摘 要：運(yùn)用元分析法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，以經(jīng)過篩選的68篇文獻(xiàn)為基礎(chǔ)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，試圖找出模仿學(xué)習(xí)（model learning ）對運(yùn)動技能學(xué)習(xí)影響的總體效果及其對不同任務(wù)性質(zhì)的影響，為今后在技能學(xué)習(xí)過程中是否采用模仿學(xué)習(xí)和如何實(shí)施模仿學(xué)習(xí)提供參考依據(jù)。研究表明：1）模仿學(xué)習(xí)的總體效果量（ES值）達(dá)到0.75，說明采用模仿學(xué)習(xí)和身體練習(xí)相結(jié)合的學(xué)習(xí)方式好于純粹的身體練習(xí)；2）模仿學(xué)習(xí)對不同任務(wù)性質(zhì)的效果不一樣，對大肌肉群參與的體育運(yùn)動技能和實(shí)驗(yàn)室簡單運(yùn)動技能的效果好于精細(xì)實(shí)用運(yùn)動技能；3）視覺模仿學(xué)習(xí)和聽覺模仿學(xué)習(xí)都能提高運(yùn)動技能，但二者對技能學(xué)習(xí)影響并沒有產(chǎn)生顯著性差異；4）高水平/標(biāo)準(zhǔn)模仿學(xué)習(xí)的效果好于初學(xué)者示范；5）較低頻率的模仿學(xué)習(xí)效果好于100%頻率。

關(guān)鍵詞： 模仿學(xué)習(xí)；運(yùn)動技能學(xué)習(xí)；視覺模仿；聽覺模仿；元分析

中圖分類號： G 807 文章編號：1009-783X（2013）04-0362-09 文獻(xiàn)標(biāo)志碼： A

近些年，隨著計(jì)算機(jī)技術(shù)的快速發(fā)展，各種先進(jìn)設(shè)備和儀器的推廣，模仿學(xué)習(xí)（modeling learning）在運(yùn)動技能學(xué)習(xí)中的應(yīng)用越來越普遍。就視覺模仿（visual model）而言，從最初僅僅只是教師現(xiàn)場示范，到現(xiàn)在發(fā)展為可以采取標(biāo)記點(diǎn)視頻的程度，聽覺模仿（audio model）也從簡單聽錄音發(fā)展為制作各種不同相對時(shí)間模仿類型，毫無疑問，模仿學(xué)習(xí)對運(yùn)動技能的提高起著越來越重要的作用；因此，加強(qiáng)模仿學(xué)習(xí)與運(yùn)動技能之間關(guān)系的研究具有重要意義。

對于以視頻的方式來獲取相關(guān)信息的視覺模仿學(xué)習(xí)的研究，最早出現(xiàn)在心理學(xué)領(lǐng)域，起初主要是研究模仿他人行為對自身行為的影響。Bandura提出社會認(rèn)知理論（social cognitive theory）[1-4]，1985年，Scully等提出視覺模仿學(xué)習(xí)的理論基礎(chǔ)——視覺感知理論（visual perception perspective）[5] 之后，對模仿學(xué)習(xí)的研究如雨后春筍般開始，并從心理學(xué)領(lǐng)域發(fā)展到包括運(yùn)動技能學(xué)習(xí)與控制在內(nèi)的各個(gè)領(lǐng)域 [6-14] 。 對于以音頻的方式來獲取相關(guān)信息的聽覺模仿學(xué)習(xí)的早期研究主要出現(xiàn)在音樂教學(xué)方面。1969年，Suzuki發(fā)現(xiàn)如果重復(fù)給學(xué)生聽一段錄制好的音樂，有助于學(xué)生在練習(xí)中改進(jìn)錯(cuò)誤，促進(jìn)學(xué)習(xí)[15]。隨后一系列研究證實(shí)和闡述了聽覺模仿能有效促進(jìn)技能學(xué)習(xí)，其研究領(lǐng)域也從音樂教學(xué)拓寬到其他領(lǐng)域 [16-18] 。迄今為止，雖然有大量國外文獻(xiàn)對模仿學(xué)習(xí)進(jìn)行了研究，也有少量國內(nèi)文獻(xiàn)注意到了該方面的進(jìn)展，但總的來說，我國學(xué)術(shù)界就模仿學(xué)習(xí)對運(yùn)動技能學(xué)習(xí)影響的研究較少。本文試圖彌補(bǔ)該方面研究的不足，就模仿學(xué)習(xí)對運(yùn)動技能學(xué)習(xí)的影響進(jìn)行較深入的研究。鑒于國外的文獻(xiàn)已對模仿學(xué)習(xí)的2種形式進(jìn)行了大量的單獨(dú)研究，也作了大量的實(shí)驗(yàn)，本文不擬重復(fù)這個(gè)過程，而是以已有的研究為基礎(chǔ)，采用元分析的方法對模仿學(xué)習(xí)對運(yùn)動技能學(xué)習(xí)的影響進(jìn)行定量分析，找出其對運(yùn)動技能學(xué)習(xí)影響的總體影響作用，為模仿學(xué)習(xí)在運(yùn)動技能學(xué)習(xí)中的應(yīng)用提供一定的理論依據(jù)。

1 研究方法

1.1 元分析方法

元分析是運(yùn)用測量和統(tǒng)計(jì)分析技術(shù)，總結(jié)和評價(jià)已有研究的一種方法。它的目的不是為某一特殊研究問題提供文獻(xiàn)性綜述，而是利用各種文獻(xiàn)概括出經(jīng)驗(yàn)性和理論性的結(jié)果。與一般文獻(xiàn)綜述相比，元分析方法不是對原始數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)。在元分析研究過程中，最重要的是判定研究結(jié)果，以及對研究結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)顯著性水平檢驗(yàn)和效果量的測定。

1.2 相關(guān)文獻(xiàn)的檢索

根據(jù)1995年，Rosenthal研究文獻(xiàn)選擇標(biāo)準(zhǔn)，作者試圖檢索所有關(guān)于模仿學(xué)習(xí)對運(yùn)動技能學(xué)習(xí)影響的研究文獻(xiàn)，主要包括：1）使用關(guān)鍵詞（model learning，audio model，visual model，mental training，demonstration，imaginary，mental practice，observation，and point-light（in）motor learning）；2）通過查看文章的參考文獻(xiàn)，查閱相關(guān)文獻(xiàn)；3）搜索相關(guān)學(xué)位論文，包括學(xué)士、碩士和博士學(xué)位論文。

1.3 文獻(xiàn)的選取標(biāo)準(zhǔn)

通過上述檢索，搜集到相關(guān)文獻(xiàn)為103篇。其中，符合本研究要求且實(shí)際用于數(shù)據(jù)分析的文獻(xiàn)為68篇，選取文獻(xiàn)的標(biāo)準(zhǔn)如下。

1）文獻(xiàn)必須是視覺和聽覺模仿對運(yùn)動技能學(xué)習(xí)效果影響的定量研究。例如，如果文獻(xiàn)僅只是觀察（observational），看完之后不進(jìn)行身體練習(xí)，直接進(jìn)行保持（retention）測試，則不符合本文研究目的而被剔除。

2）文獻(xiàn)必須以運(yùn)動技能作為研究對象。運(yùn)動技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域包括實(shí)驗(yàn)室簡單任務(wù)（如按2-4-8-6數(shù)字鍵練習(xí)，K-F鍵等），大肌肉群參與活動的體育運(yùn)動技能（如投擲飛鏢），實(shí)用精細(xì)技能（如手術(shù)室醫(yī)生動手術(shù)）。如果文獻(xiàn)是有關(guān)認(rèn)知活動的學(xué)習(xí)，如記憶等則不屬于本文研究領(lǐng)域而被剔除。

3）文獻(xiàn)中采用指標(biāo)必須是跟運(yùn)動技能相關(guān)的結(jié)果（outcome）或過程（performance）指標(biāo)。結(jié)果指標(biāo)如按鍵練習(xí)中完成練習(xí)所用的絕對時(shí)間，扔飛鏢的精準(zhǔn)程度、動作速度、動作時(shí)間等；過程指標(biāo)如各種技術(shù)動作的技術(shù)動作評定。如果衡量指標(biāo)是認(rèn)知類的，則排除在外。

4）文獻(xiàn)完成實(shí)驗(yàn)任務(wù)之后，是否進(jìn)行了延遲保持測試（delay retention）或?qū)嶒?yàn)后測試（post test）。如果僅僅只有練習(xí)階段（acquisition phase）的數(shù)據(jù)，那么這類文獻(xiàn)被排除在外。因?yàn)榘凑?009年，Magill在《Motor learning and control：concepts and applications》一書[19]中提出的要求，練習(xí)階段的技能表現(xiàn)只能反映技能的暫時(shí)表現(xiàn)，并不表示所學(xué)動作的長期變化。所謂保持測試是指學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)完某一動作之后，停止練習(xí)一段時(shí)間，然后進(jìn)行測試，同時(shí)在測試過程中不給學(xué)生提供任何形式的反饋。它通常是在最后一次練習(xí)結(jié)束后24 h或者48 h之后進(jìn)行，目的是測試學(xué)生掌握所學(xué)動作的穩(wěn)定性和永久性，即學(xué)生學(xué)會的程度，而不是練習(xí)后短暫的練習(xí)效果；但是至今為止，針對完成動作多長時(shí)間后進(jìn)行保持測試沒有絕對標(biāo)準(zhǔn)，原則就是停止練習(xí)的時(shí)間能夠消除練習(xí)效果對所學(xué)技能的短暫影響效果，確保測試中所測量的水平為學(xué)生學(xué)會動作的程度，是相對永久的。

5）文獻(xiàn)是否有充足信息來計(jì)算效果量（effect size，簡稱ES）。本文研究所用的文獻(xiàn)或給出直接的效果量值，或能計(jì)算出實(shí)驗(yàn)組和控制組的平均值、樣本量，否則排除在外。針對效果量ES值的具體計(jì)算方法在本文后面還將介紹。

1.4 研究文獻(xiàn)的分類

對所選取的文獻(xiàn)進(jìn)行如下編碼分類。

1）模仿學(xué)習(xí)類型：本文把模仿學(xué)習(xí)類型分成2類：第1類是聽覺模仿學(xué)習(xí)，是指通過聽取一段標(biāo)準(zhǔn)的音頻資料后，讓練習(xí)者模仿音頻資料所展示的時(shí)間特征去完成動作任務(wù)，測量指標(biāo)主要是與時(shí)間和節(jié)奏相關(guān)的指標(biāo)；第2類是視覺模仿學(xué)習(xí)，是讓練習(xí)者通過觀看高水平或初學(xué)者的錄像視頻，教師的現(xiàn)場示范，或計(jì)算機(jī)模擬出來的動作模式，觀看完之后進(jìn)行練習(xí)。這種模仿學(xué)習(xí)的評價(jià)指標(biāo)則根據(jù)練習(xí)任務(wù)的不同，評價(jià)其練習(xí)的動作結(jié)果或動作技術(shù)指標(biāo)。

2） 實(shí)驗(yàn)任務(wù)的分類：本文將實(shí)驗(yàn)任務(wù)分成3類。第1類是簡單實(shí)驗(yàn)室任務(wù)，包括用手指推倒障礙物的練習(xí)，鍵盤上交替按J-F練習(xí)，按2-4-8-6數(shù)字鍵練習(xí)等任務(wù)；第2類是大肌肉群參與活動的體育運(yùn)動技能，包括舞蹈的基本步法、蝶泳、射擊、體操、運(yùn)動康復(fù)訓(xùn)練、高尓夫球揮桿、棒球、舉重、網(wǎng)球發(fā)球、足球、保齡球、排球等學(xué)習(xí)；第3類是實(shí)用精細(xì)技能，包括彈吉他、鋼琴、手術(shù)縫針、操作剪刀等任務(wù)。

3） 模仿水平的分類：根據(jù)參與者的水平，將模仿學(xué)習(xí)分成高水平/標(biāo)準(zhǔn)模仿學(xué)習(xí)和初學(xué)者模仿學(xué)習(xí)。所謂高水平/標(biāo)準(zhǔn)模仿學(xué)習(xí)是指采用世界冠軍或展示標(biāo)準(zhǔn)動作的模仿學(xué)習(xí)，而初學(xué)者模仿學(xué)習(xí)則是錄制初學(xué)者學(xué)習(xí)動作的視頻，然后將此段視頻作為標(biāo)準(zhǔn)給其他初學(xué)者觀看。

4）頻率分類：頻率分成100%頻率和低于100%頻率進(jìn)行對比研究。

1.5 元分析的步驟

本部分進(jìn)行元分析的步驟參照了Thomas等的Research Methods in Physical Activity [20]和1995年，Rosenthal的Writing meta-analysis reviews的元分析步驟[21]。

1） 在計(jì)算總體效果量時(shí)，所有文獻(xiàn)中涉及到的有效指標(biāo)都包括在內(nèi)；因此，有一些文章有多個(gè)測試指標(biāo) [22-26] ，那么所有的這些指標(biāo)都計(jì)算在內(nèi)，而不只是隨機(jī)挑選其中一個(gè)指標(biāo)計(jì)算其效果量。

2）在計(jì)算效果量時(shí)，如果文獻(xiàn)中給出了效果量，就直接使用作者給出的效果量[8，25，27] 。如果沒有效果量，則使用公式ES=（Me-Mc）/Sc來計(jì)算效果量，其中Me為實(shí)驗(yàn)組的平均值，Mc為控制組的平均值，Sc為控制組的標(biāo)準(zhǔn)差。在進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)水平、頻率分析時(shí)，將高水平、低頻率模仿學(xué)習(xí)作為Me，將初學(xué)者水平和100%模仿學(xué)習(xí)頻率作為控制組，算成Mc，這樣來計(jì)算ES值。如果文章沒有給出平均值、標(biāo)準(zhǔn)差，就根據(jù)文章中給出的F值、t值和P值來計(jì)算效果量 [28] 。效果量如果取的是正值，則說明采用這種模仿學(xué)習(xí)之后，其產(chǎn)生了正向效果，即促進(jìn)運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)；效果量如果為負(fù)值，則說明采用模仿學(xué)習(xí)之后，效果比控制組更差，即采用模仿學(xué)習(xí)反而抑制了學(xué)習(xí)。

3）對于效果量大小的界定，根據(jù)1988年Cohen的研究[29]，ES≤ 0.2，則說明效果量小，0.2

4） 本文采用ANOVA對模仿學(xué)習(xí)類型和任務(wù)性質(zhì)進(jìn)行分析。在分析數(shù)據(jù)時(shí)，首先進(jìn)行齊性檢驗(yàn)，然后再進(jìn)行方差分析。

5）本文計(jì)算了模仿學(xué)習(xí)的總體效果量，模仿學(xué)習(xí)類型、不同任務(wù)性質(zhì)，不同水平、不同頻率等的效果量，并對數(shù)據(jù)結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)描述和方差分析。

2 模仿學(xué)習(xí)元分析的結(jié)果與分析

2.1 模仿學(xué)習(xí)的總體研究特征

2.1.1 模仿學(xué)習(xí)研究文獻(xiàn)的總體特征

本研究總共收集了68篇文獻(xiàn)進(jìn)行分析，中位年為2000年（文獻(xiàn)年份范圍為1970—2012）。在本研究所采用的受試者中，女性受試者為29.79%，男性受試者為24.39%，其中沒有指明受試者是男性還是女性的文獻(xiàn)比例為45.81%，說明研究文獻(xiàn)中所采用的受試對象，性別差異不大。對于受試者的年齡，大學(xué)生所占比例為71.65%，青少年為28.35%，說明文獻(xiàn)所采用實(shí)驗(yàn)對象主要是大學(xué)生。對于受試者技能水平，高水平受試者僅占研究總量的8%，初學(xué)者占92.01%，說明初學(xué)者是主要受試對象。通過文獻(xiàn)實(shí)施地點(diǎn)可知，進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)研究的國家分配主要是美國（55.58%）、加拿大（26.47%）和歐洲17.65%（集中在法國、英國、芬蘭、希臘和比利時(shí)）。

2.1.2 模仿學(xué)習(xí)的總體效果的分析

依據(jù)元分析的步驟，本文對模仿學(xué)習(xí)研究的總體效果量進(jìn)行了測算，計(jì)算結(jié)果ES為 0.75，指標(biāo)個(gè)數(shù)為241。根據(jù)效果量大小的規(guī)定，0.2

2.2 模仿學(xué)習(xí)類型方式效果的比較和分析

2.2.1 模仿學(xué)習(xí)類型方式的基本特征

通過表2可知，研究針對視覺模仿學(xué)習(xí)居多，文獻(xiàn)為55篇，占研究總量的80.88%，且視覺模仿的指標(biāo)個(gè)數(shù)為200個(gè)，占總指標(biāo)個(gè)數(shù)的82.99%，而研究聽覺模仿的文獻(xiàn)僅為13篇，占研究總量的19.12%，指標(biāo)個(gè)數(shù)也僅為41個(gè)，占指標(biāo)總量的17.01%，說明針對模仿學(xué)習(xí)對技能學(xué)習(xí)影響的研究，視覺模仿的研究占主導(dǎo)。

2.2.2 模仿學(xué)習(xí)類型方式效果的分析

計(jì)算結(jié)果顯示，聽覺模仿學(xué)習(xí)的效果量ES為0.53，視覺模仿學(xué)習(xí)的效果量ES為0.80。根據(jù)效果量大小的標(biāo)準(zhǔn)可知聽覺和視覺模仿學(xué)習(xí)的效果量都為中等，視覺模仿學(xué)習(xí)的效果更好一些。對2種不同模仿學(xué)習(xí)類型效果量ES值的ANOVA分析見表3，可知P=0.19， P>0.05，說明視覺模仿學(xué)習(xí)和聽覺模仿學(xué)習(xí)之間雖然效果量的值大小有差別，但二者不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)上的顯著性差異。

2.3 不同實(shí)驗(yàn)任務(wù)的效果分析

2.3.1 實(shí)驗(yàn)任務(wù)的分類

統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，簡單實(shí)驗(yàn)任務(wù)、實(shí)用精細(xì)運(yùn)動技能和大肌肉參與活動的體育運(yùn)動技能分別占整個(gè)研究的25.00%，15.98%，59.02%，見表4，說明針對模仿學(xué)習(xí)的研究主要是集中在大肌肉參與活動的體育運(yùn)動技能，其次為簡單實(shí)驗(yàn)室任務(wù)，最后是實(shí)用精細(xì)技能。

2.3.2 模仿學(xué)習(xí)對不同任務(wù)性質(zhì)總體效果的分析

計(jì)算結(jié)果顯示，簡單實(shí)驗(yàn)任務(wù)的效果量ES為0.71，實(shí)用精細(xì)技能的效果量ES為0.45，大肌肉群參與活動的體育運(yùn)動技能效果量ES為0.74。根據(jù)效果量大小的標(biāo)準(zhǔn)，可知3種任務(wù)性質(zhì)的效果量都為中等。同時(shí)根據(jù)ANOVA分析可知，F(xiàn)（2，241）=3.42，P<0.05，見表5，說明采用模仿學(xué)習(xí)對不同任務(wù)性質(zhì)的效果具有顯著性差異。根據(jù)Duncan多重范圍檢驗(yàn)見表6，可知簡單實(shí)驗(yàn)室任務(wù)和大肌肉群參與活動的體育運(yùn)動技能之間沒有顯著性差異，但是實(shí)用精細(xì)運(yùn)動技能和前兩者之間具有顯著性差異。結(jié)果說明，模仿學(xué)習(xí)對實(shí)用精細(xì)技能學(xué)習(xí)的促進(jìn)效果差于其他兩者學(xué)習(xí)效果，但模仿學(xué)習(xí)對簡單實(shí)驗(yàn)室任務(wù)和大肌肉群參與活動的體育運(yùn)動技能的影響效果沒有顯著性差異。

2.4 對模仿學(xué)習(xí)中示范水平和示范頻率效果分析

計(jì)算結(jié)果顯示，高水平/初學(xué)者模仿學(xué)習(xí)的效果量ES為0.58，低頻率/100%頻率的效果量ES為0.46，二者的效果量都為中等水平。說明相比于初學(xué)者而言，高水平/標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)效果更好，低于100%的頻率的模仿學(xué)習(xí)比100%頻率的模仿學(xué)習(xí)效果更好。

3 討論

本研究的主要目的是通過運(yùn)用元分析的方法來綜合分析模仿學(xué)習(xí)對運(yùn)動技能學(xué)習(xí)的影響，同時(shí)比較視覺模仿和聽覺模仿學(xué)習(xí)對運(yùn)動技能學(xué)習(xí)的影響。另外，本研究還試圖闡述模仿學(xué)習(xí)對不同實(shí)驗(yàn)任務(wù)性質(zhì)的影響，不同模仿學(xué)習(xí)中示范水平和示范頻率對運(yùn)動技能學(xué)習(xí)是否有差異，以下對研究結(jié)果進(jìn)行討論。

3.1 關(guān)于模仿學(xué)習(xí)的總體效果討論

本文中，模仿學(xué)習(xí)的整體效果量ES值為0.75，屬于中等，說明在學(xué)習(xí)運(yùn)動技能過程中，相比于傳統(tǒng)的全部采用身體練習(xí)（physical practice）外，采用模仿學(xué)習(xí)和身體練習(xí)相結(jié)合的方式更能提高學(xué)習(xí)效果。這個(gè)結(jié)果可能是由于以下幾個(gè)方面的原因。

1）相比于單純的身體練習(xí)而言，模仿學(xué)習(xí)和身體練習(xí)相結(jié)合的方式能給練習(xí)者提供不同的學(xué)習(xí)機(jī)會，從而促進(jìn)學(xué)習(xí)。傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為模仿學(xué)習(xí)，只是提供大腦層面上的一些相關(guān)信息，并不支持肢體上的直接感覺，而身體練習(xí)可同時(shí)激發(fā)練習(xí)者的大腦和肌肉信息；因此，認(rèn)為單純身體練習(xí)效果好于模仿學(xué)習(xí)和身體練習(xí)相結(jié)合的方式。然而，Scully等的研究卻得出了新的結(jié)論[5]。他們認(rèn)為：通過范例能夠向?qū)W習(xí)者傳遞一些關(guān)于動作的相關(guān)信息，這些信息能夠被轉(zhuǎn)化成文字或者圖像儲存在大腦中，然后在身體練習(xí)的過程中轉(zhuǎn)化成指導(dǎo)動作的信息，幫助練習(xí)者復(fù)制范例的動作模式和特征，而且實(shí)施過程中，學(xué)習(xí)者通常不需要進(jìn)行肢體模仿，只需要觀察范例的動作特征，并從中提取相關(guān)信息；所以，在技能學(xué)習(xí)初期，尤其是針對一些從來沒有接觸過的技能，練習(xí)者可集中全部精力去觀察和體會范例特征并提取其中的關(guān)鍵信息，然后在隨后的身體練習(xí)中，從大腦中提取從模仿學(xué)習(xí)中得來的有意義的信息去指導(dǎo)后續(xù)身體練習(xí)，提高自身改正錯(cuò)誤的能力。相比較，純身體練習(xí)組的學(xué)生，其并未觀察范例，大腦中沒有形成一個(gè)完整的，正確的動作模式或嵌入相關(guān)動作的重要信息；因此，在練習(xí)過程中缺乏相應(yīng)的對照標(biāo)準(zhǔn)，憑主觀感覺練習(xí)，一方面容易造成學(xué)生學(xué)習(xí)的盲目性，另一方面因過多身體練習(xí)易形成錯(cuò)誤動作，這對后期技能的學(xué)習(xí)和提高帶來更大的麻煩，因?yàn)楦恼粋€(gè)錯(cuò)誤動作比學(xué)習(xí)一個(gè)新動作需要花費(fèi)更大的精力[30]。通過采用模仿學(xué)習(xí)和身體練習(xí)相結(jié)合的方式，有助于學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)初期形成一個(gè)比較正確的動作藍(lán)圖，同時(shí)通過后續(xù)不斷地給予，能進(jìn)一步加強(qiáng)正確動作技術(shù)模型，強(qiáng)化自身學(xué)習(xí)和改正錯(cuò)誤動作的能力，最終促進(jìn)學(xué)習(xí)。

2）模仿學(xué)習(xí)能提高練習(xí)者的自我效能感（self-efficiency）和降低學(xué)生的焦慮感（anxiety reduction），從而促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)。根據(jù)Bandura等[2]的自我效能理論可知，自我效能感跟練習(xí)者的毅力、練習(xí)的努力程度、面對困難的態(tài)度、喚醒水平等相關(guān)，且很多研究發(fā)現(xiàn)自我效能感的提高與運(yùn)動表現(xiàn)成正相關(guān)的關(guān)系[31-34]。

3）相比于單純的身體練習(xí)，模仿學(xué)習(xí)和身體練習(xí)相結(jié)合的方式能夠產(chǎn)生一定的社會學(xué)效應(yīng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。相比于純粹身體練習(xí)而言，采用任何形式的范式，初學(xué)者、高水平或是同伴，其都有一個(gè)明確的參照標(biāo)準(zhǔn)和奮斗目標(biāo)，這在一定程度上能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)[35-36]。

3.2 關(guān)于2種不同模仿學(xué)習(xí)類型的效果討論

通過比較可知，2種模仿學(xué)習(xí)的ES值不一樣，分別為0.5和0.8，效果量評定都為中等。通過方差分析可知，P>0.05，說明二者雖然存在不同，但是并不具備統(tǒng)計(jì)學(xué)上的顯著性差異，見表3。通過更進(jìn)一步分析所選用的文獻(xiàn)可知，采用聽覺模仿學(xué)習(xí)，其測量指標(biāo)主要是跟節(jié)奏，完成動作所用絕對時(shí)間和相對時(shí)間相關(guān)[17，24，27，37]。視覺模仿學(xué)習(xí)采取的任務(wù)是體育運(yùn)動技能（占總?cè)蝿?wù)的60.82%）為主。相比于聽覺模仿學(xué)習(xí)而言，視覺模仿學(xué)習(xí)的實(shí)驗(yàn)任務(wù)主要涉及到大肌肉群參與活動的體育運(yùn)動技能，文獻(xiàn)采用的衡量指標(biāo)主要有動作的技術(shù)評定和動作結(jié)果[23，25，38，39]。說明2種不同的模仿學(xué)習(xí)，各自根據(jù)其不同的性質(zhì)，分別應(yīng)用在不同項(xiàng)目上。聽覺模仿學(xué)習(xí)則主要應(yīng)用在時(shí)間和動作節(jié)奏的任務(wù)中，視覺模仿學(xué)習(xí)則應(yīng)用通過視覺感官效果能達(dá)到較好效果的運(yùn)動技能；而且根據(jù)前人研究可知模仿學(xué)習(xí)的主要功能就是發(fā)展動作的相對結(jié)構(gòu)，身體練習(xí)的目的就是在相對結(jié)構(gòu)形成之后，通過不斷的身體練習(xí)去提高動作適應(yīng)各種不同運(yùn)動參數(shù)的變異性，提高技術(shù)動作的適應(yīng)性[40-43]。由此可見，不同的模仿學(xué)習(xí)應(yīng)用在不同的項(xiàng)目上，各自發(fā)揮其特性，從而使得2種模仿學(xué)習(xí)對運(yùn)動技能學(xué)習(xí)影響沒有顯著性差異。

3.3 關(guān)于不同實(shí)驗(yàn)任務(wù)效果的討論

上文研究說明模仿學(xué)習(xí)對不同任務(wù)性質(zhì)的學(xué)習(xí)效果影響是有差別的。對于精細(xì)實(shí)用技能而言，模仿學(xué)習(xí)的效果不如簡單實(shí)驗(yàn)室運(yùn)動技能和大肌肉群參與活動的體育運(yùn)動技能。這可能是因?yàn)椴煌娜蝿?wù)其參與肌肉（大肌肉、小肌肉或二者混合完成動作），動作連續(xù)程度（分立技能或連續(xù)技能）、周圍環(huán)境（開放性或封閉性技能）有關(guān)。根據(jù)本文分類可知，精細(xì)實(shí)用技能主要是在音樂和手術(shù)室中應(yīng)用，這種運(yùn)動對動作的精準(zhǔn)性要求非常高[44-45]。另外，研究發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)室簡單運(yùn)動技能和大肌肉群參與活動的體育運(yùn)動技能其效果接近，二者沒有顯著性差異，這是因?yàn)閷?shí)驗(yàn)室的任務(wù)同音樂、手術(shù)室的任務(wù)類似，對動作的精準(zhǔn)性要求較高。例如，所采用的按鍵練習(xí)，推倒障礙物練習(xí)等采用的時(shí)間都是用毫秒來衡量[17，46-49]；因此，在練習(xí)過程中，一部分注意力需要放在精確動作信息的處理上，而不只是集中在手上協(xié)調(diào)這個(gè)簡單運(yùn)動過程。此外，大肌肉群參與活動的體育運(yùn)動技能所采用的肌肉群主要是大肌肉群或大肌肉群和小肌肉群相結(jié)合，環(huán)境相比簡單實(shí)驗(yàn)任務(wù)和精細(xì)實(shí)用技能而言更為開放性。通過分析可發(fā)現(xiàn)，其主要受試對象是初學(xué)者，而且因?yàn)槭艿窖芯織l件的限制，其練習(xí)時(shí)間并不長，所以測量中所采用的指標(biāo)并沒有像簡單實(shí)驗(yàn)任務(wù)那么精確，只是一個(gè)大概的情況，即對精準(zhǔn)性的要求相對較低[39，50-53]；所以，針對簡單實(shí)驗(yàn)室任務(wù)而言，其精力的分配應(yīng)用在動作精準(zhǔn)性和簡單的協(xié)調(diào)，相比較而言，體育運(yùn)動技能則是將精力分配在處理一些外在信息和協(xié)調(diào)上，從而使得簡單實(shí)驗(yàn)任務(wù)和復(fù)雜實(shí)驗(yàn)任務(wù)其效果量接近。

3.4 關(guān)于模仿學(xué)習(xí)水平和頻率效果的討論

本文研究發(fā)現(xiàn)，相比于初學(xué)者模仿學(xué)習(xí)而言，高水平/標(biāo)準(zhǔn)模仿學(xué)習(xí)效果更好。這是因?yàn)楦咚侥７聦W(xué)習(xí)有助于學(xué)生形成正確、標(biāo)準(zhǔn)的技術(shù)動作藍(lán)圖，為后續(xù)的身體練習(xí)提供一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的對照，促進(jìn)其形成正確的技術(shù)動作；但是，也有研究[54-57]認(rèn)為初學(xué)者模仿學(xué)習(xí)更能促進(jìn)學(xué)習(xí)。在這些作者看來，學(xué)習(xí)是一種解決問題的過程，通過觀看初學(xué)者范式，看到其從不會到會，而且在練習(xí)過程中先犯各種不同錯(cuò)誤，后在采取不同策略改正錯(cuò)誤，不斷進(jìn)步，這些信息能夠?yàn)閷W(xué)習(xí)者體驗(yàn)不同的動作模式，并促進(jìn)其形成改正錯(cuò)誤和解決問題的能力。近年來，研究發(fā)現(xiàn)將高水平和初學(xué)者模仿學(xué)習(xí)混合起來，既可以形成正確和規(guī)范的模式，還能促進(jìn)個(gè)體積極參與信息處理過程，效果比單獨(dú)采用一種模仿學(xué)習(xí)效果更好[48]。

本文的研究也發(fā)現(xiàn)，相對于100%頻率而言，低于100%的頻率給予模仿學(xué)習(xí)效果更好。根據(jù)指導(dǎo)假說（guidance hypothesis）[58-59]，如果不斷地給予追加反饋（augment feedback）會促進(jìn)學(xué)生提高練習(xí)過程中的學(xué)習(xí)效果，一旦取消外在信息的反饋，那么效果非常差。這一點(diǎn)經(jīng)常在保持測試中得以表現(xiàn)，這是因?yàn)椴粩嗟亟o予學(xué)生指導(dǎo)信息會加強(qiáng)學(xué)生對這種信息的依賴，降低學(xué)生積極主動的思考和發(fā)展練習(xí)過程中的錯(cuò)誤改正能力，最終不利于學(xué)習(xí)；因此，認(rèn)為相對較低的頻率比高頻率（100%）更能促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)[24，60-62] 。這說明在提供模仿學(xué)習(xí)的時(shí)候也不是頻率越高越好，適當(dāng)?shù)慕档皖l率更能促進(jìn)學(xué)習(xí)。

4 結(jié)論

本文以經(jīng)過篩選的68篇文獻(xiàn)為基礎(chǔ)，利用元分析方法對模仿學(xué)習(xí)（model learning ）對運(yùn)動技能學(xué)習(xí)影響進(jìn)行了分析，研究結(jié)果表明：

1）模仿學(xué)習(xí)對運(yùn)動技能學(xué)習(xí)有顯著的影響，其總體效果量（ES值）達(dá)到0.75。

2）模仿學(xué)習(xí)對不同任務(wù)性質(zhì)的效果不一樣，對精細(xì)實(shí)用運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)效果差于簡單實(shí)驗(yàn)室任務(wù)和大肌肉群參與的體育運(yùn)動技能。

3）視覺模仿學(xué)習(xí)和聽覺模仿學(xué)習(xí)都能提高運(yùn)動技能，但是二者并沒有顯著性差異。

4）高水平/標(biāo)準(zhǔn)模仿學(xué)習(xí)效果好于初學(xué)者。

5）較低頻率的模仿學(xué)習(xí)效果好于100%的頻率。

本文在研究中還發(fā)現(xiàn)，以下幾個(gè)方面需要進(jìn)一步研究。

1） 受試對象年齡的分布：已有的受試對象大部分是大學(xué)生，青少年比較少，其他年齡階段更少，而不同年齡階段模仿能力差異性是明顯的。

2）受試對象水平的選擇：已有文獻(xiàn)絕大部分采用的都是初學(xué)者，高水平占很少一部分。高水平和低水平在觀察模仿學(xué)習(xí)中提取的信息是不一致的，高水平趨向觀察細(xì)節(jié)，精準(zhǔn)方面的信息。

3）練習(xí)時(shí)間的差異：分析文獻(xiàn)可知，一些實(shí)驗(yàn)受到一些限制，采用的實(shí)驗(yàn)時(shí)間都非常短，一些體育項(xiàng)目的教學(xué)，則時(shí)間較長。這種練習(xí)時(shí)間差異性太大，導(dǎo)致測量指標(biāo)體現(xiàn)出來的效果差異性較大。

4）不同水平的混合：已有的實(shí)驗(yàn)采用的是高水平與初學(xué)者的分離，而研究發(fā)現(xiàn)采用高水平和初學(xué)者相結(jié)合的方式比單獨(dú)采用一種更有利于技能學(xué)習(xí)，因?yàn)檫@種方式可讓學(xué)習(xí)者體驗(yàn)到2種不同的感覺。

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