在比賽中,運(yùn)動(dòng)員采用的計(jì)謀。比賽運(yùn)動(dòng)員在經(jīng)過訓(xùn)練以及體質(zhì)相當(dāng)?shù)那闆r下,戰(zhàn)術(shù)的選擇在比賽中占有重要地位。戰(zhàn)術(shù)的使用和訓(xùn)練主體的心理和技術(shù)等方面有密切聯(lián)系。有研究認(rèn)為運(yùn)動(dòng)員在比賽中使用戰(zhàn)術(shù)要注重速度的快、狠、準(zhǔn),運(yùn)動(dòng)員使用的戰(zhàn)術(shù)要有創(chuàng)新性,這種研究是基于各種資料以及實(shí)際比賽經(jīng)驗(yàn)而得出的看法;有的研究則認(rèn)為研究跆拳道戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用是重點(diǎn),在跆拳道中使用主攻戰(zhàn)術(shù)不適用于中間級(jí)別的選手,這種戰(zhàn)術(shù)對(duì)于高級(jí)別和低級(jí)別的選手有一定效果。另外在跆拳道中運(yùn)用的防守戰(zhàn)術(shù)主要由中級(jí)別選手使用。因此該研究認(rèn)為在戰(zhàn)術(shù)的選擇上要考慮運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平,為了避免在比賽中失分,戰(zhàn)術(shù)的選擇和使用要對(duì)相關(guān)戰(zhàn)術(shù)使用的判罰進(jìn)行研究。

2.4 心理研究

跆拳道運(yùn)動(dòng)的危險(xiǎn)性以及競(jìng)爭(zhēng)性要求運(yùn)動(dòng)員要有較高的心理素質(zhì)。目前對(duì)跆拳道選手的心理研究也在不斷的進(jìn)行。研究表明,跆拳道選手在比賽中容易出現(xiàn)焦慮心理狀態(tài),但是一定的心理焦慮對(duì)運(yùn)動(dòng)員在比賽中有一定的促進(jìn)作用。因?yàn)檫m宜的心理焦慮能夠讓運(yùn)動(dòng)員對(duì)變化的環(huán)境進(jìn)行積極的應(yīng)對(duì)。另外運(yùn)動(dòng)員自信心理對(duì)運(yùn)動(dòng)員比賽也會(huì)產(chǎn)生積極影響,運(yùn)動(dòng)員的自信能夠幫助其減壓,在比賽中發(fā)揮正常水平。關(guān)于跆拳道心理研究發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員心理問題還有偏執(zhí)和強(qiáng)迫等心理狀態(tài)。

2.5 跆拳道生物力學(xué)研究

關(guān)于跆拳道生物力學(xué)研究這里主要分析橫踢技術(shù)和損傷方面。

跆拳道橫踢技術(shù)包括下肢和上肢運(yùn)用。跆拳道上肢在比賽中的運(yùn)行主要基于杠桿原理。在進(jìn)行上肢進(jìn)攻時(shí),髖關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵。運(yùn)動(dòng)員通過擺動(dòng)腿對(duì)對(duì)方進(jìn)行攻擊。目前運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行上肢攻擊時(shí),存在的主要問題是運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)沒有伸直,這就影響了運(yùn)動(dòng)員髖關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的發(fā)揮。橫踢技術(shù)上肢的主要是通過運(yùn)動(dòng)員的身體把上臂的力量傳到腿上,加大腿的攻擊力量。優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的上臂肌肉一般都比較結(jié)實(shí),橫踢技術(shù)過程為:通過上臂擺動(dòng)和后腰肌肉的收縮,髖帶動(dòng)大腿、大腿帶動(dòng)小腿以及腳尖,這種攻擊方式在比賽中能夠取得好的效果[4]。

運(yùn)動(dòng)員損傷主要發(fā)生在腰部以下,這些損傷是在進(jìn)攻和防守中產(chǎn)生的。為了減少運(yùn)動(dòng)員在比賽中的損傷,在平常的訓(xùn)練中要注意運(yùn)動(dòng)員得分的訓(xùn)練,要求運(yùn)動(dòng)員減少對(duì)打擊效果的關(guān)注,重視比賽的得分。同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的打擊速度。另外在訓(xùn)練中藥加強(qiáng)醫(yī)務(wù)人員的監(jiān)督,運(yùn)動(dòng)員一旦出現(xiàn)損傷要及時(shí)進(jìn)行處理,避免落下病根。

2.6 運(yùn)動(dòng)員身體狀態(tài)研究

對(duì)于運(yùn)動(dòng)員身體狀態(tài)的研究是培養(yǎng)優(yōu)秀人才的基礎(chǔ)。跆拳道運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能主要注重三個(gè)方面:無氧供能、有氧供能以及反應(yīng)時(shí)。在訓(xùn)練時(shí),注重運(yùn)動(dòng)員的無氧供能和有氧供能訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員在比賽中的反應(yīng)能力有重要作用。另外運(yùn)動(dòng)員的心率變化等訓(xùn)練中也要進(jìn)行分析。

運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)制的各種變化既影響著運(yùn)動(dòng)員比賽的成績(jī)也影響著運(yùn)動(dòng)員在比賽中的安全。心功能較好的運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中處于優(yōu)勢(shì),再加強(qiáng)技能訓(xùn)練,在比賽中有一定的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。

運(yùn)動(dòng)員營(yíng)養(yǎng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)制也有一定的影響。跆拳道運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中消耗的能量和損傷較多,因此訓(xùn)練后和賽后對(duì)其加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充很重要。研究表明,銀杏液的注射能夠減少運(yùn)動(dòng)員的損傷,提高運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力。另外葡萄適的服用能夠消除運(yùn)動(dòng)員的疲勞,對(duì)于賽后和訓(xùn)練后運(yùn)動(dòng)員的體力恢復(fù)也有一定的作用。

表1 科研成果作者數(shù)量及地域分布

3 思考和建議

通過研究發(fā)現(xiàn),為了全面提高運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì),要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練、提高運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)技能、以及提高運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)。需要注意的是、對(duì)男運(yùn)動(dòng)員和女運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)研究要注重各個(gè)方面在其訓(xùn)練中的側(cè)重點(diǎn)。研究表面,在對(duì)女運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練時(shí),要加強(qiáng)女運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)制以及心理素質(zhì)培養(yǎng)。

其它建議:跆拳道運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究要擴(kuò)大研究范圍,增加研究人數(shù),控制運(yùn)動(dòng)員體重以及運(yùn)動(dòng)員比賽的次數(shù)。

4 結(jié)語

為了縮小我國跆拳道運(yùn)動(dòng)和其它國家的差距,需要不斷的加強(qiáng)科研項(xiàng)目。針對(duì)我國跆拳道運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn),對(duì)各種影響運(yùn)動(dòng)員的因素進(jìn)行分析,探索有效地訓(xùn)練途徑。面對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)在國際迅速發(fā)展的今天和在奧林匹克運(yùn)動(dòng)的存在的現(xiàn)實(shí)情況,為了國家榮譽(yù)和地位的提高,對(duì)其進(jìn)行科學(xué)研究是必須的。跆拳道運(yùn)動(dòng)的復(fù)雜性要求科學(xué)研究要全面和系統(tǒng)化,目前我國對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)研究的人數(shù)頗少,因此我國首先要培養(yǎng)更多的研究者,這些都離不開國家對(duì)跆拳道的重視和支持。最后擴(kuò)大跆拳道市場(chǎng),規(guī)范跆拳道訓(xùn)練和人才培養(yǎng)的指標(biāo),提高教練水平,對(duì)跆拳道發(fā)展也有重要作用。相信通過各方的努力,我國跆拳道科學(xué)研究將不斷增加,跆拳道事業(yè)也將不斷發(fā)展。

[1]陳琳,趙冰,劉驍倩,等.我國跆拳道的發(fā)展特點(diǎn)和科研現(xiàn)狀及其建議[J].湖北體育科技,2010(3):249-252.

[2]鮑巨彬.對(duì)我國跆拳道運(yùn)動(dòng)科研論文階段性調(diào)查分析[J].山西體育科技,2009(3):3-7.

[3]張海濱.韓國跆拳道運(yùn)動(dòng)的發(fā)展對(duì)我國跆拳道運(yùn)動(dòng)的啟示[J].解放軍體育學(xué)院學(xué)報(bào),2009(2):71-73.

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[5]劉嬌嬌.關(guān)于濰坊市跆拳道俱樂部教練員現(xiàn)狀的調(diào)查與分析[J].科教文匯(上旬刊),2011(4).