[摘 要]：體育意識是在漫長的體育實(shí)踐中逐步形成的，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育意識是一項(xiàng)非常艱巨而漫長的系統(tǒng)教育過程。只有讓學(xué)生樹立起自我體育意識，才能實(shí)現(xiàn)終身體育的目標(biāo)。本文探討了高中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)策略。

[關(guān)鍵詞]：高中體育 終身體育 意識 策略

學(xué)生體育意識的培養(yǎng)，不能僅限于思想和認(rèn)識上的主觀引導(dǎo)，更重要的是使學(xué)生在客觀實(shí)踐中能主動(dòng)建立對體育的正確認(rèn)識、意向和看法。在當(dāng)前高中體育教學(xué)中，教師應(yīng)更新教學(xué)觀念，改革教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、自評的能力，大力開展快樂體育、成功體育，將體育意識培養(yǎng)貫穿于每一堂課和其它各種教學(xué)活動(dòng)中，以增強(qiáng)學(xué)生的體育意識，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。

1.對終身體育意識的認(rèn)識及范圍

終身體育是20世紀(jì)60年代末出現(xiàn)的一種體育思潮，主張?bào)w育應(yīng)該貫穿于一生中的各個(gè)年齡階段，而不只是兒童和青少年時(shí)代。目前，終身體育是指人們終身進(jìn)行體育鍛煉和接受各種教育的總和。終身體育教育是貫徹人的一生的教育，是終身教育的一部分，它是自發(fā)自主的教育，絕大部分時(shí)間是在沒有教師、沒有體育課作業(yè)的條件下進(jìn)行的，人們根據(jù)各自的主觀條件自主進(jìn)行體育鍛煉。

終身體育的主要范圍包括：第一，鍛煉者能積極地、長期不懈地堅(jiān)持體育鍛煉。第二，體育興趣濃厚并穩(wěn)固持久。表現(xiàn)出對一個(gè)以上體育項(xiàng)目感興趣，并長期堅(jiān)持鍛煉。第三，掌握體育基礎(chǔ)知識、技術(shù)和技能。第四，參加體育活動(dòng)時(shí)總體感覺好，并伴隨快樂的情感體驗(yàn)。第五，把體育活動(dòng)作為生活的一部分。經(jīng)常參加體育活動(dòng)，將體育看成生活中必不可缺少的組成部分。

2.教學(xué)實(shí)施過程中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)策略

2.1加強(qiáng)理論教育

高中體育教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)體育理論教育，提高學(xué)生對終身體育的認(rèn)知，身體鍛煉應(yīng)遵循人體自身運(yùn)動(dòng)規(guī)律進(jìn)行，掌握科學(xué)鍛煉身體的方法尤為重要，在高中體育教學(xué)中應(yīng)特別注意加強(qiáng)對學(xué)生的理論教育，理論教育能使學(xué)生明確終身體育對人的生命活動(dòng)的重要作用，真正認(rèn)識到體育鍛煉的意義，從而指導(dǎo)終身體育鍛煉，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。理論課學(xué)時(shí)、量是完成教材的重要保證，力爭把教材的內(nèi)容講深、講透、講具體，才能使學(xué)生系統(tǒng)地掌握體育知識，拓寬體育知識面，從而終身受益。

2.2營造良好的體育氛圍

營造積極向上的體育氛圍，提高學(xué)生對體育的興趣，最終達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的目的。學(xué)校要根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)積極創(chuàng)造有利條件，營造良好的體育氛圍。如設(shè)立體育節(jié)、體育選修課、健康教育課等；開展豐富多彩的課間活動(dòng)和課外體育活動(dòng)；利用電視、廣播、黑板報(bào)等宣傳手段進(jìn)行體育活動(dòng)宣傳及組織教工體育比賽，激起學(xué)生的體育興趣；也可開展體育知識講座、體育知識競賽等活動(dòng)，使學(xué)生受到良好的體育熏陶。

2.3實(shí)施開放型教學(xué)

開放型教學(xué)要求以高中生為主體，以民主、和諧的師生關(guān)系為保障，以教會高中生學(xué)習(xí)、幫助高中生構(gòu)建自己的認(rèn)知結(jié)構(gòu)、提高主體接受、改進(jìn)、加工、轉(zhuǎn)換信息的能力為根本任務(wù)。

因此，實(shí)施開放型教學(xué)，就是讓高中生參與教與學(xué)的過程，讓高中生參與到目標(biāo)的制定中。例如，排球雙手下手墊球練習(xí)，每個(gè)高中生可根據(jù)自己的情況向體育教師匯報(bào)并商榷自己制定的目標(biāo)個(gè)數(shù)。在組織形式上，以往的體育教學(xué)過分強(qiáng)調(diào)整齊劃一、步調(diào)一致，限制了高中生個(gè)性、特長的發(fā)揮。而開放型教學(xué)的著重點(diǎn)則是取消和放寬某些限制，能放則放。這樣既考慮到高中生的主體意愿，使高中生感受到肩負(fù)的責(zé)任，又考慮到高中生個(gè)體的差異，激發(fā)了高中生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，使高中生始終在輕松的環(huán)境中身心愉悅地學(xué)習(xí)，有利于高中生體育意識的培養(yǎng)。

2.4做好器材設(shè)施的配備工作

學(xué)校要加大體育投入，做好器材設(shè)施的配備工作，加強(qiáng)體育場地建設(shè)。沒有條件的學(xué)校要因地制宜、自制簡易器材，為開展學(xué)校體育工作和滿足學(xué)生的體育需要提供有利條件。增設(shè)更多運(yùn)動(dòng)設(shè)施，教會更多鍛煉技能，提倡家長參與，努力營造豐富多彩的鍛煉環(huán)境。如設(shè)置小羽毛球場、縱跳模高器械，在空曠場地規(guī)畫各種學(xué)生所熟悉游戲圖案，標(biāo)志線吸引更多同學(xué)參與鍛煉。建議學(xué)校體育器材室，更多地出借體育器材，活躍課外活動(dòng)，提高學(xué)生參與意識與體育鍛煉樂趣。

2.5教師教學(xué)方法的多元化

體育教學(xué)是教師和學(xué)生為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)采用的教學(xué)活動(dòng)方式和手段的總稱。在體育教學(xué)中，傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法有很多。但隨著現(xiàn)代化多媒體教學(xué)逐漸滲透到各學(xué)科里，多媒體也引進(jìn)到體育教學(xué)的課堂，體育方法的改革也隨著教學(xué)教育現(xiàn)代發(fā)展而緊跟時(shí)代不斷推陳出新，它的科技含金量不斷增加。如教師在一節(jié)課中交替使用講解示范，預(yù)先錄制好的示范動(dòng)作切到多媒體平臺進(jìn)行講評，容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤的演示，甚至可以用錄像的方法把學(xué)生練習(xí)的動(dòng)作錄下來進(jìn)行講評。這樣，體育教學(xué)方法的合理交叉使用結(jié)合，呈現(xiàn)出多樣性。因此，豐富的教學(xué)方法是教師培養(yǎng)、激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉所采取的手段，使學(xué)生為被動(dòng)鍛煉變?yōu)橹鲃?dòng)鍛煉，從而獲取更多的體育知識、技術(shù)技能的全過程，使他們從小喜歡體育，樂于體育。

2.6教學(xué)評價(jià)

在成績評定上尊重學(xué)生的個(gè)體差異，采用個(gè)體內(nèi)差異評價(jià)的方法。所謂個(gè)體內(nèi)差異評價(jià)是指把個(gè)體評價(jià)對象的過去與現(xiàn)在的成績進(jìn)行比較，或把個(gè)人有關(guān)側(cè)面進(jìn)行相互比較判斷的評價(jià)。此評價(jià)法可以綜合或動(dòng)態(tài)地考察學(xué)生的發(fā)展變化，能夠照顧學(xué)生的個(gè)體差異，對潛能生的提高尤其有效。所以高中體育教學(xué)中的教學(xué)評價(jià)應(yīng)將學(xué)生在體育課（活動(dòng)）中的努力程度和進(jìn)步幅度作為重要依據(jù)，考核中宜采用“模糊量化法”，設(shè)優(yōu)、良、合格三個(gè)等級。這樣才能符合當(dāng)前課改提倡的以人為本，促進(jìn)人的發(fā)展的基本要求。

總之，高中體育教學(xué)中確立學(xué)生的主體地位，尊重學(xué)生的情感需要，實(shí)施“開放型”教學(xué)，能夠使學(xué)生體育課學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)的過程，有利于學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)。在體育教學(xué)中營造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，能有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性，有助于教學(xué)質(zhì)量的提高，從而促進(jìn)學(xué)生終生鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)和終身體育意識的形成。