春天來了。這個時節(jié)，和風(fēng)細(xì)雨是溫柔的，明媚陽光是舒適的。然而，春困也不期而遇走近了我們。很多人在這個季節(jié)會感到白天困乏無力，提不起精神來。預(yù)防春困，除了合理調(diào)整作息時間、飲食和生活習(xí)慣外，更重要的是選擇合適的床上用品，確保睡眠質(zhì)量。

床上用品的選購指南

在人的一生中，大約有三分之一的時間都是在床上度過的。那么，床上用品作為臥室最大的主角，該如何選購呢？

1.面料：高檔床上用品一般選用高密面料，中低檔床上用品一般選用中密或低密面料。從肉眼、手感可以分辨。高檔床上用品的面料一般使用高密度的全棉面料。而中低檔產(chǎn)品則一般選用混紡或化纖面料。面料組織府綢、斜紋、緞紋比平紋組織要好。

2.填充料：中高檔床上用品選用軟棉、松棉、三維卷曲單孔棉、四孔棉、七孔棉、滑棉、太陽絨棉等。低檔床上用品選用噴膠棉、普通滌淪棉等。一般未經(jīng)過整理、質(zhì)量較差，如不認(rèn)真辨別較難區(qū)別。

3.被芯：春天的日夜間溫差大，濕度大，忽冷忽熱，使人容易疲勞，稍不留神就會著涼感冒，在選購春被時，應(yīng)選擇吸濕性和保暖性較好的產(chǎn)品。

4.枕芯：睡眠質(zhì)量與枕頭息息相關(guān)，枕頭的高低與柔軟性是其中的關(guān)鍵。理想的枕頭是既能夠維持頸部與頭部之間的自然曲線，又不會對頸部造成壓力。人在仰臥時，頸椎彎曲以3厘米左右最為適宜，太高或太低、太軟或太硬的枕頭，既影響睡眠質(zhì)量，也影響身體健康，更是造成和加重頸椎病的隱患。

5.縫制質(zhì)量：從縫制線跡是否均勻、細(xì)密、平直、有否跳線、線頭多少等可以看出縫制質(zhì)量。高檔床上用品有較好的縫制質(zhì)量，中低檔的不太注意縫制質(zhì)量。

6.選用包裝：高中檔床上用品選用精致、透明、防潮、防水、禮品式包裝。包裝內(nèi)均有文字或圖片標(biāo)志、面料成份、填充料、產(chǎn)品編號及合格印章等國家規(guī)定的標(biāo)識內(nèi)容。

7.品牌：好的品牌廠家會努力宣傳，以圖擴(kuò)大市場，通過廣告引導(dǎo)消費(fèi)者。并且為了維護(hù)自己的品牌形象在質(zhì)量、款式和花色及售后服務(wù)等方面都會力求做得更好。

8.花色：首先要看你所欣賞的花色及風(fēng)格情調(diào)。好的花色一般都耐看，即覺得越看越好看，花色品味有藝術(shù)性。有的花色第一眼看好，時間長了就有難看的感覺，花色不耐持久。

9.款式：床上用品款式主要有裥花型和活套型。裥花型款式一般將面料和填充料經(jīng)裥花縫制在一起，立體感強(qiáng)，外觀四周較平整，但不便于水洗。因棉經(jīng)水洗原效果會受影響，建議干洗?；钐仔鸵话闶潜恍窘?jīng)過裥花，再附上被套，清洗時只洗被套即可，方便實(shí)用。

10.服務(wù)：看商場的服務(wù)態(tài)度和生產(chǎn)廠家的服務(wù)態(tài)度。好的商場和生產(chǎn)廠家一般都有較好的售后服務(wù)。如保用卡、顧客俱樂部等。產(chǎn)品有質(zhì)量問題可以退貨并重視顧客信息反饋。

床墊的保養(yǎng)常識

床上用品中，床墊是必不可少的，那么床墊的保養(yǎng)清潔小常識你又知道多少呢？

1.新床墊在頭六個月的使用期內(nèi)，最好每個月將床墊翻轉(zhuǎn)一次，以后每三個月翻轉(zhuǎn)一次，以后每三個月翻轉(zhuǎn)一次。這樣可使床墊受力平均，而不會使某些彈簧因使用頻率過高，提早出現(xiàn)彈性疲乏；而且時常將床墊頭尾對調(diào)，可增加睡眠時的舒適感，并讓床墊的受力更為平均；

2.每年用吸塵器清理床墊數(shù)次，以保持床墊清潔。需經(jīng)常將床墊晾曬，以保持睡眠清爽舒適；

3.當(dāng)床墊不小心沾染污垢時，可用肥皂水清洗，切勿使用強(qiáng)酸、強(qiáng)堿性的清潔劑，以免造成床墊褪色

4.使用床單、床罩不僅有吸汗的功能，還能改變顏色及房間氣氛，最主要的是拆洗容易，可確保睡眠衛(wèi)生；

5.避免常坐在床墊邊緣，以免使彈簧手里不均，進(jìn)而產(chǎn)生變形；不要讓孩童在床墊上跳躍，對彈簧造成最直接的傷害；

6.不要在床上抽煙或使用電器用品，以免不小心燙壞了床上用品和床墊。

兒童床上用品的選購竅門

為寶寶選購床上用品，父母常常需要考慮很多，可無疑實(shí)用性、安全性是最重要的。

床單：家長可以多準(zhǔn)備3～6條的棉質(zhì)床單，并且以方便清洗、快干、不須整燙的為主。如果不想床單隨著寶寶的扭動而弄得一團(tuán)亂，除了可以買尺寸較大的床單，以預(yù)留更多的床單可以反折到床墊下，也可以將床單的四個角打結(jié)后塞到床底下，或是現(xiàn)在市面上也有四個角都縫制松緊帶的裝備，都會是解決床單亂跑的好方法。

小被子：檢查棉被或毯子有沒有脫線狀況，如果有，就必須將線頭剪掉，以防止寶寶的手腳被這些線纏住。

如果是包裹小嬰兒所準(zhǔn)備的毯子，可以選擇較薄的薄棉毯，既容易包裹，透氣輕薄的感覺，也會讓寶寶比較舒服。但在包裹時，不該只留一個小洞給寶寶，這樣容易有窒息的危險；如果是給再大一些的寶寶蓋的棉被，可以使用睡袋型的棉被，或?qū)⒚薇坏膬蛇吶酱矇|底下固定，都可以防止棉被被寶寶亂踢踢掉了。

枕頭：對還無法用手支撐身體的寶寶來說，枕頭最好不要使用。因?yàn)橛锌赡軐殞毜拿鸵粋€轉(zhuǎn)頭或翻身，然后將臉埋在枕頭上，很容易造成窒息的危險。

床墊：在床墊外套上一層牢固、厚實(shí)的塑料套，可以作為防水用。即使是寶寶的尿布漏水了，只需換上新的床單就好。