椰城，正午。驕陽(yáng)似火。

在辦公室，收到朋友短信：“紫荊瀑布發(fā)呆呢，山風(fēng)好清涼，

后悔沒(méi)帶長(zhǎng)袖衣服來(lái)?！?/p>

我推開(kāi)窗，36℃的熱浪撲面滾滾而來(lái)。

6月“高烤”天氣，即便朋友不發(fā)來(lái)這條只有25℃的短信“勾引”，

也真該離開(kāi)城市，到山里避避暑了。

說(shuō)起來(lái)，與內(nèi)陸城市動(dòng)輒40℃以上的高溫相比，海口36℃的氣溫實(shí)在很客氣。由于四面臨海，這個(gè)中國(guó)唯一的熱帶地區(qū)并沒(méi)有人們想象中的那么熱。最神奇的是，由于保存了國(guó)內(nèi)最大、最原始的熱帶雨林，海南有幾處地方，在最熱的6、7月份平均氣溫也只有25℃乃至更低，演繹著熱帶盛夏的“冰火兩重天”，是全國(guó)稀有的避暑天堂。

海南島森林覆蓋率超過(guò)50%，有熱帶原始森林近千萬(wàn)畝。涼爽的氣溫、極高的負(fù)氧離子含量、神奇壯觀的雨林奇觀，不僅讓外地游客神往，本地人也趨之若鶩前往避暑。目前，開(kāi)發(fā)比較成熟的雨林避暑勝地有尖峰嶺、霸王嶺、吊羅山、黎母山、五指山、七仙嶺等。其中，以溫泉馳名的七仙嶺配套最完備，離海最近的尖峰嶺游樂(lè)項(xiàng)目最豐富，霸王嶺最原始，吊羅山瀑布最壯觀。五指山、黎母山的旅游配套則正處于建設(shè)或改造階段，度假會(huì)受到一定影響。本期，我們就著重為大家推薦尖峰嶺、霸王嶺、七仙嶺三處“熱島涼山”，希望能帶給您一個(gè)25℃的夏天。

尖峰嶺：神奇的世界之最

尖峰嶺是個(gè)神奇的地方。

無(wú)論是山峰高度、森林規(guī)模，它都不及五指山，但是，它卻是海南省第一個(gè)國(guó)家級(jí)森林公園、中國(guó)唯一國(guó)家級(jí)熱帶森林公園。它的負(fù)氧離子含量最高，達(dá)5000—80000個(gè)；它的溫度最涼爽，最高月平均氣溫22.9℃；它離海最近，與度假海岸龍沐灣僅10公里；它的旅游資源最豐富，天池、雨林谷、主峰三大片區(qū)各成一體又互為補(bǔ)充……但它最有名、最珍貴的“第一”，當(dāng)數(shù)它的碳匯能力，在全球熱帶雨林中名列第一。

經(jīng)過(guò)20年的檢測(cè)研究，中國(guó)林業(yè)科學(xué)研究院2011年3月宣布：尖峰嶺的熱帶雨林每公頃林地一年吸收固碳達(dá)2.38噸，碳匯能力為全球熱帶雨林最高，是亞馬遜熱帶雨林（0.62）、非洲熱帶雨林（0.63）的近4倍之多。

除了吸收二氧化碳、制造新鮮氧氣，尖峰嶺的另一大“特產(chǎn)”——負(fù)氧離子也十分珍貴。被譽(yù)為“空氣維生素”的負(fù)氧離子能促進(jìn)人體新陳代謝，改善肺功能、心肌功能，有明顯降壓作用，全面增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力和自我修復(fù)能力。統(tǒng)計(jì)表明，負(fù)氧離子含量高的地方，通常也是人均壽命比較長(zhǎng)的地方。

在中國(guó)的大型城市，室內(nèi)負(fù)氧離子濃度平均只有每立方厘米100個(gè)。而尖峰嶺負(fù)離子含量高達(dá)5000-80000個(gè)/立方厘米，比中國(guó)空氣最好的城市——三亞還高了10倍。

數(shù)據(jù)是枯燥的，感受卻是鮮活的。一進(jìn)尖峰嶺大門，馬上就能感受到氣溫下降了至少5、6℃。呆上半個(gè)小時(shí)，做幾口深呼吸，明顯能感覺(jué)到大腦更為清醒，身體變得舒暢。其中種種微妙神奇，不身臨其境，真的很難令人相信。

在這樣滋養(yǎng)身心的環(huán)境里，你可以在美麗的天池邊垂釣、品茶，在雨林谷中漫步、觀賞紫荊瀑布，或者登臨主峰，欣賞“林海、云海、霧海、大?！彼暮Ｆ嬗^，豐富多樣的休閑項(xiàng)目，呆個(gè)三五天根本不夠賞玩。

交通：在海南西南部樂(lè)東縣境內(nèi)，從海口或者三亞出發(fā)，到西線高速公路尖峰出口下，向東直行9公里就到景區(qū)大門。

住宿：天池、雨林谷酒店很多，節(jié)假日需提前預(yù)訂。

霸王嶺：“雨林精靈”的最后凈土

與尖峰嶺的開(kāi)闊、豐富不同，霸王嶺的雨林景致，以濃密幽深著稱。

它的面積不到尖峰嶺的2/3，植物種類卻旗鼓相當(dāng)。而“世界上最后一塊黑冠長(zhǎng)臂猿棲息地”的招牌，則為它蒙上了一層神秘的面紗。

上世紀(jì)50年代，黑冠長(zhǎng)臂猿的蹤跡曾經(jīng)遍布海南的所有森林，然而在1980年成立省級(jí)保護(hù)區(qū)時(shí)，它們只剩20來(lái)只。如今，全世界只在霸王嶺發(fā)現(xiàn)13只，被國(guó)際野生動(dòng)物保護(hù)學(xué)會(huì)列為中國(guó)最瀕危的野生動(dòng)物，比國(guó)寶大熊貓還珍貴。

霸王嶺的珍稀動(dòng)物不僅有黑冠長(zhǎng)臂猿，還有云豹、黑熊、水鹿和巨蜥等，至于獼猴、野豬之類，更是到處可見(jiàn)其蹤跡。

為了保護(hù)這些熱帶雨林中的精靈，霸王嶺1988年就升級(jí)為國(guó)家自然保護(hù)區(qū)。其中2133公頃的核心區(qū)不對(duì)外開(kāi)放，外來(lái)游客一律禁止進(jìn)入，以免使敏感膽小的黑冠長(zhǎng)臂猿受到驚嚇。

霸王嶺能夠成為海南黑冠長(zhǎng)臂猿最后的避難所，與地形、氣候、林相有很大關(guān)系。更重要的是它的森林狀況均屬原始的、未經(jīng)破壞的，熱帶、亞熱帶植物成分占優(yōu)勢(shì)。巨大的榕樹(shù)、陸均松須七八個(gè)人合抱，藤本植物絞殺粗壯的喬木，鳥(niǎo)巢蕨等附生植物點(diǎn)綴在高大的樟科樹(shù)木上，古樹(shù)的板根虬龍似地盤繞。這樣的原始雨林，是長(zhǎng)臂猿和多種動(dòng)物最優(yōu)良的棲息地。

“生命天堂”霸王嶺，對(duì)于同為靈長(zhǎng)類的人類的健康，也是大有裨益。霸王嶺的負(fù)氧離子含量與尖峰嶺不相上下，年平均氣溫23.6℃，7月平均氣溫28.6℃。在“暗無(wú)天日”的參天古樹(shù)庇蔭下，在湍湍的山澗小溪邊，吹著清涼透體的山風(fēng)，聽(tīng)著千回百轉(zhuǎn)的不知名的鳥(niǎo)鳴，凡塵俗世的煩惱，一時(shí)全部忘卻。

霸王嶺開(kāi)發(fā)較早，雅加度假山莊歷經(jīng)十多年開(kāi)發(fā)運(yùn)營(yíng)，不但具備住宿、會(huì)務(wù)的接待能力，還投資建設(shè)了“王道”、“錢道”、“情道”三條觀光棧道，總長(zhǎng)6公里。緩步之間，即可欣賞到溝谷雨林、千年古樹(shù)、雅加大瀑布、波浪石灘、深潭怪石……

交通：霸王嶺國(guó)家森林公園橫跨東方、昌江和白沙三市縣，其中核心區(qū)和已開(kāi)發(fā)區(qū)域都集中在昌江縣。從西線高速昌江出口下，過(guò)縣府石碌鎮(zhèn)，直達(dá)保護(hù)區(qū)大門。

住宿：雅加度假山莊。

七仙嶺：雨林中的溫泉傳奇

七仙嶺能成為海南開(kāi)發(fā)最早、最完善的森林景區(qū)，不是沒(méi)有原因的。

第一個(gè)原因，當(dāng)然是溫泉。

海南溫泉資源豐富，其中七仙嶺溫泉雖不敢稱“冠絕海南”，也無(wú)愧于“獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷”——它是海南儲(chǔ)量最大、出水溫度最高（95℃）、水質(zhì)最好的溫泉，也是海南島唯一“半野生”自噴溫泉，每日3800立方米天然地脈精華流溢，無(wú)色、無(wú)味、清澈透亮，卻富含鋅、鍶、鋰、溴等多種人體必須的微量元素，屬弱堿性、低礦化重碳酸鈉型氟硅醫(yī)療溫泉水，可促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，改善體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力，鎮(zhèn)靜安神，亦能清凈、軟化、增白肌膚，美體美容，不負(fù)自古“天下圣泉”之美譽(yù)！

第二個(gè)原因，自然是環(huán)境。七仙嶺的原始森林同樣有極高的負(fù)氧離子含量，最高月平均氣溫27℃。優(yōu)美的養(yǎng)生環(huán)境，孕育出海南著名的長(zhǎng)壽天堂——海南人均壽命、百歲老人密度已居全國(guó)之冠，而在七仙嶺腳下的保亭，百歲老人密度接近海南平均水平的5倍。

第三個(gè)原因，便是美景?！安试瓶澙@，溫泉生輝”之上，七座山峰似人的掌指豎立，直指蒼穹。當(dāng)晨霧覆蓋時(shí)，七峰酷似七位姐妹披著薄紗直立，端莊窈窕；時(shí)近中午，云霧消散，又像七把利劍直指云天，氣勢(shì)十分雄偉。數(shù)十座天然淡水湖泊、水庫(kù)與熱帶雨林相互映襯，鏡湖疊翠，九曲飛瀑，云纏玉帶，清溪蕉竹，雨林重疊，百果匯芳，再加上濃郁的黎苗族風(fēng)情，構(gòu)成了無(wú)比美妙的世界。

交通：從東線高速公路陵水或三亞出口下，往五指山方向走至保亭縣城，向北10公里即到。

住宿：七仙嶺腳下酒店眾多，其中既有七仙嶺君瀾度假酒店、溫泉GOLF會(huì)所、農(nóng)墾GOLF會(huì)所這樣五星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)的酒店，也有不少三星乃至不掛星的賓館。但無(wú)論哪家，都能享受七仙嶺的溫泉，欣賞到七仙嶺的美景。