背景和目的鄉(xiāng)村焦慮癥患者對傳統(tǒng)的生物反饋儀的可得性較差。運動心率監(jiān)測儀(HRMs)是健身行業(yè)使用的反饋工具，可以向運動員反饋心率和調(diào)整呼吸策略。HRMs價格便宜、呈獨立體且方便公眾使用。此研究為隨機對照導(dǎo)向性研究，旨在探討在練習(xí)引導(dǎo)性正念、腹式呼吸和漸進性肌肉放松技術(shù)的同時使用HRMs作為生物反饋是否比單獨使用這些行為技術(shù)更有助于緩解焦慮。方法將53例鄉(xiāng)村焦慮癥患者隨機分入HRM組或?qū)φ战M，兩組均由非行為專家念標準指導(dǎo)語引導(dǎo)練習(xí)行為技術(shù)，HRM組還可以收到心率反饋。訓(xùn)練1次/周，20 min/次，共4次。結(jié)果HRM組的焦慮狀態(tài)(狀態(tài)-特質(zhì)焦慮問卷)和自我效能(一般自我效能量表)有更顯著的改善，且該組中有更多的人表示：“感覺可控制他們的焦慮”。結(jié)論此前瞻性研究表明這種便宜且便于使用的新型工具可能是有效的焦慮臨床干預(yù)方法，行為專家和其他初級保健醫(yī)生均能很容易地將這種工具用于焦慮癥患者的個體或者團體生物反饋治療。此工具還可用于焦慮癥患者的自我管理。但為了確保證據(jù)的可靠性未來還需做采用盲法設(shè)計的大樣本研究。

原文見：Houser MM,Rosen L,Seagrave MP,et al.Exercise heart rate monitors for anxiety treatment in a rural primary care setting:a pilot study[J].Fam Med,2013，45(9):615-621.published at:http://www.stfm.org/fmhub/toc.cfm?xmlFileName=fm2013/fammedvol45issue9.xml.