許黎英

（浙江農(nóng)業(yè)商貿(mào)職業(yè)學(xué)院，浙江 紹興 312000）

正念源于東方佛教的冥想訓(xùn)練，美國麻省大學(xué)醫(yī)學(xué)中心附屬減壓門診的Jon Kabat-Zinn博士是將正念禪修帶出宗教，引進(jìn)心身醫(yī)療保健的先行者之一。他于1979年創(chuàng)立并開始推廣正念減壓療法（Mindfulness-Based Stress Reduction，MBSR），其目的是教導(dǎo)病患運(yùn)用自己的內(nèi)在力量，為自己的身心健康積極地做一些他人無法替代的事情。正念減壓療法目前已成為美國醫(yī)療體系內(nèi)歷史最悠久、規(guī)模最龐大的減壓療法。

正念減壓療法的創(chuàng)始人Kabat-Zinn博士如是說：“正念是一種古來佛教徒修習(xí)的方式，卻與現(xiàn)代生活也信息相關(guān)。正念探究我們對(duì)世界的觀點(diǎn)以及身在其中的定位，并對(duì)生命中每一豐盛時(shí)刻培養(yǎng)感激之情，從中我們得以檢驗(yàn)自己是誰。最重要的是，因?yàn)檎?，我們與自己產(chǎn)生聯(lián)系。”近年來，正念冥想的研究方法已不僅限于緩解心理障礙病人的癥狀，而是轉(zhuǎn)向了探究其產(chǎn)生的積極效應(yīng)。如通過正念冥想增強(qiáng)主觀幸福感，提高憐憫和共情能力以及如何促進(jìn)個(gè)體的身心健康行為調(diào)節(jié)能力和社會(huì)互動(dòng)關(guān)系。由此可見，正念水平作為一項(xiàng)積極心理品質(zhì)逐漸受到學(xué)界的重視。從國內(nèi)的研究來看，尚未有研究來檢驗(yàn)正念五因素量表在高職院校學(xué)生群體中的信、效度如何。該研究旨在對(duì)此進(jìn)行探討。

一、研究方法

（一）被試

從紹興市某高職院校抽取各年級(jí)不同專業(yè)的學(xué)生，共發(fā)放問卷265份，回收有效問卷240份，有效率為91%。其中，男生100名，女生140名，年齡在18-22歲之間。

（二）工具

1.正念五因素量表（FFMQ）

正念五因素量表由Baer等人編制，包括39道題。該量表使用五級(jí)評(píng)分（1=一點(diǎn)也不符合，2=較少符合，3=有些符合，4=非常符合，5=完全符合）。FFMQ包括觀察（observe items）、描述（describe items）、有知覺地行動(dòng) （act with awareness items）、不判斷（nonjudge items）、不反應(yīng)（nonreact items）五個(gè)因素。在使用時(shí)，被試在五個(gè)分量表的得分越高，正念水平就越高。表1具體介紹了FFMQ的結(jié)構(gòu)。

表1 正念五因素量表的結(jié)構(gòu)

2.貝克抑郁問卷（Beck Depression Inventory，BDI）張雨新等人翻譯的貝克抑郁問卷用21道題目來評(píng)價(jià)被試的抑郁程度。該問卷使用四級(jí)評(píng)分，0表示無癥狀，3表示癥狀嚴(yán)重，在我國樣本中的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.890，分半信度為0.897。并且，經(jīng)檢驗(yàn)該量表的聚合效度和區(qū)分效度均較好。該研究中以該量表作為校標(biāo)。

3.癥狀自評(píng)量表（Symptom Checklist 90,SCL-90）

Derogatis最先編制了癥狀自評(píng)量表（SCL-90）。此量表有九個(gè)分量表，分別為軀體化、人際關(guān)系、焦慮、人際關(guān)系、敵意、偏執(zhí)、抑郁、強(qiáng)迫、精神病癥，包含90個(gè)題目。所有題目均使用五級(jí)評(píng)分，其中0=從無，1=輕度，2=中度，3=偏重，4=嚴(yán)重。陳樹林等對(duì)SCL-90用于中國被試群體的信效度進(jìn)行了檢驗(yàn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，SCL-90總量表的同質(zhì)性信度為0.97，各個(gè)分量表的同質(zhì)性信度均大于0.69，再測(cè)信度在0.70以上，結(jié)構(gòu)效度和內(nèi)容效度都良好。該研究中以此表為校標(biāo)。

4.數(shù)據(jù)處理

該研究中所獲數(shù)據(jù)將使用SPSS17.0和AMOS4.0來處理。

（三）施測(cè)程序

由學(xué)校心理健康教育課老師對(duì)被試進(jìn)行集體施測(cè)，時(shí)間控制在40分鐘，共發(fā)放問卷265份，回收有效問卷240份。在240名被試結(jié)束測(cè)試兩周后，從中隨機(jī)抽取81名，重新施測(cè)正念五因素量表。

二、結(jié)果

1.項(xiàng)目與總分的相關(guān)

了解量表中各個(gè)項(xiàng)目的鑒別力好壞的有效途徑是進(jìn)行項(xiàng)目與總分的相關(guān)檢驗(yàn)。項(xiàng)目與總分的相關(guān)越高，則說明其鑒別力越好，量表也就越有效。該研究中，分析對(duì)每個(gè)項(xiàng)目與其所屬的分量表的總分的相關(guān)。統(tǒng)計(jì)分析的結(jié)果顯示，各項(xiàng)目與其所屬分量表的總分均顯著相關(guān)。見附表1。

2.信度分析

該研究采用重測(cè)信度作為問卷的信度分析指標(biāo)。對(duì)初測(cè)和兩周后的再測(cè)結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，發(fā)現(xiàn)正念五因素量表的五個(gè)因素的重測(cè)信度均介于0.435至0.742之間，兩次測(cè)試結(jié)果呈現(xiàn)顯著相關(guān)（p＜0.01）。見表2。

表2 正念五因素量表重測(cè)信度

3.驗(yàn)證性因素分析

該研究參考Baer等人對(duì)FFMQ量表的39個(gè)題目進(jìn)行驗(yàn)證性因素分析的方法，運(yùn)用統(tǒng)計(jì)軟件AMOS4.0對(duì)FFMQ量表進(jìn)行驗(yàn)證性因素分析。結(jié)果顯示，各項(xiàng)指標(biāo)均能滿足心理測(cè)量學(xué)的要求。結(jié)果見表3。

表3 FFMQ量表驗(yàn)證性因素分析擬合指數(shù)

4.校標(biāo)關(guān)聯(lián)效度分析

正念五因素量表得分與貝克抑郁量表（BDI）得分、癥狀自評(píng)量表（SCL-90）得分相關(guān)性分析結(jié)果見表4。

表4 正念五因素量表與其他量表的相關(guān)

表4中的數(shù)據(jù)顯示，正念五因素量表的各個(gè)維度的得分與貝克抑郁問卷的總得分呈顯著負(fù)相關(guān)。除了觀察維度外，其余四個(gè)維度與SCL-90的總癥狀指數(shù)得分有負(fù)相關(guān)，其中描述、有知覺的行動(dòng)以及不判斷三個(gè)因子與SCL-90的總癥狀指數(shù)顯著負(fù)相關(guān)。

三、討論

該研究基于已有量表的結(jié)構(gòu)假設(shè)，采用驗(yàn)證性因素分析的方法對(duì)FFMQ的結(jié)構(gòu)效度進(jìn)行了分析。在正念五因素量表的驗(yàn)證性因素分析中，IFI、TLI、CFI等指標(biāo)均＞0.90，NFI也接近 0.90，RESMA＜0.08。總之，正念五因素模型的驗(yàn)證性因素分析擬合指數(shù)均能滿足測(cè)量學(xué)的基本要求。這說明該模型對(duì)于我省高職院校的學(xué)生群體是一個(gè)可以接受的模型。

在正念五因素量表的效標(biāo)檢驗(yàn)中，除了觀察因子外，F(xiàn)FMQ的其他四個(gè)因子都與抑郁存在顯著負(fù)相關(guān)關(guān)系。而觀察因子與SCL-90量表得分存在顯著正性相關(guān)外，其余因子與之都存在顯著負(fù)相關(guān)關(guān)系。這些結(jié)果在某種程度上表明，正念水平與抑郁情緒等負(fù)相關(guān)，和個(gè)體的心理健康水平正相關(guān)。這與前人的研究結(jié)果基本一致。這一結(jié)果說明，正念水平的提高與心理癥狀的降低相關(guān)；正念五因素量表的區(qū)分效度良好，能在一定程度上預(yù)測(cè)個(gè)體的正念水平與其他心理變量（如情緒）的相關(guān)。

值得注意的是，在效標(biāo)效度的分析中，觀察因子與總癥狀指數(shù)顯著正相關(guān)。這和Bare等人的研究結(jié)果一致。Bare等人認(rèn)為，密切關(guān)注內(nèi)在的體驗(yàn)（即觀察）對(duì)于普通人群（無冥想經(jīng)歷的人群）來說是適應(yīng)不良(maladaptive)的表現(xiàn)；這里的觀察說明個(gè)體具有適應(yīng)能力。

[1]Kabat-Zinn J.Where You Go，There You Are[M].雷叔云，譯.?？?海南出版社，2012.

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附表1 正念五因素量表各項(xiàng)目與所屬分量表的總分的相關(guān)分析