總是把臉當(dāng)馬路一樣反復(fù)清潔，或者從早到晚涂防曬霜不停歇，甚至沒到夏天就成了“控油專業(yè)戶”……其實(shí)，護(hù)膚不必如此較勁。當(dāng)你專注于不正確的護(hù)膚方法時(shí)，結(jié)果只會(huì)傷害肌膚。

較勁癥狀一：貪圖清潔

翟文：我習(xí)慣使用泡沫豐富的洗面奶，用沒有泡沫的洗面奶總覺得臉洗不干凈。我鼻子上有黑頭，為此總想選擇有顆粒的洗面奶，把顆粒放在鼻子上輕揉感覺很爽。在電視上看到潔面儀后，我就買來使用，我很喜歡潔面儀那種“清掃”的感覺。

專家觀點(diǎn)：泡沫型洗面奶清潔力度強(qiáng)，但不利于皮脂膜的修復(fù)，長(zhǎng)期使用易導(dǎo)致皮膚酸堿度不平衡而出現(xiàn)過干現(xiàn)象。用泡沫型潔面乳時(shí)一定要將泡沫徹底洗干凈，然后使用弱酸性爽膚水，使皮膚能形成弱酸性保護(hù)膜。顆粒型洗面奶適合毛孔粗大、有黑頭、角質(zhì)較厚而且晦暗的肌膚，有幫助清潔和代謝角質(zhì)的作用，但皮膚薄和敏感膚質(zhì)慎用。使用潔面儀是沒問題的。如果使用頻率高，且沒有特殊情況，最好選慢頻，因?yàn)椤皰唏R路”般清潔皮膚易破壞皮膚油脂。適量的油脂是皮膚的保護(hù)膜，可起到阻止外界刺激物質(zhì)滲入以及緩和傷害的作用。

小貼士：對(duì)于愛較勁的清潔狂來說，溫和而清爽的清潔產(chǎn)品最合適不過?？梢赃x擇泡沫型的。但對(duì)于那些不介意泡沫使用感的人來說，更推薦使用無泡沫的啫喱狀潔膚產(chǎn)品。這種產(chǎn)品可降低因頻繁洗臉導(dǎo)致的過敏現(xiàn)象。面部正確的清潔步驟是額頭——鼻子——口周——面頰——眼部，重點(diǎn)在T區(qū)。很多人往往只注重面頰部位的清潔，這樣很容易導(dǎo)致皮膚越來越薄、越來越干燥。

較勁癥狀二：刻意防曬

安思思：我一年四季都涂防曬霜，常用SPF30的或SPF50的。既然夏天用都可以，冬天用防曬效果也不會(huì)差。

專家觀點(diǎn)：要根據(jù)所處環(huán)境和皮膚的特性選擇防曬產(chǎn)品。不一定防曬時(shí)間越長(zhǎng)、防曬強(qiáng)度越高就越好，如選擇不對(duì)只會(huì)加重皮膚的負(fù)擔(dān)。一般來說，化學(xué)防曬品薄透，適合長(zhǎng)時(shí)間外出、游泳時(shí)或氣溫高時(shí)使用。有些敏感性肌膚可能對(duì)防曬劑有過敏現(xiàn)象，可以選擇物理防曬。美國(guó)公益組織環(huán)境工作組最新公布的一份調(diào)查報(bào)告指出，防曬產(chǎn)品原料中不應(yīng)含有二苯甲酮和維生素A棕櫚酸酯，這兩種成分在陽光照射作用下可能致癌。大家買防曬產(chǎn)品時(shí)需要多關(guān)注包裝上標(biāo)注的成分。

小貼士：防曬產(chǎn)品的選擇必須建立在具有良好的舒適感，能夠保濕、清爽、透氣、不泛白的基礎(chǔ)上，這樣才能實(shí)現(xiàn)全面防護(hù)零負(fù)擔(dān)的完美防曬效果。若平時(shí)服用減肥藥，應(yīng)使用防曬系數(shù)較高的防曬品，因?yàn)榉么祟愃幬锶菀讓?duì)光過敏，故要提高防曬系數(shù)。如果不是在高原地區(qū)，用SPF15的防曬產(chǎn)品即可。主要是成分安全，偏向植物原料。但某些植物性的防曬產(chǎn)品用多了也容易造成過敏，最好不要過度防曬。

較勁癥狀三：變態(tài)控油

Smila：我是油性皮膚，一年四季臉上油光光的。除了勤洗臉，我只好求助于控油護(hù)膚品和吸油紙。平時(shí)，每隔一兩個(gè)小時(shí)我就用吸油紙吸臉上的油。潔面乳用的也都是控油補(bǔ)水的。我的護(hù)膚宗旨是：沒有控油功效的都靠邊站。

專家觀點(diǎn)：控油護(hù)膚品能瞬間去油，肯定會(huì)含有硫酸鋅、氯化鋁、酒精、薄荷等成分。前兩者成分的作用是暫時(shí)凝固角質(zhì)蛋白，使毛孔瞬間變細(xì)致，貌似堵塞了出油源頭，但并不是真正控油，長(zhǎng)期使用不僅不會(huì)控油，還可能令膚質(zhì)變差；后兩者的成分則是溶解表皮油脂，讓肌膚有冰涼感，不屬于有效的控油方式，會(huì)讓敏感性肌膚更加敏感。真正減少油脂是調(diào)理油脂的分泌，絕非表面的護(hù)養(yǎng)功課可達(dá)成。而且，長(zhǎng)期控油過度會(huì)導(dǎo)致皮膚抵抗力下降。頻繁使用吸油紙，同樣會(huì)讓皮膚收到“缺油”的信號(hào)，刺激肌膚出油。所以，建議別做執(zhí)著的控油達(dá)人。

小貼士：控油產(chǎn)品需根據(jù)皮膚的性質(zhì)來選擇。如果是混合性皮膚，建議要和保濕產(chǎn)品搭配使用，不要造成皮膚過度控油后出現(xiàn)局部干燥現(xiàn)象?？赜彤a(chǎn)品的成分是否安全，除了要你細(xì)心留意包裝成分標(biāo)注之外，還要選擇信得過的大品牌或溫和的藥妝品牌。此外，要注意少吃煎、炸的高油和高糖分食物，多食青菜、水果，讓血液更清爽，減少毒素形成；還要注意良好的作息和生活習(xí)慣，事實(shí)證明，熬夜和長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦會(huì)出現(xiàn)皮膚油脂分泌旺盛的現(xiàn)象?！?/p>