何鴻靜

【摘要】目的探討意象對話技術(shù)對幸福感的干預(yù)效果。方法招募被試采用單組前側(cè)后側(cè)設(shè)計進行干預(yù)研究。結(jié)果在對生活的滿足和興趣上，Z=-0.577，p>.05，在對情感和行為的控制上，7=-1.342，p>.05，在對健康的擔(dān)心上，Z=-1.807，p>.05，在精力上，Z=-.742，p>.05，前測后測的結(jié)果無顯著差異；在憂郁或愉快的心境上，Z=-2.388，p<.05，在松弛與緊張上，Z=-0.577，p<.05，在總分上，Z=-2.383，p<.05，前測后測的結(jié)果差異顯著。結(jié)論進行意象對話技術(shù)干預(yù)后，被試的總體幸福感有所提高，在憂郁或愉快的心境、松弛與緊張因子上，被試的愉快心境和松弛感有所提高，與干預(yù)之前差異顯著。

【關(guān)鍵詞】意象對話；幸福感；研究生

意象對話技術(shù)是一項我國本土的心理咨詢與治療技術(shù)，它融合了東方文化心理學(xué)思想和精神分析治療中的釋夢技術(shù)、存在主義心理治療家J.E.Shoor的意象治療技術(shù)并加以改進而產(chǎn)生的，它是我們在心理治療實踐中發(fā)展的一種治療技術(shù)。它運用意象直接與來訪者的潛意識對話，并通過對來訪者意象的改變進行心理咨詢與治療。意象對話技術(shù)現(xiàn)已成為我國相關(guān)部門認定的專項心理咨詢方法之一，并有相應(yīng)的資格認證。

本研究希望通過對總體幸福感低的被試進行實驗干預(yù)研究，通過意象對話技術(shù)提高被試的心理健康程度，并探討意象對話技術(shù)對幸福感的干預(yù)效果。

一、對象與方法

1、對象

本研究的被試來自揚州大學(xué)研究生，通過招募被試的方式進行方便取樣，共25個研究生，對其發(fā)放問卷后，選取其中總體幸福感量表得分較低的8人，其中男生3人，女生5人，進行意象對話心理干預(yù)。

2、研究工具

總體幸福感量表[GeneralWell—BeingSchedule（Fazio，1977）]是為美國國立衛(wèi)生統(tǒng)計中心制訂的一種定式型測查工具，用來評價受試對幸福的陳述。本量表共有33項，其中1、3、6、7、7、9、11、13、15、16項為反向評分。得分越高，幸福度越高。除了評定總體幸福感，本量表還通過將其內(nèi)容組成6個分量表從而對幸福感的6個因子進行評分。這6個因子是：對健康的擔(dān)心、精力、對生活的滿足和興趣、憂郁或愉快的心境、對情感和行為的控制以及松弛與緊張（焦慮）。其中對生活的滿足和興趣因子題項為6，對健康的擔(dān)心因子題項為10、15，精力因子題為9、14、17，憂郁或愉快的心境因子題項為1、4、12、18，對情感和行為的控制因子題項為3、7、13，松弛與緊張因子題項為2、5、8、16。

3、研究方法

本研究采用非實驗設(shè)計，單組前測后測設(shè)計。在意象對話干預(yù)前對25名研究生施測，對其發(fā)放總體幸福感量表。選取其中得分較低的8名研究生后，對其進行意象對話心理干預(yù)，每5天一次，每次一小時左右，一共12次。最后再對8名被進行意象對話心理干預(yù)的研究生再施測，仍然采用總體幸福感量表。

4、統(tǒng)計方法

運用SPSS11.5進行數(shù)據(jù)錄入和統(tǒng)計分析，主要進行非參數(shù)差異檢驗。

二、結(jié)果

為考察意象對話技術(shù)對于研究生總體幸福感的影響，包括對健康的擔(dān)心、精力、對生活的滿足和興趣、憂郁或愉快的心境、對情感和行為的控制以及松弛與緊張（焦慮），就8個被試在總體幸福感量表各因子得分及總分進行用以研究對象處理前后的非參數(shù)差異檢驗，結(jié)果如下表。

三、討論

由表1可見，在對生活的滿足和興趣上，z=-0.577，p>.05，在對情感和行為的控制上，z=-1.342，p>.05，在對健康的擔(dān)心上，z=-1.807，p>.05，在精力上，z=-.742，p>.05，前測后測的結(jié)果無顯著差異；在憂郁或愉快的心境上，z=-2.388，p<05，在松弛與緊張上，z=-0.577，p<05，在總分上，z=-2.383，p<.05，前測后測的結(jié)果差異顯著。

由此可知，進行意象對話技術(shù)干預(yù)后，被試的總體幸福感有所提高，與干預(yù)之前差異顯著，其中，在憂郁或愉快的心境、松弛與緊張因子上，被試的愉快心境和松弛感有所提高，與干預(yù)之前差異顯著。而在對生活的滿足和興趣、對情感和行為的控制、對健康的擔(dān)心、精力因子上，與干預(yù)之前無顯著差異。

本研究顯示，意象對話的干預(yù)技術(shù)對于心理的愉快感與放松感有作用，能使人的幸福感加強，能夠提高心理健康的程度，是一種可行的心理咨詢技術(shù)。

心理的健康與意象對話中心靈的容貌有關(guān)，心靈的容貌反映出的是心的活力和生命力的強弱，內(nèi)心和諧與否、心境的基調(diào)、心理的年齡、善良與否以及此人生命的意義等等。由此可知，被試的幸福感也可從心靈容貌的意象中得知一二。而在本研究中，在最開始看“心靈的容貌”時，被試的意象都不是很美好與積極的意象，比如“灰蒙蒙的天空”、“空曠有灰塵的屋子”、“黑寡婦”、“怪笑的洋娃娃”等，表明幸福感低的人其“心靈的容貌”也較為消極沉郁。

本研究發(fā)現(xiàn)，總體幸福感低的被試在意象中，有一些共同的地方，普遍存在灰塵，這與朱建軍的研究報道一致，也就是說心境較為抑郁的人意象中易出現(xiàn)灰塵。且8個被試中，2個男生，4個女生皆在意象中出現(xiàn)一個年輕女孩的形象，大多是形象單薄，長發(fā)，有的穿白色連衣裙，有的是穿黑衣，也有穿彩色舞衣的女孩形象，但都神情抑郁，其中一位女被試的女孩意象還沒有臉，略顯恐怖。

研究發(fā)現(xiàn)，意象對話技術(shù)引導(dǎo)被試想象的過程，就是她們體驗放松和愉快的過程，從開始就有效地降低了被試者的緊張度。在這一過程中，由于不必分析意象的象征意義，不需了解生活史，從而大大減少了“阻抗”現(xiàn)象。例如，一個被試的意象中出現(xiàn)了一個渾身穿著黑衣服的中國古代女人，感覺像是“黑寡婦”，臉色蒼白，很憂郁很悲傷的樣子，通過修改對意象進行調(diào)整和引導(dǎo)向積極的方面進行，來改善被試的心境。

意象對話技術(shù)是在實踐中發(fā)展起來的，也通過實踐證明了其有可行性，已經(jīng)取得了很多顯著的成果，是一項充滿潛力的咨詢與治療技術(shù)。