那時候，我還在一家化妝品公司從事產(chǎn)品裝配的工作，主要負責處理裝配線上的訂單。有一天，當我開車去上班的時候，突然發(fā)現(xiàn)路燈和警示牌變得模糊不清，就像被云霧遮住了似的。

很快，我就被送到了醫(yī)院急診室。經(jīng)過檢查，我的血糖高達22.2mmol/L，被確診為2型糖尿病。我住了三天院，醫(yī)生和護士給我說了很多關于糖尿病的事兒。

那是在2003年，當時我?guī)缀跻罎⒘?。在接下來的七年里，醫(yī)生一直都告誡我要減肥，但我卻一直在吃我喜歡的垃圾食品，體重不降反升。走路的時候，我?guī)缀鯖]法跟上我的小孫女，我總是上氣不接下氣，感到累極了。她最后跟我說：“你還是先去鍛煉鍛煉身體吧，然后你才能跟我玩?！?/p>

當我真正意識到問題的時候，我已然是個270磅的大胖子了（270磅約等于123公斤——譯者）。我盡可能地不照鏡子，避免在公共場合露面，那樣的日子真像是在噩夢里一樣?。?/p>

直到2010年的10月份，事情出現(xiàn)了轉機。當時我要去參加一個重要的婚禮，但我感到郁悶極了，因為幾乎每件像樣的衣服都不合身了，而給自己買一身合適的套裝，在當時簡直就是不可能完成的任務。

唯獨有一套黑色西裝，我還能湊合著穿出去。這話說起來輕松，但在當時，并不是件容易的事兒。上衣的扣子完全沒法扣上，我只能讓它敞著，不知道的人可能會覺得我很熱。即便是這樣，我也不能活動自如，哪怕是伸個懶腰都會擔驚受怕，唯恐縫線被撐裂開了。穿上那條褲子真是費了老大的勁，為此我不得不把褲腰給改大了一圈。我還剪掉了衣服的標簽，為的是不想讓人看到它的尺碼，那實在太傷自尊了。

我終于能去參加婚禮了！但我一直都坐在人們的后面，希望沒有任何人會注意到我。當時真是尷尬至極，當婚禮結束的時候，我就飛快地從后門逃之夭夭了。

三天后，我加入了一個體重控制機構。醫(yī)生的忠告在耳邊回響——想要避免并發(fā)癥，第一步就是要積極減肥。我開始更講究飲食：燕麥片當早餐，有時則是麥片粥加一個雞蛋，我不再吃油炸的東西，開始吃魚和大量的蔬菜，點心則是用水果和堅果代替了薯條和棒棒糖。我開始定期鍛煉，直到現(xiàn)在依然如此。我每天都要去健身房，并且保持記日志的習慣，記下我每天都做了些什么、吃了些什么。

曬一曬成績吧：我現(xiàn)在已經(jīng)減到了84公斤，血糖一般在5.0~6.4mmol/L之間，醫(yī)生給我開的藥也越來越少，胰島素都已經(jīng)停掉了。

在這段經(jīng)歷中，許多人給了我動力。從醫(yī)生、家人到我的朋友們，得益于他們的鼓勵我才能走到現(xiàn)在。我還得感謝上帝給了我力量和毅力，感謝別人的故事帶給我的幫助和激勵，我希望自己的故事也能夠幫到某些人。

那套黑色的西裝還掛在我的衣櫥里，雖然現(xiàn)在它已經(jīng)太大，我可能再也穿不成了。我把它保存著，時時提醒自己別忘了那些噩夢般的過去。過去的情況可能是很糟糕，而我絕不想讓它變得更加糟糕。每當打開衣櫥，那套黑西裝都好像在警醒著我：假如無法自控，那就只好叫糖尿病來控制自己。