百合粥

組成：鮮百合30～50克，粳米50克，冰糖適量。

制作：先用粳米加水煮粥，至將熟時(shí)下入百合煮熟，調(diào)入冰糖適量，即可食用。

功效：滋陰潤(rùn)燥，清心安神。

適用癥：陰虛火旺體質(zhì)之性欲亢進(jìn)，陰莖易勃起，遺精早泄等同時(shí)伴有虛熱煩躁，失眠，口干喜飲。同時(shí)舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。

天門(mén)冬粥

組成：天門(mén)冬15～20克，粳米100克，冰糖少許。

制作：先煎天門(mén)冬，去渣取汁，然后倒入粳米煮粥，至熟，加入冰糖少許，稍煮即可?？崭故秤?。

功效：滋陰降火，潤(rùn)肺滋腎。

適用癥：適用陰虛火旺之性欲亢進(jìn)，陰莖易勃起，早泄，頻繁遺精等伴有虛煩口渴多飲，舌紅少苔，尿少等。

生地黃粥

組成：鮮生地、陳倉(cāng)米各適量。

制作：將鮮生地?fù)v爛，取汁150毫升，兌入陳倉(cāng)米煮成的粥內(nèi)，攪拌和勻，即可食用。

功效：養(yǎng)陰清火。

適用癥：性欲亢進(jìn)，陰莖易勃起，遺精早泄等同時(shí)伴有虛熱煩躁，口干喜飲。同時(shí)舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。

仙人粥

組成：制何首烏30～60克，粳米60克，紅棗3～4枚，紅糖適量。

制作：將制何首烏煎取濃汁，去渣，同粳米、紅棗同入砂鍋內(nèi)煮粥，粥將成時(shí)，加入紅糖或冰糖少許以調(diào)味，再煮1～2開(kāi)即好。每天1～2次，服7～10天1療程，間隔5天再服。也可隨意服食，不受療程限制。大便稀溏者忌服。服時(shí)勿同時(shí)服用蔥蒜。勿用鐵鍋煮飲。

功效：補(bǔ)氣血、益肝腎。

適用癥：肝腎虧虛之陽(yáng)痿、頭暈耳鳴，腰膝軟弱，發(fā)須早白，大便干結(jié)。

韭菜粥

組成：新鮮韭菜30～60克，或用韭菜籽5～10克，粳米100克，精鹽少許。

制作：取新鮮韭菜洗凈切細(xì)，或韭菜籽研為細(xì)末，先煮粳米為粥，待粥快熟時(shí)，加入韭菜或韭菜籽細(xì)末、精鹽，同煮成粥。

功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，固精止遺，健脾胃。

適用癥：脾腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿、早泄，小便頻數(shù)，腰膝酸冷，腹中冷痛，泄瀉等。

神仙粥

組成：山藥500克，芡實(shí)、粳米各250克，或再加韭菜末100～150克。

制作：山藥蒸熟去皮，芡實(shí)蒸熟去殼，搗成泥，山藥、芡實(shí)加粳米，小火共煮成粥，空腹食用。如加韭菜末效果更好。

功效：補(bǔ)虛勞，壯元陽(yáng)，益氣強(qiáng)志。

適用癥：久病、虛勞而致陽(yáng)痿，遺精，身體消瘦，體倦無(wú)力，精神不振等。